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    <title>TREKKING&amp;Outdoor - L&apos;uomo e il suo mondo</title>
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    <description>La nostra missione è divulgare la cultura del viaggio lento, del turismo outdoor e di uno stile di vita attivo e sostenibile.</description>
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      <title><![CDATA[Zaini, cascate del Trentino e trekking al fresco in Valle d'Aosta]]></title>
      <description><![CDATA[La guida per scegliere lo zaino giusto, come lavare i capi tecnici, 9 cascate in Trentino, Val d'Ayas e Val Veny al fresco, e 5 spiagge vicino a Cagliari.]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 11:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Trail, itinerari al fresco e i consigli del nutrizionista per l'estate]]></title>
      <description><![CDATA[Trail sulla Majella, consigli del nutrizionista Franchella per il caldo, itinerari al fresco in Garfagnana, Veneto e Piemonte, spiagge d'Abruzzo.]]></description>
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      <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 11:36:16 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Laghi alpini, itinerari al fresco e i consigli del gastroenterologo!]]></title>
      <description><![CDATA[Lowa Ventierra, cascate in Veneto, spiagge del Lazio, Gressoney, Alpe Devero e un borgo medievale sospeso sull'acqua in Toscana: la selezione outdoor della settimana.]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 10:53:55 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Estate al fresco: laghi alpini, Dolomiti, rifugi in quota e vie cave]]></title>
      <description><![CDATA[Rifugi, laghi, Dolomiti e Vie Cave etrusche: 5 mete estive al fresco. Più le migliori offerte del Prime Day Amazon su action cam e tecnologia outdoor.]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 14:50:48 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[🥾 Speciale Prime Day | La selezione trekking della redazione]]></title>
      <description><![CDATA[La redazione di Trekking.it ha selezionato le migliori offerte Prime Day per chi ama camminare: action cam, zaini da trekking, dispositivi GPS e scarpe tecniche.]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 05:31:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[8 idee per un'estate al fresco tra rifugi, laghi alpini e spiagge]]></title>
      <description><![CDATA[Dolomiti, Rhemes e Orobie per trovare il fresco. Più una cascata nascosta in grotta, spiagge campane da scoprire a piedi e la riunione di lavoro che si fa camminando.]]></description>
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      <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 10:48:04 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Valle dei Mòcheni: una valle fuori dal tempo nel cuore del Trentino]]></title>
      <description><![CDATA[Un numero speciale dedicato alla Valle dei Mòcheni: il trekking al Lago di Erdemolo, l'anello in bicicletta tra le frazioni alpine, l'itinerario in e-bike fino alla Panar]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 09:05:16 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[9 itinerari e consigli per un'estate al fresco]]></title>
      <description><![CDATA[Dal Lago di Erdemolo in Trentino ai rifugi della Val di Gesso in Piemonte, dall'Appennino emiliano alla Liguria: nove idee per camminare d'estate, più qualche consiglio s]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 11:36:22 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[E-bike in Trentino, borghi sul lago e Costa dei Trabocchi: 9 mete per ]]></title>
      <description><![CDATA[Dalla Valle dei Mòcheni in e-bike ai borghi gastronomici del Lago di Como, dai sentieri del Veneto alla costa in bici dell'Abruzzo, fino al Monte Amiata: nove destinazion]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 14:48:19 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Trentino in fiore, Lago di Como e Gole del Verdon: 9 mete imperdibili!]]></title>
      <description><![CDATA[Dalla Valle dei Mòcheni ai rifugi della Valmalenco, dal Lago di Como alle Gole del Verdon, fino ai borghi medievali della Toscana: nove destinazioni, tra natura, avventur]]></description>
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      <pubDate>Fri, 29 May 2026 10:57:38 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Trentino, Liguria, Umbria e Lazio: 10 sentieri e storie di primavera]]></title>
      <description><![CDATA[Dalla Valle dei Mòcheni a Vipiteno, dalle Orobie alla Liguria vista mare, dall'Umbria in fiore alle cascate laziali: dieci destinazioni, dieci storie per camminare]]></description>
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      <pubDate>Fri, 22 May 2026 11:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Camminare, fiorire, assaporare: 8 mete per una primavera in movimento]]></title>
