MOSAIK & SPELLHOUSE

Hinter MOSAIK & SPELLHOUSE verbergen sich drei Arbeitsbereiche von Sonja Manderbach:

MOSAIK - Philosophische Praxis & Resilienzschmiede (s.u.)

MOSAIK - Musik & Soziokultur (s.u.) (Opens in a new window)

SPELLHOUSE - Textwerkstatt (s.u.)

MOSAIK - Musikschule (Opens in a new window)

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Seit dem Jahr 2000 arbeite ich freiberuflich als Musikerin & Musikpädagogin, nachdem ich an sich von jüngster Kindheit an (im Alter von 4 Jahren) mit dem Musizieren begonnen und nie damit aufgehört habe.

Studiert habe ich an der Carl von Ossietzky Universität Oldenburg: Philosophie & Kulturwissenschaften mit Musik als Studienschwerpunkt. Außerdem habe ich eine kirchenmusikalische Ausbildung für Chorleitung, Orgelspiel, Liedbegleitung, Ensembleleitung (C-Prüfungen).

Ausführliche Beschreibung in der Kleinanzeige:

Musikunterricht in: Klavier, Gesang, Gitarre & Blockflöte (s.u.)

Auch möglich:
Stimmbildung, Rhetorik & Kommunikationstraining

Ich bin C-Kirchenmusikerin & Musik-Erlebnispädagogin, habe an der Carl von Ossietzky-Universität Oldenburg studiert und sehr viele Jahre Erfahrung (seit 2000) im Leiten von Musikgruppen, Chören, Bandprojekten und im Erteilen von Instrumental- und Gesangsunterricht in Gestalt von Einzel-Unterricht und Gruppen-Unterricht.

Außerdem habe ich ein abgeschlossenes Studium in Philosophie & Kulturwissenschaften und eine ebenfalls abgeschlossene zertifizierte Ausbildung zur Mediatorin absolviert. (Mediation: Konfliktmoderation & Kommunikationstraining)

Ich begleite außerdem gerne Veranstaltungen musikalisch mit hintergründiger Tischmusik am Klavier oder mit Gesangseinlagen, die thematisch und musikalisch zum Anlass passen. Fragen Sie bei Interesse gerne an.

Auch habe ich ein neues Programm entwickelt und inzwischen schon einige Male erprobt: Wohnzimmerlesungen und öffentliche Lesungen unter dem Titel:

"Davon kann ich dir ein Lied singen!"

Musikalisch untermalte Lesung bzw. Buchpräsentation

Ein unterhaltsamer bunter Mix aus SlamPoetry, Singer-Songwriter, Lesung, Buchpräsentation und Autorinnengespräch mit interaktiven Elementen ...

So geht es: Sie laden Gäste ein und mich dazu und ich lese aus einem meiner Bücher vor, bringe selbst geschriebene Lieder und Gedichte zu Gehör und gestalte einen unterhaltsamen bunten Abend für Ihre Gäste, der durchaus auch interaktiv sein darf. Ich beantworte auch Fragen und habe auch ein paar Programmpunkte zum Mitsingen und/oder Miterzählen auf Lager.

Gerne besuche ich auch eine feste Gruppe mit meinem Angebot. Zum Beispiel einen Frauenkreis, Senior*innenkreis, Literaturkreis, Frühstückstreff o.ä.

Alternativ können Sie auch an einem öffentlichen Ort - Gemeindehaus, Kulturzentrum, Buchhandlung, Bücherei, Café, Hotel o.ä. ... anfragen, ob Interesse an einem solchen Unterhaltungsprogramm besteht und mit mir vernetzen. Ich freue mich und bedanke mich im Voraus!

Folgendes ist in Sachen Musikunterricht (Klavier, Gesang, Gitarre, Blockflöte) möglich:

• Anfänger*innen & Fortgeschrittene
  

• Einzelunterricht, Gruppenunterricht oder Unterricht zu zweit.
  

• Online-Unterricht (Videokonferenz mit Zoom, Teams o.ä.), Tipps zwischendurch via Chat, Lehrvideos ...)
  

• Klavier (Klassik, Popmusik, Weltmusik ... / Improvisation & Liedbegleitung / vierhändiges Klavierspiel / Klavier spielen in einem gemischten Ensemble (Band))
  

• Gesangsunterricht, Stimmbildung, Atem- & Entspannungsübungen (außerdem: Rhetorik, Gewaltfreie Kommunikation & Konfliktmoderation)
  

• Gitarre (Liedbegleitung, Gitarrenspiel in gemischten Ensembles & Band-Projekten, Melodiespiel (Konzertgitarre / Westerngitarre / E-Gitarre)
  

• Blockflötenunterricht in Sopran, Alt, Tenor, Bass für Anfänger*innen & Fortgeschrittene & Blockflötenkreis

Der genaue Preis hängt von einigen Entscheidungen ab:

• Einzelunterricht oder Gruppenunterricht?

