EP148: Intervallfasten für Frauen – so stärkst Du Deinen Körper und Dein Business (Gastfolge)

Hey Rebel,

was wäre, wenn Intervallfasten nichts mit Kontrolle – sondern alles mit Freiheit zu tun hätte? Was, wenn es gerade für uns Frauen wertvoll sein kann?

In dieser Gastfolge spricht die liebe Nicole (Gesundheits- und Abnehmcoach) über einen ganzheitlichen Lebensstil, der weit über die Frage “Wann esse ich?” hinausgeht. Es geht um Balance. Um Deinen Flow. Und um das Wissen, wie Du Deinen Körper wirklich verstehst und unterstützt – ohne starre Regeln, sondern im Einklang mit Dir.

✨ Warum Intervallfasten gerade für Frauen ein echter Gamechanger sein kann
✨ Wie Du mit Deinem Zyklus fastest – nicht gegen ihn
✨ Was Dir mehr Energie, bessere Verdauung und Leichtigkeit bringt
✨ Und wie Du im Business klarer, fokussierter und kraftvoller wirst – ganz ohne Hustle

Nicoles Perspektivwechsel auf das Thema Intervallfasten ist gold wert.

Let’s go, Love.

Elina

Mehr zu Nicole:

Instagram: @nicole.lange.gesundheitsbox (Abre numa nova janela)

YouTube: @nicolelange5306 (Abre numa nova janela)

Blog: www.gesundheitsbox.net (Abre numa nova janela)

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