Kennst du das “Allein-im-Boot-Syndrom? (kostenlose Podcastfolge!)

• Kostenlose Podcast-Folge (Öffnet in neuem Fenster) zum Insta-Live “Das Allein-im-Boot-Syndrom” mit Melanie Klefeldt (Achtung, sie ist auch einmal hinter der Paywall für Mitglieder, ich musste die Folge doppelt hochladen. Es gibt sie auf jeden Fall auch kostenlos).

• Einladung zum Impulsabend am Mittwoch zum Thema “Versöhn’ dich mit dir selbst - wie du innere Sicherheit gewinnen kannst, auch für schwierige Situationen” um 20:45.

Hej,

ich habe mich letzte Woche mit ADHS- und Autismus-Expertin Melanie Klefeldt (Öffnet in neuem Fenster)live auf Insta getroffen und mit ihr über eine Beobachtung gesprochen, die sie in ihren Beratungen häufig macht und die ich auch aus meiner Arbeit kenne: Das “Allein-im-Boot” Syndrom.

Sie bezieht sich damit vor allem auf ein Phänomen in der Erziehung von neurodivergenten Kindern und Jugendlichen - ich würde sogar den Schritt weiter gehen und sagen, dass das auch in der Kluft zwischen bedürfnisorientierter und eher konservativer/autoritärer Erziehung relevant ist.

Melanie nennt es auch "Wissens- und Haltungsdissonanz in der Elternschaft”. Ihre Definition zitiere mal aus ihrem Instagram-Post (Öffnet in neuem Fenster):

“Eine breite Kluft im Wissen und emotionalen Verständnis über das neurodivergente Kind, ein daraus oft folgender Verlust der elterlichen Kooperationsbasis und nicht zuletzt eine zerstörende Wirkung auf das gesamte Familienklima.

Es geht dabei um weit mehr als Mental Load, sondern um das Gefühl der Überverantwortung, Isolation und Hilflosigkeit beim informierten Elternteil.”

Weiter schreibt sie:

Und weil wir beide überzeugt davon sind, dass das ein großes Problem für Dynamiken in der Familie und der Partnerschaft darstellt, haben wir in einem Insta Live ein paar Impulse zusammengetragen, die aus unserer Perspektive sinnvoll sind.

Nichts davon vermag das Thema umgehend in Wohlgefallen aufzulösen und die Dynamik ist unglaublich komplex und vielschichtig. Trotzdem ist es mir total wichtig gerade, einen Gegenpol zu setzen zu den ganzen “Na, wenn der*die Andere nicht will, kannst du halt nichts machen”-Posts drüben auf Instagram.

Nicht, weil ich noch mehr auf deine Schultern legen möchte. Sondern weil ich ehrlich und aufrichtig daran glaube, dass wir IMMER etwas tun können. Und wenn es am Ende das Feststellen davon ist, dass wir genug getan haben und andere Wege gehen werden.

Aber eins der schlimmsten Dinge, die ihr euch in meinen Augen antun könnt, ist euch der Idee hinzugeben, dass ihr halt nichts machen könnt. Dass ihr eben warten müsst, bis der andere sich bewegt. Deshalb: nehmt die Impulse als Inspiration, nicht als To-Do-Liste und schaut, ob euch davon etwas zusagt. Ich fand das Gespräch mit Melanie toll und hoffe, euch hilft etwas weiter von unseren Gedanken!

Und wenn ihr mehr meiner Gedanken dazu hören mögt, was ihr eben doch tun könnt, schau dir gerne meinen Impulsvortrag aus dem Januar an: “Was tun ohne Fernbedienung für den anderen (Öffnet in neuem Fenster)?!”. Da teile ich noch mehr Tipps und Impulse, zeige aber auch auf, wo der Ansatz des “in meiner Spielfeldhälfte wirken” seine Grenzen hat und wann du besonders gut auf dich aufpassen solltest 💛

Und apropos Impulsabend: am morgigen Mittwoch, dem 25.6. findet um 20:45 der nächste Impulsabend statt. Dieses Mal mit dem Titel “Versöhn’ dich mit dir selbst - oder: gut genug. Was heißt das eigentlich?”. Wir schauen uns an, wie du in dir zu mehr Sicherheit und Ruhe finden kannst, welches Prinzip dafür Gold wert ist und warum das, was ich quasi predige 😉, nicht nur mein Bauchgefühl ist, sondern auf krassen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht.

Auch das ist nämlich ein total wichtiger Hebel, um Einfluss auf deine Beziehung nehmen zu können: dein inneres Gefühl zu dir und dem, was dir wichtig ist. Ich zeige euch am Mittwoch, wie ihr damit besser in Kontakt kommt und wie ihr das auf eine Art und Weise kommunizieren könnt, die die ewige “Er sagt, sie sagt”-Schleife ein stückweit aushebeln kann 🫶

Wie immer werde ich nachträglich eine Aufzeichnung hochladen - und ihr bekommt sofort mit der Anmeldung Zugriff auf alle(!) bisherigen Impulsvorträge und Materialien. Es lohnt sich also sehr, finde ich (auch, wenn ich vielleicht ein wenig parteiisch bin 🤭).

Ich freue mich auf und über euch und schicke euch herzliche Grüße, bis Mittwoch oder bis bald!
Nadine