Wochenplan Nr. 8

Alle zwei Wochen integriere ich Leber in den Wochenplan, sodass man sie nicht schmeckt und nicht sieht, aber trotzdem Nährstoffe gibt. Leber ist ein absolutes ‘‘Superfood’’, weil sie sehr nährstoffdicht ist. Die Leber ist zwar ein Entgiftungsorgan, ist aber bei sehr guter Qualität und alle zwei Wochen ein wichtiges Lebensmittel. Wenn ihr euch unsicher seid, gerne mit eurem Arzt abklären und gegebenenfalls ein Blutbild machen.