      <description><![CDATA[Dal CAI ai sentieri Walser, dai castelli del Veneto ai borghi della Costiera Amalfitana: questa settimana esploriamo 8 destinazioni che raccontano l'Italia in tutta la su]]></description>
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      <title><![CDATA[Toscana, Liguria, Trentino e Veneto: 9 idee per un maggio in cammino!]]></title>
      <description><![CDATA[6 trekking primaverili in Toscana tra Appennino e isole selvagge, passeggiate vista mare in Liguria, fioriture in Trentino, borghi lombardi, il Lago d'Iseo e tanto altro!]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <title><![CDATA[Tirolo, Walser, Umbria e Valle d'Aosta: per una primavera outdoor!]]></title>
      <description><![CDATA[Tirolo d'estate, ponte del 1 maggio, sentieri Walser, creatività e natura, Val Camonica, zecche sui sentieri, il Cammino dei Borghi Silenti in Umbria e i castelli della V]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <title><![CDATA[Dalla passione al viaggio, dal Verdon al Lazio segreto: la newsletter ]]></title>
      <description><![CDATA[Chi ha fatto del viaggio un mestiere, nove itinerari per il ponte del 25 aprile, le Gole del Verdon, borghi del gusto in Abruzzo e Val d'Ayas, trekking panoramici vicino ]]></description>
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      <title><![CDATA[Camminare senza dolore: risponde l'ortopedico — e le mete più belle di]]></title>
      <description><![CDATA[L'ortopedico Leonardo Cortesi spiega gli errori più comuni su postura, calzature e allenamento. E poi: passeggiate in Veneto, borghi del Garda, Valle Gesso e molto altro!]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <title><![CDATA[Primavera a passo lento: borghi, laghi, fiori e alimentazione corretta]]></title>
      <description><![CDATA[Questa settimana il nutrizionista Franchella svela cosa mangiare per godersi una camminata al meglio e 9 mete di primavera in tutta Italia: dalla Lombardia all'Abruzzo]]></description>
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      <title><![CDATA[Pasqua tra sentieri e borghi: gusto, relax e passeggiate dimagranti!]]></title>
      <description><![CDATA[Ciao, aria di primavera e tempo di rimettersi in forma. Per dimagrire senza soffrire ti sveliamo 9 segreti per bruciare davvero i grassi quando cammini, moltiplicando…]]></description>
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      <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 10:49:37 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Cammina per perdere peso, divorzio alpino, Dolomiti e laghi del gusto!]]></title>
      <description><![CDATA[Ciao, con la primavera arriva anche la voglia di rimettersi in forma: questa settimana ti spieghiamo perché camminare è meglio di correre per perdere peso. Ti portiamo…]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 12:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Psicologa: camminare aiuta autostima, mare in Liguria, relax borghi]]></title>
      <description><![CDATA[Camminare rafforza l'autostima: ce lo spiega una psicologa. E poi Liguria vista mare, Insta360 in offerta, vie ferrate in Val di Susa, borghi sul lago e scarponi]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 12:07:55 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Camminata coreana, a piedi contro ansia e depressione e Liguria relax!]]></title>
      <description><![CDATA[Segreti coreani per camminare meglio, scienza contro ansia e depressione, Liguria in fiore e i borghi più belli d'Italia. Più le offerte Amazon di primavera]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 11:51:41 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Consigli dietista cambio stagione, natura che guarisce, Liguria e bici]]></title>
      <description><![CDATA[Marzo è il mese del risveglio. Cosa mangiare per camminare meglio, perché la natura ci guarisce, dove pedalare in Liguria e i cammini più belli da vivere in primavera ]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 12:20:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Borghi del gusto, consigli cardiologa trekker, camminare per digerire]]></title>
      <description><![CDATA[Cuore e cammino: una cardiologa spiega perché camminare è il miglior allenamento. Laghi del Veneto, borghi del gusto, consigli per il trekking e un cammino in Calabria]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 11:54:40 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[❄🥾Camminata giapponese, Liguria vista mare, neve sulle Alpi e altro!]]></title>
      <description><![CDATA[Dalla camminata giapponese alle passeggiate vista mare in Liguria, dai laghi delle Marche alla neve sulle Alpi con le ciaspole: una settimana ricca di ispirazione outdoor]]></description>
