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✋🏻So bereite ich sonntags die nächste Woche vor

Kein Bock auf ein blödes Gefühl am Sonntag: Mit 30 Minuten Planung zurre ich die Eckpunkte meiner Woche fest und kann dann wieder entspannen! Kein Bock auf ein blödes Gefühl am Sonntag: Mit 30 Minuten Planung zurre ich die Eckpunkte meiner Woche fest und kann dann wieder entspannen!

May 3, 2025 May 3, 2025 1 Reaction

🐸 Dein Zeitmanagement-Methodenkoffer: Die “Eat that frog”-Methode

Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst! Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst!

April 12, 2025 April 12, 2025 4 Reactions

🌱 Simplify your Alltag: Wie ich mein Leben vereinfacht habe (2/2)

Wir haben ein Komplexitätsproblem: Wir machen zu viel, zu umständlich und verlieren das Wesentliche aus dem Blick. Ich zeige, wie ich das geändert habe. Wir haben ein Komplexitätsproblem: Wir machen zu viel, zu umständlich und verlieren das Wesentliche aus dem Blick. Ich zeige, wie ich das geändert habe.

April 5, 2025 April 5, 2025

🌱 Simplify your Alltag: Wie ich mein Leben einfach mache (1/2)

Wir haben ein Komplexitätsproblem: Wir machen zu viel, zu umständlich und verlieren das Wesentliche aus dem Blick. Ich zeige, wie ich das geändert habe. Wir haben ein Komplexitätsproblem: Wir machen zu viel, zu umständlich und verlieren das Wesentliche aus dem Blick. Ich zeige, wie ich das geändert habe.

March 29, 2025 March 29, 2025 4 Reactions

🪄 Unser abendlicher Haushalts- “Reset” für dauerhafte Ordnung

Ich bin hier nicht das Zimmermädchen - also verhalte ich mich nicht mehr so. Wir räumen täglich abends auf, damit Ordnung bei uns "länger hält". Ich bin hier nicht das Zimmermädchen - also verhalte ich mich nicht mehr so. Wir räumen täglich abends auf, damit Ordnung bei uns "länger hält".

March 22, 2025 March 22, 2025 4 Reactions

⭐️ Wie sich dein Alltag wieder mehr um dich selbst dreht

Ich habe entschieden, dass ich MICH nicht mehr auf später verschiebe. Ich möchte nämlich keinen Oscar für die beste Nebenrolle in meinem Leben bekommen... Ich habe entschieden, dass ich MICH nicht mehr auf später verschiebe. Ich möchte nämlich keinen Oscar für die beste Nebenrolle in meinem Leben bekommen...

March 8, 2025 March 8, 2025 5 Reactions

Zeitmanagement-Methodenkoffer: Die Getting Things Done (GTD)-Methode

Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst! Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst!

March 1, 2025 March 1, 2025

🌱 Mehr Leichtigkeit und Freude: Ausbrechen aus dem Alltagstrott

Niemand muss jetzt gleich in ein Yoga-Retreat flüchten - manchmal reichen kleine Dinge, um aus dem gleichzeitig langweiligen UND erschöpfenden Hamsterrad auszubrechen. Niemand muss jetzt gleich in ein Yoga-Retreat flüchten - manchmal reichen kleine Dinge, um aus dem gleichzeitig langweiligen UND erschöpfenden Hamsterrad auszubrechen.

February 15, 2025 February 15, 2025 4 Reactions

🥱 Morgenroutine für ganz normale Menschen: Meine pragmatischen Tipps

Nein, hier geht es nicht um 5 Uhr aufstehen und ausgiebig Sport und Meditation einbauen - wir sind pragmatisch und wollen einfach strukturiert in den Tag starten... Nein, hier geht es nicht um 5 Uhr aufstehen und ausgiebig Sport und Meditation einbauen - wir sind pragmatisch und wollen einfach strukturiert in den Tag starten...

February 8, 2025 February 8, 2025 10 Reactions

🚀 Endlich weniger aufschieben: Meine 8 unkonventionellen Strategien!

Na, bist du an deinen Neujahrvorsätzen noch dran - oder hast du schon ein paar Mal gedacht: Ach, das mache ich später...? 😉 Na, bist du an deinen Neujahrvorsätzen noch dran - oder hast du schon ein paar Mal gedacht: Ach, das mache ich später...? 😉

February 1, 2025 February 1, 2025 3 Reactions

👀 Dein Zeitmanagement-Methodenkoffer: Das Kanban-Board

Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst! Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst!

