LEP#315 - Ein Gespräch mit Heidi-Annemarie Reichl

0 cincos

00 comentários

In der aktuellen Folgen begrüßen wir die erfolgreiche Ultraläuferin Heidi-Annemarie Reichl, die sich nicht nur durch ihre beeindruckenden Leistungen, sondern auch durch ihre persönliche Reise als Sportlerin und werdende Mutter auszeichnet. Heidi, die in den ITRA-Rankings unter den Top 50 der deutschen Läuferinnen rangiert, teilt ihre Erfahrungen im Traillaufen und gibt Einblicke in ihren Werdegang vom Triathlon zur Ultraläuferin. Wichtige Erkenntnisse und Schlussfolgerungen

Der Weg zur Ultraläuferin

Heidi berichtet von ihrem Einstieg ins Laufen, der mit einem Volkslauf begann, und beschreibt, wie sie über Triathlon zu ihrer Leidenschaft für das Trailrunning fand. Ihre Begeisterung für das Laufen ist ungebrochen, und sie betont, dass es nicht nur um Wettkämpfe geht, sondern auch um die Freude an der Natur und der Bewegung. 

Herausforderungen des Ultralaufens

Sie spricht über die physischen und mentalen Herausforderungen, die mit dem Laufen von Distanzen über 100 Kilometer verbunden sind. Insbesondere betont sie die Bedeutung eines starken Geistes und einer guten Ernährung während solcher Rennen. 

Schwangerschaft und Sport

Ein zentrales Thema der Episode ist Heidis Erfahrung als schwangere Athletin. Sie erklärt, wie sich ihr Training verändert hat und dass sie trotz der Herausforderungen weiterhin aktiv bleibt. Ihre Motivation, fit zu bleiben und ihre Ziele nicht aus den Augen zu verlieren, wird deutlich. Sie spricht auch über die Wichtigkeit der ärztlichen Begleitung und der Anpassung des Trainingsplans. 

Unterstützung durch Sponsoren

Heidi-Annemarie Reichl hebt hervor, wie wichtig es ist, von Sponsoren unterstützt zu werden, insbesondere während der Schwangerschaft. Sie berichtet von ihrer positiven Erfahrung mit Skinfit (Abre numa nova janela) und Scarpa (Abre numa nova janela), die sie trotz ihrer Schwangerschaft weiterhin unterstützen. 

Gesellschaftliche Veränderungen

Im Gespräch wird auch die Notwendigkeit thematisiert, dass Unternehmen und die Gesellschaft insgesamt familienfreundlicher werden müssen. Heidi plädiert dafür, dass Schwangere in der Sportwelt nicht benachteiligt werden sollten und dass es wichtig ist, eine Balance zwischen Beruf und Familie zu finden.

🔗 Hört rein auf: laufendentdecken.at (Abre numa nova janela) 🎧 Und natürlich auf: Spotify (Abre numa nova janela), iTunes (Abre numa nova janela), Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed (Abre numa nova janela) ⭐ Unterstütze uns auf Patreon (Abre numa nova janela) oder SteadyHq (Abre numa nova janela) und hol dir den werbefreien Feed ⭐ Bewertet uns auf Apple Podcasts (Abre numa nova janela) und auf Spotify (Abre numa nova janela).