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      <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 11:58:49 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Neve, bici e borghi da scoprire: tutto per le tue avventure outdoor!]]></title>
      <description><![CDATA[Ciao, Buona lettura e buon cammino! Camminare mezz’ora al giorno regala 10 benefici eccezionali Basta camminare trenta minuti al giorno per cambiare il nostro corpo:…]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <title><![CDATA[❄🚴Dalla neve al mare a piedi e in bici: il tuo inverno outdoor]]></title>
      <description><![CDATA[Camminare batte la palestra, le ciclovie italiane da sogno, ciaspole sulla neve e passeggiate vista mare in Liguria: tutto quello che serve per vivere un inverno outdoor]]></description>
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      <pubDate>Fri, 06 Feb 2026 11:31:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[ 🥾❄️Il freddo accende il desiderio: ciaspole, neve e mare d'inverno]]></title>
      <description><![CDATA[Camminare al freddo ha benefici inaspettati. Questa settimana: ciaspolate in Val d'Ayas, guida all'abbigliamento da neve, Toscana vista mare e borghi d'Abruzzo dove il te]]></description>
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      <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 11:30:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[❄🌄Neve, ciaspole e borghi da scoprire: l'inverno che ci aspetta]]></title>
      <description><![CDATA[Ciaspole, rifugi e laghi ghiacciati: l'inverno entra nel vivo. Ma anche borghi sul mare e sentieri umbri per chi cerca sole e panorami. Più i consigli per camminare al fr]]></description>
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      <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 11:13:42 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Neve, ciaspole e freddo benefico: l’inverno da vivere a passo lento]]></title>
      <description><![CDATA[Ciao, l’inverno entra nel vivo e la montagna si racconta nella sua veste più autentica, tra neve fresca, boschi silenziosi e sentieri da esplorare con le ciaspole ai…]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 11:31:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[❄⛷ Neve, ciaspole e benessere: l’inverno da vivere a passo lento]]></title>
      <description><![CDATA[Neve, ciaspole e benessere: itinerari invernali, rifugi del gusto, Dolomiti e borghi da scoprire a gennaio, con consigli pratici per camminare meglio e vivere l’inverno ]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 11:09:31 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Vivi un anno all'insegna dell'outdoor, della salute e del benessere!]]></title>
      <description><![CDATA[Ciao, in questa prima newsletter del 2026 ti vogliamo dare un po’ di consigli per affrontare l’anno in salute e forma fisica: per questo ti raccontiamo dei benefici di…]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 11:37:35 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[É inverno: benefici del freddo, borghi da fiaba, Checco Zalone trekker]]></title>
      <description><![CDATA[Come camminare d’inverno in sicurezza e stare meglio: consigli sul freddo, ciaspolate a Merano, borghi da fiaba, orientamento sui sentieri e benessere mentale]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 12:09:13 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Idee regalo di Natale per appassionati di trekking e outdoor]]></title>
      <description><![CDATA[Dalle action cam agli smartwatch passando per zaini, scarponi, giacche e bastoncini sono tanti i regali che a Natale possono rendere felice un appassionato di trekking!]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Tue, 16 Dec 2025 11:56:15 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Inverno sui sentieri: consigli, storie e idee per camminare meglio]]></title>
      <description><![CDATA[Consigli per camminare d’inverno, sci di fondo in Trentino, borghi del gusto sul Lago di Como, trekking in Sicilia, tecnologia outdoor e idee regalo di Natale ]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 12:51:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Lasciati guidare dall’inverno: sentieri silenziosi, neve e borghi ]]></title>
      <description><![CDATA[Freddo in arrivo? Ti guidiamo tra i benefici del camminare d’inverno, borghi liguri, neve in Val Ferret, parchi trentini, sci alpinismo e consigli per le articolazioni!]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 12:18:29 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Sentieri d’autunno, borghi del gusto e ultime offerte Black Friday]]></title>
      <description><![CDATA[Tra sentieri d’autunno, borghi del gusto e soluzioni pratiche per chi cammina ovunque, questa settimana si chiude con le ultime grandi offerte Black Friday su zaini]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 28 Nov 2025 13:44:06 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Sconti Black Friday attrezzatura e abbigliamento per il trekking!]]></title>
