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    <title>RAD RACE STUDIO</title>
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    <description>Hier gibt&apos;s die exklusiven Interview-Podcasts von Bocki für die RAD RACE Community mit Menschen aus der Sportwelt - und noch viel mehr!</description>
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      <title>RAD RACE STUDIO</title>
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      <title><![CDATA[LISA BRENNAUER: Kein Druck ist auch keine Lösung]]></title>
      <description><![CDATA[Das Interview mit Olympia-Siegerin, 7-fachen Weltmeisterin und inzwischen Radsport-Bundestrainerin Lisa Brennauer ist das letzte Gespräch im RAD RACE STUDIO.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 05:26:49 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[PATRICK FEMERLING: Faszination Basketball]]></title>
      <description><![CDATA[Gemeinsam mit Basketball-Ikone Patrick Femerling geht es um die Faszination des Basketballs. Auch Ex-Basketballprofi und RAD RACE Geschäftsführer Jan Sprünken ist dabei.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[RICARDA BAUERNFEIND: Gut gemeinte Ratschläge]]></title>
      <description><![CDATA[Dieses Mal habe ich eine der besten deutschen Profi-Radsportlerinnen getroffen: Tour de France-Etappensiegerin Ricarda Bauernfeind.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 16 Jan 2025 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[RICK ZABEL: Respekt vor dem Erfolgskurs]]></title>
      <description><![CDATA[Muss Rick Zabel noch großartig vorgestellt werden?  Der ehemalige Profi-Radsportler startet auf allen Kanälen. Im Podcast spricht er darüber, was zum Erfolg dazu gehört.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[DAN LORANG: Der Weg entsteht beim Gehen]]></title>
      <description><![CDATA[Dan Lorang gehört zu den führenden Trainern im Ausdauersport. Im Podcast geht es um alles, was er in den letzten Jahren erlebt und gelernt hat.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 02 Jan 2025 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[FELIX NEUREUTHER: Die Sportwelt zwischen Romantik und Realität]]></title>
      <description><![CDATA[Das Interview mit Felix Neureuther passt extrem gut zu Weihnachten und in die eher ruhige und vielleicht auch nachdenkliche Zeit zwischen den Jahren.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[NILS POLITT: Gut Tritt!]]></title>
      <description><![CDATA[Nils Politt hat in den letzten Jahren auf den ganz großen Bühnen des Radsports für Furore gesorgt, ist aber auch einfach ein feiner Kerl, enne eschte Kölsche Jung eben.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[LIANE LIPPERT: Ein Traum als Ziel - einmal Weltmeisterin]]></title>
      <description><![CDATA[Liane Lippert ist zurzeit die vielleicht stärkste deutsche Straßenradsportlerin. Sie lebt in Friedrichshafen am Bodensee und dort habe ich sie fürs Interview besucht.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 12 Dec 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[MAURICE BALLERSTEDT: Ganz oder gar nicht]]></title>
      <description><![CDATA[Maurice Ballerstedt verkündet mit 23 Jahren das Ende seiner World Tour-Karriere und wird seinen Vertrag im Team von Alpecin-Deceunick nicht verlängern. Ein Interview.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[LUCA SCHWARZBAUER: Gute Zeiten, harte Zeiten]]></title>
      <description><![CDATA[Ich war auf der Schwäbischen Alb zu Gast bei Mountainbike Weltcup-Gesamtsieger Luca Schwarzbauer.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[KRISTINA VOGEL: Große Klappe, viel dahinter]]></title>
      <description><![CDATA[Kristina Vogel ist zu Gast. Die 17-fache Weltmeisterin und zweifache Olympia-Siegerin spricht über ihre Karriere und ihren Unfall, seitdem sie im Rollstuhl sitzt.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[LENA KESTING [ZDF Sportstudio]: Gute Frage, nächste Frage]]></title>
      <description><![CDATA[Sportjournalistin Lena Kesting ist zu Gast! Als Moderatorin des ZDF Sportstudio live steht Lena regelmäßig bei allen großen Events der Welt vor der Kamera.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 14 Nov 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[NILS AREND [THE SPEED PROJECT]: Der Weg ist das Ziel]]></title>
      <description><![CDATA[Dieses Mal gibt’s zwei Interviews in einem. Nämlich mit Nils Arend, dem Erfinder und Initiator eines der wirklich abgefahrensten Events der Sportszene: The Speed Project.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[TINO POHLMANN: Monumentale Momentaufnahmen]]></title>
