Die Grundhaltung im Sitzen

Grundausrichtung der Gelenke im Stehen

Die richtige Körperhaltung im Stehen beginnt mit der Ausrichtung der Gelenke – von den Füßen bis in den Kopf. Die Grundausrichtung ist die Basis für alle weitere Übungen. Die richtige Körperhaltung im Stehen beginnt mit der Ausrichtung der Gelenke – von den Füßen bis in den Kopf. Die Grundausrichtung ist die Basis für alle weitere Übungen.