      <description><![CDATA[Dalle action cam agli smartwatch passando per zaini, scarponi, giacche, bastoncini e tantissime altre offerte delle migliori marche per la settimana del Black Friday!]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 11:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Panorami e sentieri di fine autunno: borghi, mare e nuove action cam!]]></title>
      <description><![CDATA[Dalle action cam del Black Friday ai sentieri del Garda, fino ai borghi alpini e ai laghi romantici del Trentino: avventure d’autunno tra natura, storia e panorami unici]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 21 Nov 2025 11:55:55 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Cammini d’autunno tra borghi, foliage e benessere a passo lento]]></title>
      <description><![CDATA[Cammini d’autunno tra borghi, mare e foliage: benessere, colori e natura vicino a Milano, Roma e sulla costa ligure. Consigli, ispirazioni e attrezzatura per camminare]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 11:31:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Dalle Alpi al mare: cammini, borghi e colori d’autunno]]></title>
      <description><![CDATA[Cammini, borghi e colori d’autunno: dalle Langhe alla Valtellina, tra mare, montagne e castelli, scopri dove camminare, rilassarti e vivere l'autunno più autentico]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 12:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Autunno da gustare e scoprire: borghi, sapori e sentieri nei boschi]]></title>
      <description><![CDATA[Borghi del gusto, rifugi di montagna e sentieri d’autunno tra colori, pioggia e mistero: scopri dove camminare, mangiare bene e ritrovare energia nella stagione magica]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 11:54:03 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Tra foliage, borghi e cammini: l’autunno più bello da vivere a piedi]]></title>
      <description><![CDATA[Foliage, borghi e sentieri tra Veneto, Toscana ed Emilia: l’autunno è il momento ideale per camminare, ritrovare energia e vivere la natura nei suoi colori più intensi]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 11:20:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[🍁🥾 L’autunno a piedi tra colori, borghi e sapori d’Italia]]></title>
      <description><![CDATA[Foliage, borghi e sapori d’autunno: dai sentieri liguri alle Dolomiti, tra colori, natura e benessere. Scopri dove camminare, rilassarti e vivere la stagione più bella de]]></description>
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      <pubDate>Fri, 17 Oct 2025 11:38:52 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Dall’Himalaya ai boschi italiani: l’autunno a passo lento]]></title>
      <description><![CDATA[Dal Nepal ai sentieri italiani, tra funghi, borghi e laghi d’autunno: trekking, natura e benessere per vivere la stagione dei colori a passo lento e con avventura]]></description>
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      <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 11:47:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Festa della offerte Prime outdoor: scarpe, zaini e giacche da trek]]></title>
      <description><![CDATA[Approfitta delle offerte Prime su Amazon: scarpe, zaini, giacche e attrezzature da trekking delle migliori marche in sconto per equipaggiarti al meglio e risparmiare]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 16:57:34 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Autunno in cammino: meraviglie da scoprire e consigli]]></title>
      <description><![CDATA[Cammini d'autunno tra valli, mare e borghi, consigli per scegliere lo zaino giusto, segreti delle arti marziali e la lezione di longevità di María, 117 anni di vita]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 03 Oct 2025 11:35:07 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Cammini d’autunno: Dolomiti, Patagonia e laghi segreti!]]></title>
      <description><![CDATA[Dalle Dolomiti alla Patagonia, passando per laghi alpini, borghi toscani e cammini valtellinesi: ecco le mete e i consigli per vivere l’autunno a piedi]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 10:31:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Autunno da vivere: cammini, rifugi e sapori tra borghi e montagne!]]></title>
      <description><![CDATA[Cammini d’autunno, rifugi panoramici, borghi del gusto e sagre: scopri itinerari, consigli e ispirazioni per vivere la stagione più bella con lentezza e stupore]]></description>
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      <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 11:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Settembre in cammino: mare, rifugi, borghi e nuovi inizi]]></title>
