Die Grundhaltung im Sitzen Wie lange sitzen sie täglich? Haben Sie schon gelernt, wie es Gelenk- und Rückenschonend richtig geht? Dieses Video ist eine gute Gelegenheit, für eine neue Gewohnheit. Wie lange sitzen sie täglich? Haben Sie schon gelernt, wie es Gelenk- und Rückenschonend richtig geht? Dieses Video ist eine gute Gelegenheit, für eine neue Gewohnheit.
Grundausrichtung der Gelenke im Stehen Die richtige Körperhaltung im Stehen beginnt mit der Ausrichtung der Gelenke – von den Füßen bis in den Kopf. Die Grundausrichtung ist die Basis für alle weitere Übungen. Die richtige Körperhaltung im Stehen beginnt mit der Ausrichtung der Gelenke – von den Füßen bis in den Kopf. Die Grundausrichtung ist die Basis für alle weitere Übungen.