Zum Hauptinhalt springen

Steady funktioniert nicht richtig, wenn JavaScript ausgeschaltet ist. Bitte schalte JavaScript ein und lade die Seite neu. Hier findest du eine Anleitung wie du JavaScript in deinem Browser einschaltest (Öffnet in neuem Fenster).

REWILD YOU

Hier findest du die Basis für REWILD YOU, alle Infos, Themen, Tools und Aufgaben. Start with "About Rewild You"

Familengeschichte

Deine Familiengeschichte ist mehr als dein Stammbaum, doch genau damit fängt es an und dann wird er ausgeschmückt und wächst.

07.07.2026

Lebenswellen

Wie verlief dein Leben bisher, welche Wendepunkte gab es und wie sieht deine Lebenswelle aus?

07.07.2026

Nervensystem

Lerne dein Nervensystem kennen und wozu dir die Basics und Tools dienen können. Erkenne deinen Freeze, Fight & Flight -Modus und den Safe-Space im Alltag.

07.07.2026

Ernährung

Body Basics - Alles was wir zu uns nehmen ist der Treibstoff für unseren Körper. Das was du isst wird zu dir, in Form von Zellen oder Energie die du lebst.

22.05.2026

Strong Tools

Und dann gibt es noch stärke Regulationsthechniken. Es geht vor allem darum, dich in herausfordernden Situationen wieder ins hier und jetzt zu holen, dich zu erden,…

22.05.2026

Bewegung

BASICS - Eigentlich wissen wir es doch alle, oder? Bewegung ist gut für den Körper in vielerlei Hinsicht.

22.05.2026

Wasser

BASICS - Wasser ist enorm wichtig für deinen ganzen Körper, für dein ganzes System. Es lohnt sich hier mal genauer hinzuschauen.

22.05.2026

Soft Tools

BASICS - Es gibt ein paar Möglichkeiten um dich im Alltag regulieren zu können, die Situation zu entschärfen und dir damit etwas gute zu tun. oder vorzubeugen

22.05.2026

Erholung & Schlaf

BASICS - Dein Schlaf ist existentiell. Wie viel und gut du schläfst hat einen Einfluss auf deine Kapazitäten, auf dein Nervensystem und damit auf deinen Alltag.

22.05.2026

Lebensrad

Diese Übung macht sichtbar, welche Lebensbereiche oder Themen gerade mehr oder weniger erfüllt sind in deinem Leben, es hilft dir Bewusstsein zu schaffen.

06.05.2026

Body Basics

Es geht um die Basis deines Lebens, um deinen Lebensstil und deine Gewohnheiten. Es geht darum Kapazität zu schaffen für den Prozess.

06.05.2026

Welcome to Rewild You

Wie schön das du hier bist. Hier bekommst du noch ein paar Hinweise und Tipps für deine Rewild You Zeit.

27.04.2026

About Rewild You

Finde deine Urnatur und in diesem Beitrag alles über Rewild You, das Programm, Steady und eine Einzelbegleitung.

24.04.2026 2 Reaktionen