Wie schläfst du als ältere Tochter?

Im Mitgliederbereich von Entspannung wirkt dreht sich derzeit alles um sensible Lebensphasen – und darum, wie wir in ihnen achtsam mit uns umgehen können.

In meinem Schlafcoaching Tracks & Träume geht es diesmal um Musik als Spiegel unserer inneren Rollenbilder.
🎧 Aktuell bespreche ich „Eldest Daughter“ von Taylor Swift – und die Frage, wie äußere Erwartungen unseren Schlaf, unsere Selbstwahrnehmung und unser inneres Gleichgewicht beeinflussen können.

Zusammen Hajo Ernst, dem Musiker und Komponisten.