Zum Hauptinhalt springen

Steady funktioniert nicht richtig, wenn JavaScript ausgeschaltet ist. Bitte schalte JavaScript ein und lade die Seite neu. Hier findest du eine Anleitung wie du JavaScript in deinem Browser einschaltest (Öffnet in neuem Fenster).

Posts

ADHS & Selbstregulation am Beispiel von Atemarbeit

In diesem Beitrag teile ich meine Erfahrungen aus dem Gespräch mit Johannes Schneidenbach – Atemcoach und Begleiter für Menschen, die über Körperarbeit und bewusstes…

25.08.2025

Interviewfolgen Solofolgen

Ordnung mit ADHS: Warum es so schwer ist und was dir helfen kann –…

Ordnung halten – für viele klingt das nach einer einfachen Aufgabe. Doch für Menschen mit ADHS wird daraus oft eine große Herausforderung, die schnell in Überforderung…

28.07.2025

Wie stärken wir das Gefühl von Sicherheit und Kontrolle im Leben mit…

Das Leben mit ADHS bringt oft eine besondere Herausforderung mit sich: das Gefühl von Sicherheit und Kontrolle scheint häufig schwer greifbar zu sein. Viele von uns…

28.07.2025

ADHS, Ernährung & Essstörungen: Ein ganzheitlicher Blick mit Luzie

https://youtu.be/SlZt4Z6zwl8 Ernährung und Essverhalten sind ein wichtiger Aspekt im Leben mit ADHS. Luzie, Ökotropologin und erfahrene Ernährungstherapeutin, bringt in…

11.06.2025

ADHS im Beruf: Erfolgreich mit ADHS leben und arbeiten – Ein Gespräch…

https://youtu.be/ENMkVeSinmE?si=K8YKYg3crVBN5Udr ADHS im Beruf ist für viele Menschen eine Herausforderung, doch es gibt Wege, diese Herausforderungen in Stärken zu…

11.06.2025

ADHS und “Ganz-oder-gar-nicht-Denken”: Ein tiefer Einblick in…

https://youtu.be/Ku3U92q150w?si=6hAIYpPo004Qucfz Ich finde es spannend und wichtig, die typischen Denkmuster zu verstehen, die das Leben mit ADHS prägen. Ein solches…

10.06.2025

ADHS Energiemanagement: Wie du deine Energie richtig nutzt

https://youtu.be/uINAAQKpVuA?si=chO9qblO92r3q45m ADHS und Energiemanagement sind eng miteinander verbunden – gerade für Menschen mit ADHS ist es oft eine große…

10.06.2025

„Ich fühlte mich immer erschöpfter als die anderen“ - Luzie

Nach der Geburt ihrer Tochter ging es Luzie zunehmend schlechter - ohne dass sie genau wusste, warum. Sie war erschöpft, überreizt, ständig überfordert und dachte erst…

31.05.2025

Erfolge bemerken & anerkennen - "Ich habe doch gar nichts geschafft?!"

Du tust den ganzen Tag etwas – und trotzdem fühlt es sich an, als wäre nichts dabei rausgekommen? In dieser Folge (Minute 2:16 geht's los) geht es darum, warum es mit…

26.05.2025