Wie begleite ich mein Kind bei ADHS Meltdowns?

Saskia* schreibt: Mein vierjähriger Sohn zeigt Anzeichen von ADHS. Mein Mann kann seine Meltdowns nicht gut begleiten, mir fehlt langsam die Kraft. Was kann ich tun?

Bild: Chiara Doveri

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Liebe Anna, 

Mein Mann hat eine Depression sowie ADHS. Mittlerweile ist er in Therapie, dennoch bin ich weit überwiegend allein für Haushalt und Kinder verantwortlich. 

Mein vierjähriger Sohn hat Anzeichen von ADHS und braucht zugleich extrem viel Input, geistig und motorisch, da er hochbegabt ist. Der Kleine, 1,5 Jahre, zeigt ähnliche Züge. 

Ich betreue beide Kinder noch bis September 24/7 zuhause, da die Eingewöhnung im letzten Kindergarten nach mehreren Monaten gescheitert ist. Früher habe ich versucht, den Großen bedürfnisorientiert zu erziehen und auch Wutausbrüche entsprechend zu begleiten. Dies konnte über Stunden gehen und hing uns allen tagelang nach. Heute weiß ich - es sind Meltdowns. 

Sie kommen vor, wenn er unterfordert ist - was schnell passiert, wenn er nicht volle Aufmerksamkeit und neue Beschäftigungsangebote hat - oder wenn eine Routine sich ändert bzw. etwas unerwartetes passiert. Ich versuche sie im Vorfeld zu vermeiden, bzw. eine Ablenkung zu schaffen und später darüber zu sprechen. 

Schwierig ist es besonders deshalb, weil andere Familienangehörige/Bekannte sowie mein Mann damit völlig überfordert sind und oft Konfrontationen zwischen ihnen und meinem Sohn entstehen. Auf der einen Seite brauche ich dringend Auszeiten - auch weil die Nächte mit dem Kleinen oft schlaflos sind. Auf der anderen Seite traue ich mich selten, mein Sohn allein zu lassen, weil für mich (und ihn) die nächsten Tage noch herausfordernder sind, wenn er diese Meltdowns mit Dritten durchlebt- abgesehen davon, dass ohnehin kaum jemand bereit ist, ein paar Stunden die Verantwortung für ihn - geschweige denn für beide - zu übernehmen.

Hast Du vielleicht Tipps für mich, wie ich mit dieser Situation umgehen kann? 

Vielen Dank für Deine Hilfe und alles Liebe, 

Saskia*