• Regelmäßige Termine und monatliche Bezahlung per Dauerauftrag oder Bezahlung von einzelnen sporadischen Terminen?

• Unterricht in einem öffentlichen Raum oder Hausbesuch bei Ihnen zu Hause oder bei mir?

80 € sind der Monatspreis für 45 Minuten wöchentlich bzw. 24 Termine im Jahr à 45 Minuten, außerhalb der Schulferien, also im Zeitraum von ca. 36 Kalenderwochen, wenn davon auszugehen ist, dass der wöchentliche Termin ab und an ausfällt. Es werden 24 Termine - also durchschnittlich 2 Termine pro Monat garantiert. Dazu wird eine Termintabelle geführt, in die die Termine eingetragen werden, die normalerweise wöchentlich außerhalb der Schulferien stattfinden.

Mehr Details gerne auf Anfrage:

0176 43 32 98 56

Bitte vor dem ersten Anruf eine schriftliche Nachricht (SMS, WhatsApp, Signal, Telegram, Email ...) senden.

Philosophische Praxis & Resilienzschmiede

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Auch schon seit dem Jahr 2000 habe ich - damals noch als Studentin - angefangen, Seminare zu leiten. Ich habe eine abgeschlossene & zertifizierte Ausbildung zur Mediatorin (Konfliktmoderatorin & Kommunikationstrainerin) parallel zum Studium der Philosophie & Kulturwissenschaften an der Carl von Ossietzky Universität Oldenburg absolviert.

Deswegen habe ich zu Beginn als Kommunikationstrainerin gearbeitet und in Seminarleitungsteams mitgearbeitet: zum Beispiel bei der Evangelischen Jugend (Ausbildungskurse zu Konfliktlotsen für ehrenamtliche Teamer*innen) und beim Deutschen Roten Kreuz (Seminare für Freiwilliges Soziales Jahr und Bundesfreiwilligendienst) usw. Solche Seminare leite ich immer noch gerne.

Außerdem habe ich mich weitergebildet und biete ein besonderes Resilienztraining nach Joanna Macy (Systemtheoretikerin & Tiefenökologin) an basierend auf ihrer Methode: The Work that reconnects - Die Arbeit, die wieder verbindet: Die Menschen miteinander. Die Menschen mit sich selbst. Die Menschen mit der Erde. Inzwischen habe ich auch mit dieser Methode viel Erfahrung gesammelt mit Online-Formaten, Workshops in Präsenz, Seminaren, Bildungsurlauben …

Bei Interesse gerne anfragen!

Ausführliche Beschreibung in der Kleinanzeige:

MOSAIK - Philosophische Praxis & Resilienzschmiede

Supervision, Coaching, Mediation
Konfliktberatung & Mobbingberatung
für Einzelne, Paare, Familien, Teams

Resilienztraining & Kommunikationstraining
Workshops, Seminare, Bildungsurlaube ...
für Einzelne, Paare, Familien, Teams

Ich habe Philosophie & Kulturwissenschaften an der Carl von Ossietzky Universität Oldenburg studiert und mit dem Studienabschluss Magistra Artium abgeschlossen. Außerdem habe ich eine zertifizierte Mediationsausbildung, also eine Ausbildung in Konfliktmoderation, Gewaltfreier Kommunikation (nach Marshall Rosenberg) und Kommunikationstraining.

Seit dem Jahr 2000 arbeite ich als freiberufliche Bildungsreferentin und konnte viel Erfahrung mit ganz unterschiedlichen Zielgruppen, Bildungseinrichtungen und Angeboten wie Workshops, Tagesseminare, Wochenendseminare, Online-Kurse, fortlaufende Kurse in Präsenz, Bildungsurlaube etc. sammeln.

Meine Philosophische Praxis führe ich seit dem Jahr 2003. Ich begleite Menschen in nicht-therapeutischen Situationen. Es kann darum gehen, das eigene Auftreten in Stresssituationen (z.B. bei Auftritten, Prüfungen, Bewerbungsgesprächen, am Arbeitsplatz, in Gesprächen mit Kund*innen, Schüler*innen, Eltern o.ä.) zu verbessern. Dabei können auch Stimmbildung, Atemübungen, Entspannungsübungen helfen. (Auch hier habe ich entsprechende Ausbildungen absolviert.) Wichtige Elemente sind auch Rhetorik und Gewaltfreie Kommunikation.

