Körperbild und Körperzufriedenheit: 7 Schritte zu einem positiven Körperbild

Unter dem Eindruck „traditioneller Medien“ und Social Media (Abre numa nova janela) ist es für viele von uns schwierig geworden, ein positives Körperbild zu entwickeln. Uns werden Menschen präsentiert, die scheinbar perfekte Körper haben und – was ich persönlich noch schlimmer finde – Schönheit bekommt eine Wichtigkeit, die ihr nicht zusteht. Wir sind so viel mehr als unser Körper und unser Körper ist so viel mehr als sein Aussehen. Vor allem Jugendliche tappen in die Vergleichsfalle. Sie vergleichen sich mit den Bildern, die ihnen präsentiert werden und beginnen sich schlecht und minderwertig zu fühlen. Nadja Schlüter beschreibt auf jetzt.de (Abre numa nova janela) wie das Internet unser Körperbild verändert:

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