      <description><![CDATA[Settembre è il mese ideale scoprire nuovi cammini vista mare, rifugi alpini, borghi del gusto e consigli utili per rigenerarti nella natura e vivere al meglio l’autunno ]]></description>
      <category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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      <pubDate>Fri, 12 Sep 2025 11:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Cammini d’autunno tra rifugi alpini, borghi e natura segreta]]></title>
      <description><![CDATA[ Val Maira, Trentino, Valle d’Aosta e borghi piemontesi: scopri itinerari, rifugi e consigli per vivere l’autunno in montagna, anche in solitaria e in totale sicurezza]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <title><![CDATA[Settembre tra cammini, mare e montagne: nuove avventure a piedi]]></title>
      <description><![CDATA[Cammini di settembre, mare e montagne da scoprire, trekking tra Liguria, Sardegna e Alpi: consigli, salute e benessere per vivere la natura con energia e ispirazione]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 29 Aug 2025 13:00:03 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Laghi alpini, cammini d’autunno e trekking del gusto!]]></title>
      <description><![CDATA[Laghi alpini, cammini d’autunno e trekking del gusto: tra attrezzatura, consigli e panorami spettacolari, un’estate all’aria aperta che prepara a nuove avventure a piedi]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Sat, 23 Aug 2025 14:37:51 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Dalle Alpi alla Sardegna: trekking, borghi e mare da scoprire]]></title>
      <description><![CDATA[Segreti giapponesi per camminare al fresco, incredibili itinerari tra Alpi e mare, borghi e spiagge da sogno: un’estate a passo lento tra natura, avventura e puro relax.]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 15 Aug 2025 11:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[🥾☀ Dalle Alpi al mare: natura e panorami suggestivi!]]></title>
      <description><![CDATA[Dalle Alpi al mare, tra laghi, rifugi, spiagge e cascate: idee e consigli per vivere l’estate all’aria aperta, tra natura, avventura e benessere a passo lento]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 08 Aug 2025 11:44:14 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Trekking d’estate: rifugi dolomitici, borghi alpini e sentieri freschi]]></title>
      <description><![CDATA[Scopri rifugi dolomitici, borghi alpini, laghi e cascate dove rinfrescarti. Segui i consigli per escursioni sicure e rispetta la montagna, come ricorda anche Messner]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 01 Aug 2025 10:43:47 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Trekking tra ghiacciai, laghi alpini e spiagge da scoprire a piedi!]]></title>
      <description><![CDATA[Itinerari sopra i 3000 metri, laghi e spiagge selvagge, consigli su abbigliamento e smartwatch: tutto per vivere l’estate all’insegna del trekking e del benessere]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 25 Jul 2025 11:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Idee per vacanze outdoor, borghi del gusto, spiagge e tanti consigli!]]></title>
      <description><![CDATA[Dolomiti, Sardegna, Val d’Orcia e tanti consigli utili: ecco dove andare, cosa gustare e cosa portare per vivere al meglio l’estate a passo lento.]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 11:31:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Estate al fresco, dal mare alla montagna: borghi, sentieri e consigli]]></title>
      <description><![CDATA[Borghi, sentieri e consigli per vivere al meglio l’estate tra mare e montagna: scopri itinerari spettacolari, sapori autentici e dritte utili per camminare sereni ]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 10:32:24 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Dove trovare il fresco? Montagna, laghi e spiagge selvagge]]></title>
      <description><![CDATA[Dal Cervino alla Corsica, 8 idee per sfuggire al caldo: trekking, borghi, laghi, spiagge selvagge e consigli per rinfrescarti davvero d’estate]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 12:02:53 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Dove andare in montagna con il caldo? 5 idee tra rifugi e vette alpine]]></title>
      <description><![CDATA[Dalla Val Brembana al Passo Giau, tra laghi e rifugi: 5 idee per camminare al fresco d’estate, più consigli su zaino, postura e power walking]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 09:59:48 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Dalla Costa Brava al Gran Sasso: cammini, natura e borghi del gusto]]></title>
      <description><![CDATA[Dal Gran Sasso alla Costa Brava, tra borghi, laghi e sentieri storici: consigli, cammini e ispirazioni per un’estate a piedi tra natura, gusto e meraviglia]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 13:41:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Scopri il Trentino: cammini, laghi e panorami da vivere a passo lento!]]></title>