January 25, 2025 January 25, 2025 2 Reactions

🤯 Toxische Produktivität: Wie viel ist ZU viel?

In den ganzen Jahresstart-Challenges kann man sich AUCH verlieren: ich habe aufgeschrieben, woran ich merke, dass es zu viel Produktivität ist. In den ganzen Jahresstart-Challenges kann man sich AUCH verlieren: ich habe aufgeschrieben, woran ich merke, dass es zu viel Produktivität ist.

January 18, 2025 January 18, 2025 2 Reactions

🏠 10× 5 Minuten-Routinen für dauerhafte Ordnung zu Hause

Statt großen Aufräum- und Ausmistaktionen: Kleine, feine und nachhaltige Routinen für mehr Klarheit und Übersicht! Statt großen Aufräum- und Ausmistaktionen: Kleine, feine und nachhaltige Routinen für mehr Klarheit und Übersicht!

January 11, 2025 January 11, 2025 3 Reactions

Alles anders in 2025: Zeit für das finden, was mir wichtig ist

Keine Zeit, keine Zeit? Irgendwie fallen die Dinge, die dir wichtig sind, immer vom Tisch? Dieses Jahr nicht! Keine Zeit, keine Zeit? Irgendwie fallen die Dinge, die dir wichtig sind, immer vom Tisch? Dieses Jahr nicht!

January 4, 2025 January 4, 2025 4 Reactions

✒️ Eine gute Gelegenheit: Die Zeit “zwischen den Jahren” nutzen

Wir nutzen die Raunächte, um zu Journalen - deshalb habe ich 12 Impulse für die Zeit "zwischen den Jahren" für dich vorbereitet. Wir nutzen die Raunächte, um zu Journalen - deshalb habe ich 12 Impulse für die Zeit "zwischen den Jahren" für dich vorbereitet.

December 14, 2024 December 14, 2024 1 Reaction

🎆 Jahresplanung 2025: Wie soll mein nächstes Jahr werden?

Nach der Wochen- und Monatsplanung zeige ich dir heute, wie du eine pragmatische Jahresplanung angehst! Nach der Wochen- und Monatsplanung zeige ich dir heute, wie du eine pragmatische Jahresplanung angehst!

December 7, 2024 December 7, 2024 2 Reactions

👋🏻 Bye, bye 2024: Anleitung für meinen (und deinen!) Jahresrückblick

Bald ist 2024 vorbei - bevor wir Pläne für 2025 schmieden, lohnt sich ein sorgfältiger Jahresrückblick. Ich zeige dir, wie ich das angehe! Bald ist 2024 vorbei - bevor wir Pläne für 2025 schmieden, lohnt sich ein sorgfältiger Jahresrückblick. Ich zeige dir, wie ich das angehe!

November 30, 2024 November 30, 2024 4 Reactions

💫 Entspannte Weihnachten: Meine Grundregeln für mehr Zeit

Weihnachten - schönste Zeit des Jahres oder Stress pur? Ich habe es jahrelang völlig übertrieben - und teile in diesem Text, wie ich das Fest dieses Jahr angehe. Weihnachten - schönste Zeit des Jahres oder Stress pur? Ich habe es jahrelang völlig übertrieben - und teile in diesem Text, wie ich das Fest dieses Jahr angehe.

November 23, 2024 November 23, 2024

🎧 Deep Work: Meine vier Strategien für mehr Tiefe & Konzentration

Endlich mal wieder konzentriert und tief an einem wichtigen Thema arbeiten - ich zeige dir meine vier Strategien, wie das auch in einem vollen Alltag klappt! Endlich mal wieder konzentriert und tief an einem wichtigen Thema arbeiten - ich zeige dir meine vier Strategien, wie das auch in einem vollen Alltag klappt!

November 16, 2024 November 16, 2024 1 Reaction

🪴 Dein Zeitmanagement-Methodenkoffer: Die 60-60-30-Methode

Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst! Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst!

November 9, 2024 November 9, 2024 1 Reaction

🍳Kein Stress mehr mit „Was koche ich heute?"

