Kleines Update: Psychologie für turbulente Zeiten

Hallo Du,

ich habe letztes Jahr diese Steady-Seite angelegt, um eine Plattform für meinen Adventskalender für solidarische Resilienz zu haben. Seitdem ist es hier ziemlich still gewesen, weil im Hintergrund so viel passiert ist. Deswegen dachte ich, es ist mal Zeit für ein Update.

Generell wirst Du aktuelle Infos von mir vor allem in meinem Newsletter finden. Wie oft ich hier aktiv sein werde, muss ich mal schauen und hängt stark von meinen Kapazitäten ab.

Zurück zum Thema: Was war also so los bei mir?

Wenn aus Nische Alltag wird

Fangen wir einmal ganz von vorn an: Schon früh wollte ich verstehen, wie die Welt funktioniert. Warum begegnen wir einander feindselig? Wie meistern Menschen schwerste Krisen? Diese Fragen führten mich zur Psychologie. Lange habe ich aus der Forschungsperspektive untersucht, wie wir unsere Welt konstruieren und warum wir so unterschiedlich auf die gleichen Fakten reagieren.

Mit der Pandemie änderte sich das. Mein Forschungsschwerpunkt, der Verschwörungsglauben, war plötzlich kein Nischenthema mehr, sondern Realität. Es ging nicht mehr nur um theoretische Fragen, sondern darum, Menschen in einer globalen Krise zu unterstützen.

Die Last der Gegenwart

Immer häufiger wandten sich Menschen an mich, die von der Gegenwart überfordert waren. Die Unterstützung suchten. Die das Gefühl hatten, ohnmächtig zu sein. Seitdem ist es nicht ruhiger geworden.

In vielen Gesprächen habe ich gemerkt: Die Krisen der Welt sind in unseren Wohnzimmern angekommen. Viele fühlen sich ohnmächtig und von der Gegenwart überfordert.

Wir sind der Gegenwart aber nicht einfach so ausgeliefert. Es gibt Wege, wie wir handlungsfähig bleiben, statt den Kopf in den Sand zu stecken.

Psychologie für turbulente Zeiten

Ich habe lange darüber nachgedacht, was mein Beitrag in diesen turbulenten Zeiten sein kann. Was hilft, wenn gewohnte Sicherheiten wegbrechen? Ich glaube, die Psychologie kann eine wichtige Rolle dabei spielen, durch diese Zeiten zu navigieren.

Krisen sind nicht nur individuelle Erfahrungen — sie sind immer auch gesellschaftliche Prozesse. Sozialpsychologische Erkenntnisse helfen, die Dynamiken unserer Gegenwart besser zu verstehen. Zusätzlich habe ich mich zur Notfallpsychologin und Kriseninterventionsberaterin weitergebildet — um Menschen in diesen Krisen besser begleiten zu können. Beide Perspektiven zusammen ergänzen sich. Sie helfen, die Gegenwart einzuordnen und gleichzeitig handlungsfähig zu bleiben.

Was bedeutet das also genau für meine Arbeit? Ich habe mir verschiedene Dinge überlegt, um Menschen zu unterstützen, wenn die Welt ins Wanken geraten ist:

🧠 Psychologische Online-Beratung (1:1)

Ich begleite Menschen, die sich durch gesellschaftliche Entwicklungen belastet fühlen oder Orientierung suchen. Wenn die Welt um dich herum zu viel wird, kann ein strukturierter, psychologischer Blick auf die Situation helfen, um besser mit ihr umzugehen.

Wie auch in meiner bisherigen Arbeit schaue ich in der Beratung nicht nur auf das Individuum, sondern beziehe auch gesellschaftliche Faktoren mit ein. Was um uns herum passiert, wirkt sich auf unsere Psyche aus. Strukturelle Faktoren beeinflussen auch unser Wohlergehen.

Meine Beratung ist präventiv ausgerichtet und unterstützt Menschen dabei, eigene Ressourcen zu stärken und passende Strategien für den Alltag in einer herausfordernden Gegenwart zu entwickeln. Ziel ist es, Belastungen besser einzuordnen, Orientierung zu gewinnen und gemeinsam passende Umgangsstrategien zu entwickeln.

📚 Mein neues Buch: Der Untergang kann warten

Ich habe in den letzten Monaten an meinem ersten ganz eigenen Buch gearbeitet. Dafür habe ich unzählige Bücher gelesen, nachgeforscht und Geschichten über Resilienz gesammelt. Das Ergebnis kannst Du ab dem 29. Juni im Buchhandel finden. Ich bin schon sehr aufgeregt.

Mein Buch „Der Untergang kann warten“ ist mein Versuch, uns das Navigieren durch diese Zeiten ein wenig leichter zu machen.

Dieses Buch liegt mir sehr am Herzen. Um den Release im Juni gemeinsam zu feiern, gibt es eine Vorbesteller*innen-Aktion bei Autorenwelt. Jedes Buch wird von mir handschriftlich signiert. Jedem Exemplar liegt eine exklusive Postkarte bei.

Wenn Dich interessiert, was ich zum Thema Verschwörungslgauben sage, kannst Du diesen Tagesschau-Beitrag (Opens in a new window)zur Artemis-2-Mission lesen.

Bei mir ist also viel passiert in der letzten Zeit und ich freue mich sehr über Feedback.

Viele Grüße

Pia