      <description><![CDATA[Dal Sentiero della Pace al Lago di Molveno, tra cammini storici, fioriture alpine e itinerari per tutti la famiglia: vivi la meraviglia dell’estate outdoor in Trentino.]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 07:31:31 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Estate all’aria aperta: scopri il Trentino a piedi e il Tirolo in MTB]]></title>
      <description><![CDATA[Scopri cammini spirituali in Trentino e tour in MTB in Tirolo, consigli per camminare col caldo borghi gourmet, borghi Varaita, trekking Conero e escursioni in solitaria]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 12:43:11 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Sapori, sentieri, borghi, Gore-Tex e tanti consigli per il trekking!]]></title>
      <description><![CDATA[Cosa mangiare per il trekking, emozioni sul Sentiero del Pellegrino e al Lago di Devero, borghi gustosi d’Abruzzo, Gore-Tex, il miracolo di Andrea e il West Highland Way]]></description>
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      <pubDate>Fri, 30 May 2025 10:46:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Itinerari da sogno & consigli essenziali per il tuo trekking 🌲🚴‍♀️]]></title>
      <description><![CDATA[5 top itinerari Lazio; camminata metabolica; guida zaino; terapia forestale; 3 percorsi Lago di Como; mappe & meteo; bici sul Cammino di San Benedetto; 12 kit essenziali]]></description>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 12:19:36 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Esplora, scopri, vivi: la tua avventura primaverile ti aspetta!]]></title>
      <description><![CDATA[Scopri l’energia di “Cammini Aperti”, le nuove Nike per trail e le guide ai migliori itinerari primaverili: dalla Liguria ai rifugi alpini, tutto il piacere di esplorare ]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 16 May 2025 11:57:19 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Primavera in Trentino: 7 percorsi facili tra natura, laghi e fiori!]]></title>
      <description><![CDATA[Scopri i sentieri più belli del Trentino in primavera: cammina tra vigneti, malghe, laghi cristallini e fioriture spettacolari. Un viaggio outdoor tra natura e cultura.]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <title><![CDATA[Trentino, Cammini aperti e parchi americani: escursioni da sogno]]></title>
      <description><![CDATA[Dalle escursioni facili in Trentino ai cammini spirituali gratuiti di Cammini Aperti, fino ai parchi spettacolari di Stati Uniti e Canada: scopri gli articoli migliori]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 09 May 2025 12:56:58 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Tirolo d’estate e trekking tra borghi, mare e montagna]]></title>
      <description><![CDATA[Dai paesaggi estivi del Tirolo ai borghi liguri, passando per Dolomiti, Toscana e Val Camonica: tutti i migliori trekking per vivere la primavera passo dopo passo]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Tue, 06 May 2025 10:02:27 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Trekking di primavera: fioriture, panorami suggestivi e consigli utili]]></title>
      <description><![CDATA[Trekking di primavera: fioriture in quota, panorami montani suggestivi, arte nei sentieri, consigli utili e mete da sogno tra le montagne e il mare della penisola]]></description>
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      <pubDate>Fri, 25 Apr 2025 08:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Escursioni di Pasqua, trekking storici e camminata anti-ansia!]]></title>
      <description><![CDATA[Pasqua nella natura, trekking tra storia e panorami, benessere camminando e consigli utili: scopri i migliori articoli outdoor pubblicati su Trekking.it questa settimana!]]></description>
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      <pubDate>Fri, 18 Apr 2025 12:31:27 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Cammini aperti, nuove scarpe Zamberlan e sentieri di primavera!]]></title>
      <description><![CDATA[Camminare in primavera allunga la vita, scopriamo bellissimi borghi della riviera ligure, Sentiero del Viandante e due cammini tra storia e spiritualità sul Lago Maggiore]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 11 Apr 2025 12:41:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Camminare in primavera elisir di lunga vita, itinerari e cammini in…]]></title>
      <description><![CDATA[Camminare in primavera allunga la vita, scopriamo bellissimi borghi della riviera ligure, Sentiero del Viandante e due cammini tra storia e spiritualità sul Lago Maggiore]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <title><![CDATA[Primavera: benefici camminare, destinazioni outdoor e offerte!]]></title>