Das ist vielleicht die lästigste Frage überhaupt - ich habe irgendwann entschieden: Wir machen es uns leichter! Heute stelle ich hier unser System vor! Das ist vielleicht die lästigste Frage überhaupt - ich habe irgendwann entschieden: Wir machen es uns leichter! Heute stelle ich hier unser System vor!

October 19, 2024 October 19, 2024 6 Reactions

🤓 Wochenplanung: Wie mein Alltag dadurch leichter wird!

Wieso denn Wochenplanung - ich hab doch eine To Do-Liste?! Warum eine Wochenplanung a) etwas ganz anderes ist und b) wirklich sinnvoll, erkläre ich heute! Wieso denn Wochenplanung - ich hab doch eine To Do-Liste?! Warum eine Wochenplanung a) etwas ganz anderes ist und b) wirklich sinnvoll, erkläre ich heute!

October 12, 2024 October 12, 2024 1 Reaction

Dein Zeitmanagement-Methodenkoffer: Das Pareto-Prinzip ⏳

Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst! Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst!

October 5, 2024 October 5, 2024 2 Reactions

🧘🏻‍♀️Mein Imposter Syndrom: Vom Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

"Ich kann das nicht" oder "Ich hatte einfach Glück, dass das geklappt hat" - das sind klassische Impostor-Gedanken. Wie ich damit umgehen, habe ich heute aufgeschrieben. "Ich kann das nicht" oder "Ich hatte einfach Glück, dass das geklappt hat" - das sind klassische Impostor-Gedanken. Wie ich damit umgehen, habe ich heute aufgeschrieben.

September 28, 2024 September 28, 2024 1 Reaction

😎 Stress besser bewältigen: Vier Dinge, die für mich funktionieren

Stress ist eigentlich etwas, das uns beschützen sollte: Leider jagen uns aber heute To Do's statt Säbelzahntiger - diese vier Dinge helfen mir gegen Stress! Stress ist eigentlich etwas, das uns beschützen sollte: Leider jagen uns aber heute To Do's statt Säbelzahntiger - diese vier Dinge helfen mir gegen Stress!

September 21, 2024 September 21, 2024 2 Reactions

📝 Meine To Do-Liste ist anders: Diese 5 Dinge sind mir wichtig!

Na, dann schreibe ich das eben auf meine To Do-Liste! Ja, aber da gibt es ein paar Stolperfallen - mit diesem fünf Tipps arbeitest du künftig effektiver! Na, dann schreibe ich das eben auf meine To Do-Liste! Ja, aber da gibt es ein paar Stolperfallen - mit diesem fünf Tipps arbeitest du künftig effektiver!

September 14, 2024 September 14, 2024 4 Reactions

Dein Zeitmanagement-Methodenkoffer: Die Eisenhower-Matrix

Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst! Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst!

September 7, 2024 September 7, 2024 1 Reaction

Meine acht Grundsätze für einen leichteren Alltag 🧱 (2/2)

Nach welchen Prinzipien funktioniert meine Alltagsorganisation und mein Zeitmanagement? Was sind die grundlegenden Sätze, auf deren Basis ich Entscheidungen treffe? Nach welchen Prinzipien funktioniert meine Alltagsorganisation und mein Zeitmanagement? Was sind die grundlegenden Sätze, auf deren Basis ich Entscheidungen treffe?

August 31, 2024 August 31, 2024

Meine 8 Grundsätze für einen leichteren Alltag (1/2)

Nach welchen Prinzipien funktioniert meine Alltagsorganisation und mein Zeitmanagement? Was sind die grundlegenden Sätze, auf deren Basis ich Entscheidungen treffe? Nach welchen Prinzipien funktioniert meine Alltagsorganisation und mein Zeitmanagement? Was sind die grundlegenden Sätze, auf deren Basis ich Entscheidungen treffe?

August 24, 2024 August 24, 2024 1 Reaction

Zeitmanagement-Stolperfallen, die wir Frauen oft übersehen 😳

Manchmal schaffen unsere Überzeugungen ganz besondere Stolperfallen - ich nenne ein paar, damit du sie zukünftig vermeiden kannst! Manchmal schaffen unsere Überzeugungen ganz besondere Stolperfallen - ich nenne ein paar, damit du sie zukünftig vermeiden kannst!

August 17, 2024 August 17, 2024