Planlos geht der Plan los.

Hallihallo und schönen Freitag 💚

Alle, die uns schon länger lesen, wissen, was jetzt kommt.
Und für alle, die neu dabei sind: Willkommen in der move:sum-Pufferwoche.

Die gibt es immer am Ende jedes Monats. Das heißt, du kannst die bisherigen Ideen einfach nachholen, falls du bei einer mal nicht dabei sein konntest oder wolltest.

Für alle, die noch eine Runde dranhängen wollen, haben wir trotzdem noch etwas vorbereitet!

Kurzer Reminder zum April: Jede Woche bekommst du eine kleine Idee für deinen Lauf. Eine Idee, die du einbauen kannst, wenn du Lust drauf hast. Alles unter dem Motto:

Erlebnisse statt Ergebnisse. Running Edition.

Woche 5: Planlos laufen

In den letzten Wochen haben wir in unserer Laufroutine einiges über den Haufen geworfen. Untergründe wurden anders, wir sind nicht mehr einfach durchgelaufen, andere Sportarten haben sich eingemischt und Leute haben wir dann auch noch dazugeholt.

👉 Und jetzt nehmen wir das Letzte raus, was noch übrig ist von einem herkömmlichen 0815-Lauf: den Plan.

Diese Woche läufst du einfach los. Route, Routine, Ziel, Uhr – wir lassen alles weg. Einfach vor die Türe und loslaufen. Zur Not geht es halt mit den Öffis wieder heim.

Planlos geht der Plan los.

Drei absurde Laufgeschichten

Und weil das unser letzter Newsletter im Lauf-April ist, gibt’s noch einen kleinen, schrägen Abschluss dazu.

Wir haben drei absurde Laufgeschichten gefunden. Alle wirklich passiert. Und dabei ist es wohl auch nicht ganz nach Plan gelaufen. Aber definitiv anders als wir es diese Woche vorhaben.

Von einem Läufer, der zu früh stehen bleibt.
Über ein Rennen, bei dem du Bier trinken musst.
Bis zu einem Marathon, bei dem einfach alles eskaliert.

👉 Hier geht’s zum Artikel: “3 absurde Laufgeschichten” (Abre numa nova janela)

(Abre numa nova janela)

Danke an Salomon 💚

Salomon hat uns den ganzen April über begleitet und gezeigt, dass es auch bei so einer großen internationalen Marke vorrangig um den Spaß am Sport und der Bewegung geht.

Und sie haben uns ja auch noch Schuhe für euch dagelassen. Das Gewinnspiel läuft auf Instagram, aber nur mehr bis heute um Mitternacht.

👉 Schau also gerne noch schnell auf Insta vorbei

👉 Und hier findest du nochmal die Details zu dem Schuh, den du gewinnen kannst. Und auch zu den anderen Modellen aus der Salomon GRVL-Kollektion:

In diesem Sinne: schöne Puffer-Woche, oder eben eine tolle planlose Laufwoche.

Wir lesen uns nächsten Freitag wieder und schauen gemeinsam, was der Mai so bringt.

Small moves, big sum 💚

Bis Baldrian
Philipp