      <description><![CDATA[Camminare fa bene all'intestino, sentieri primaverili in Piemonte, Toscana, Abruzzo. Report Soccorso Alpino, sacche idriche e offerte outdoor su Amazon]]></description>
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      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 12:54:42 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Scopri Wikiloc: l’app che ogni escursionista dovrebbe avere!]]></title>
      <description><![CDATA[Cerca, pianifica e segui i migliori percorsi trekking con Wikiloc. Gratis o Premium, è l’app perfetta per vivere la tua prossima avventura outdoor. Scopri come usarla!]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Tue, 25 Mar 2025 08:16:52 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Camminare per volersi bene, itinerari di primavera e consigli per…]]></title>
      <description><![CDATA[Ciao, sapevi che camminare rafforza l'autostima? Alessia Cella, psicologa e guida escursionistica, ci racconta perché andare a piedi aiuta a volersi bene. Ti portiamo…]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 21 Mar 2025 12:04:26 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Itinerari primaverili, scarponi Zamberlan e tanti altri consigli!]]></title>
      <description><![CDATA[Sentieri in Lombardia, la nuova scarpa Zamberlan Thunder Pro GTX, i borghi più belli vicino Roma e sulle colline marchigiane, il foraging e tanti altri consigli!]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 14 Mar 2025 10:16:58 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Camminare per dimagrire, Toscana, rifugi del gusto e borghi segreti!]]></title>
      <description><![CDATA[Camminare è meglio della corsa per dimagrire. Andiamo alla scoperta della Val D'Orcia, dell'Anello dei Monti Sibillini e assaggiamo insieme i sapori della tradizione]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 07 Mar 2025 13:54:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[ ⛰️🚴Dalla montagna al mare: avventure, benessere e sapori da scoprire]]></title>
      <description><![CDATA[Camminare è meglio della palestra se vuoi stare bene. Tradizione e innovazione si fondono negli scarponi Zamberlan. Camminiamo tra i borghi della Toscana e della Romagna]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 13:21:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Camminata giapponese, borghi antichi, consigli e rifugi trentini!]]></title>
      <description><![CDATA[Scopriamo borghi antichi vicino Milano, i rifugi del Trentino dove gustare i piatti tradizionali, consigli per camminare in età adulta e altri consigli per il freddo!]]></description>
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      <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 12:40:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Camminare e ansia, Liguria d'inverno, borghi toscani e molto altro!]]></title>
      <description><![CDATA[Ciao, Buona lettura e buon cammino! Camminare al freddo previene e combatte l’ansia: 8 motivi Camminare d’inverno non è solo un modo per mantenersi in forma, ma anche un…]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 12:03:52 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Camminare 30 minuti al giorno, rifugi, ciaspole e tanti consigli]]></title>
      <description><![CDATA[Cosa succede quando camminiamo anche solo 30 minuti al giorno. Scopriamo spettacolari laghi ghiacciati, pranziamo nei rifugi lombardi e tanti consigli per l'inverno!]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 12:52:32 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Benefici del camminare, ciaspolate, rifugi in Emilia e molto altro!]]></title>
      <description><![CDATA[questa settimana abbiamo chiesto alla cardiologa Renata Rogacka di spiegarci perché camminare al freddo fa bene. Ti portiamo poi a camminare tra i panorami della Valsugan]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 14:13:37 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Mangiare bene per camminare, ciaspole sulle Alpi, giardini d'inverno…]]></title>
      <description><![CDATA[Cosa mangiare per affrontare un’escursione, ciaspole nell'Oasi Zegna e in Valle d'Aosta. E poi news e consigli sull'attrezzatura e l'abbigliamento per il freddo e la neve]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 24 Jan 2025 18:18:47 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Vivi l’inverno tra cammini innevati, borghi incantati e puro relax!]]></title>
      <description><![CDATA[Cammini innevati, borghi da scoprire, relax nelle terme e avventure sulla neve in sicurezza: vivi un inverno unico tra emozioni, natura e benessere da non perdere!]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 11:03:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[ Meditare nei boschi, i benefici di una ciaspolata e tanti itinerari!]]></title>