In den letzten Jahren habe ich mich ausgiebig mit der Philosophin, Systemtheoretikerin, Tiefenökologin & Aktivistin für sozial-ökologische Transformation Joanna Macy befasst.

Buchtitel:

• Hoffnung durch Handeln bzw. Active Hope

• Für das Leben! Ohne Warum

• Fünf Geschichten, die die Welt verändern

und viele weitere ...

Inzwischen konnte ich viel Erfahrung mit der von Joanna Macy begründeten Methode the work that reconnects sammeln: Die Arbeit, die wieder verbindet. Die Menschen miteinander. Die Menschen mit sich selbst. Die Menschen mit der Erde.

Was mir an dieser Methode besonders gefällt, ist die Stärkung des eigenen Wohlbefindens und der eigenen Resilienz, ohne die Krisen des eigenen Lebens und der Welt komplett auszublenden und sich oberflächlich abzulenken und "gute Laune zu tanken", um dann weiter zu funktionieren.

Wie Bell Hooks (Philosophin, Feministin & Aktivistin gegen Rassismus & Sexismus bzw. für Gleichberechtigung, Freiheit,, Vielfalt & Inklusion) sagte: "Choosing Wellness is a political act of resistance and self-sovereignty, reclaiming health, healing, and joy in the face of systemic oppression and commodified illness."

Wohlbefinden zu wählen, ist ein politischer Akt des Widerstands und selbstbestimmter Identität, um Gesundheit, Heilung, Lebensfreude zurückzugewinnen im Angesicht von systemischer Unterdrückung und standardisiertem Kranksein.

(Self-sovereignty bezeichnet die Fähigkeit, unabhängig von externen Autoritäten das eigene Handeln, Informationen und Rechte zu kontrollieren, innerlich Führung aus dem authentischen Selbst zu entwickeln und Entscheidungen durch Klarheit, Mitgefühl und bewussten Willen zu leiten; in breiterer Perspektive umfasst es Selbstbestimmung in persönlicher, sozialer oder politischer Hinsicht sowie das Eigentums- oder Rechtsverhältnis zur eigenen Person.)

Es geht hier also nicht um einen oberflächlichen Wellness-Begriff & um Verwöhntage mit Sauna, Kerzenlicht, Salzkristalllampen, Klangschalen, Yoga und leckerem, gesundem Essen, das frau nicht selbst zubereiten und nicht selbst anrichten, servieren und hinterher saubermachen muss ...

Sondern es geht um ein tiefgreifendes & umfassendes Bewusstsein von Regenerativer Kultur als alltägliche öko-faire, nachhaltige Lebensweise, die sich auf eine*n selbst und auf die Gemeinschaft, zu der mensch gehört, und auf alle, die von den Folgen des eigenen Lifestyles betroffen sind, ohne direkt mit eine*m selbst verbunden zu sein, positiv oder zumindest nicht nachteilig auswirkt.

Es geht um das gute Leben #füralle.

SPELLHOUSE - Textwerkstatt

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Seit Februar 2024 arbeite ich als freiberufliche Autorin & Publizistin. Das heißt, ich schreibe & veröffentliche Bücher, aber auch Blogs & Podcasts. Des Öfteren werde ich zu Podiumsdiskussionen eingeladen oder zu Buchpräsentationen, Wohnzimmerlesungen oder öffentlichen Lesungen.

Mit viel Freude habe ich auch ein Programm entwickelt, das Slam Poetry & Singer-Songwriter mit Lesung bzw. Buchvorstellung und auch interaktiven Komponenten zu einem unterhaltsamen bunten Abend (wahlweise auch am Nachmittag oder vormittags zum Brunch) verbindet.

Bei Interesse gerne anfragen!

Weitere Projekte:

SUPPORT - CROWDFUNDING - FUNDRAISING

Support - Crowdfunding - Fundraising:

mit Startnext-Crowdfunding im Existenzgründungsjahr als freiberufliche Künstlerin, Autorin, Publizistin, Philosophin, Kulturwissenschaftlerin:

mit GoFundMe als Aktivistin, was konkret bedeutet: ehrenamtliches soziokulturelles und politisches Engagement, also bei geringem Einkommen: Reisekosten, Materialkosten etc.:

oder hier bei Steady als Bloggerin & Podcasterin, Verfasserin von Newslettern, Buchautorin und Neustart als Kabarettistin: die Klima-Suffragette:

oder via Paypal:

kontakt@sonja-manderbach.de

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