      <description><![CDATA[Rieccoci dopo due settimane di pausa con i nostri consigli e itinerari.  Oggi parliamo di meditazione nei boschi, di ciaspolate e itinerari invernali sulla neve.]]></description>
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      <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 15:05:22 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Tanti itinerari sulla neve e i benefici del trekking invernale]]></title>
      <description><![CDATA[Nel cuore dell'inverno, tra neve e ciaspole, alla scoperta dei panorami imbiancati dell'Oasi Zegna, della selvaggia Val Roseg e dei bei borghi da visitare in Trentino]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 20 Dec 2024 15:46:24 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Tanti itinerari sulla neve e i benefici del trekking invernale!]]></title>
      <description><![CDATA[Nel cuore dell'inverno, tra neve e ciaspole, alla scoperta dei panorami imbiancarti dell'Oasi Zegna e della Val Roseg e ti spieghiamo perché camminare al freddo d'inverno]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 15:03:31 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[I benefici del freddo, itinerari panoramici su mare e rifugi del gusto]]></title>
      <description><![CDATA[Andiamo alla scoperta del mare d'inverno in Liguria, vediamo perché camminare al freddo rigenera e scopriamo i migliori rifugi dove mangiar bene in Piemonte]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 06 Dec 2024 14:29:13 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Camminare tra laghi e mare, panorami, attrezzature e tanti consigli!]]></title>
      <description><![CDATA[in questo numero camminiamo con vista sui laghi di Piemonte e Lombardia, e sul mare della Liguria. Scopriremo poi i benefici del camminare e dei trekking con il freddo]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 29 Nov 2024 15:09:31 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Black Friday, itinerari consigli su attrezzature e abbigliamento!]]></title>
      <description><![CDATA[Vediamo come camminare migliora la vita con 5 benefici straordinari e come vincere l'insonnia grazie al trekking. Esploreremo insieme affascinanti percorsi in Italia]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 14:49:35 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Itinerari d'autunno a piedi e in bici, cammini storici e consigli]]></title>
      <description><![CDATA[Vediamo come camminare migliora la vita con 5 benefici straordinari e come vincere l'insonnia grazie al trekking. Esploreremo insieme affascinanti percorsi in Italia]]></description>
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      <pubDate>Sun, 17 Nov 2024 09:54:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Forestoterapia, itinerari d'autunno tra montagne e mare e consigli!]]></title>
      <description><![CDATA[Questa settimana ti portiamo nei boschi di Veneto, Piemonte e Sicilia per scoprire il foliage. Scopriamo i benefici della natura sulla mente e i consigli su attrezzature]]></description>
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      <pubDate>Fri, 08 Nov 2024 12:56:41 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Toscana, Piemonte, bastoncini, giacche da outdoor e molto altro!]]></title>
      <description><![CDATA[Dal Trentino all'Emilia Romagna, passando per la Liguria: tante idee per un viaggio nella natura autunnale. Consigli per vivere una stagione all'insegna dell'outdoor]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 11:12:03 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Idee di viaggio in Italia per l’autunno e consigli utili per i trekker]]></title>
      <description><![CDATA[Dal Trentino all'Emilia Romagna, passando per la Liguria: tante idee per un viaggio nella natura autunnale. Consigli per vivere una stagione all'insegna dell'outdoor]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 10:23:05 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[In cammino nella natura autunnale e preparazione per il trekking!]]></title>
      <description><![CDATA[Andiamo alla scoperta di meravigliosi itinerari e cammini ideale da percorrere in autunno. Scopriamo poi come prepararsi al meglio per affrontare le avventure outdoor!]]></description>
      <category><![CDATA[Consigli per il trekking]]></category>
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      <pubDate>Fri, 18 Oct 2024 10:43:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Consigli per un autunno outdoor: preparazione e migliori destinazioni!]]></title>
      <description><![CDATA[la newsletter di questa settimana è ricca di consigli per affrontare le escursioni autunnali con la giusta preparazione, per evitare rischi e godersi la natura!]]></description>
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      <pubDate>Fri, 11 Oct 2024 12:43:47 +0000</pubDate>
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