      <description><![CDATA[Tino Pohlmann ist Fotograf und hat vor kurzem das Fotobuch "Till I Collpase" über Jan Frodeno veröffentlicht. Ein Podcast über Kreativität, Neugier und Unaufgeregtheit.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 31 Oct 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[SIMON GESCHKE: Simoni, echter Ehrenmann]]></title>
      <description><![CDATA[Simon Geschke war zu Gast am Mikro! Simon hat seine Karriere als einer der besten Deutscher Radsportler vor kurzem an den Nagel gehängt. Jetzt war Zeit für Podcast!]]></description>
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      <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[CAROLIN SCHIFF: Das Gegenteil von konservativ]]></title>
      <description><![CDATA[Carolin Schiff mischt seit ein paar Jahren die Szene auf: Spätestens seit ihrem Sieg beim Unbound (USA) zählt sie zu den bekanntesten Gravel-Radsportlerinnen der Welt.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[PAUL VOß: Zwischen Genie und Wahnsinn]]></title>
      <description><![CDATA[Paul Voß zählt zu den besten Gravel-Spezialisten des Kontinents, ist Deutscher Meister und einer von drei Hosts im Besenwagen-Podcast. Ein Interview zum neu-kennenlernen.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[ANDRÉ SCHÜRRLE: Auf’m Trip … im Sport und zu sich selbst]]></title>
      <description><![CDATA[André Schürrle hat sich richtig viel Zeit genommen, um übers Marathon-, und Ultrarlaufen, Bergsteigen, seine Triathlonpläne und seine Fußballkarriere zu sprechen.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 03 Oct 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Ciao Triathlonstudio! Moin RAD RACE STUDIO]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich! Ja, ganz richtig gelesen: Das Triathlonstudio wird zum RAD RACE STUDIO. Und zwar ab sofort. Was es damit auf sich hat, welche Beweggründe es dafür gibt und…]]></description>
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      <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 08:33:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[RAD RACE STUDIO: Das Triathlonstudio-Upgrade]]></title>
      <description><![CDATA[Aus dem Triathlonstudio wird das RAD RACE STUDIO. Das Interview-Format bleibt wie es ist, nur die Bandbreite an Gästen wird größer. Alle Infos gibt's im Podcast!]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 03:31:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und die Suche nach dem WM-Fieber]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und willkommen zum Triathlonstudio-Interview mit Sebastian Kienle zur anstehenden Ironman WM der Frauen in Nizza.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mario Konrad und der Blick ins Innere [Ryzon]]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zum neuen Triathlonstudio-Interview. Es hat zwar lange gedauert, aber jetzt hat es geklappt: Ich war in Köln und habe dort Mario Konrad von Ryzon getroffen.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 12 Sep 2024 00:31:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Lasse Lührs und der Weg vom Dorf zu Olympischen Gold]]></title>
      <description><![CDATA[Moin zum neuen Triathlonstudio-Interview. Lasse Lührs war im Allgäu zu Gast und der Olympiasieger im Mixed Team Relay hatte viele Antworten auf "andere" Fragen im Gepäck.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Wed, 04 Sep 2024 22:57:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und der Triathlon-Theken-Talk]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zum neuen Triathlonstudio-Interview. Der August ist vorbei und es gab ein paar Aufreger, dieim monatlichen Rückblick mit Sebi Kienle Thema sein mussten.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 29 Aug 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jan "Keule" Raphael und die Moral von der Geschicht’]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zum neuen Interview im Triathlonstudio. Dieses Mal habe ich einen alten Weggefährten in Hannover getroffen: Jan "Keule" Raphael.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 22 Aug 2024 00:15:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Freud & Leid am Streckenrand [IM Frankfurt 2024]]]></title>
      <description><![CDATA[Willkommen noch ein letztes Mal zu Bockis Briefing aus Frankfurt zur Ironman EM. In dieser Folge gibt es die Eindrücke des Tages vom Streckenrand mit Coach Ben Reszel.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Tue, 20 Aug 2024 03:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Favoritenroulette und name-dropping [IM Frankfurt]]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zu Bockis Briefing und damit auch zur letzten Runde vor der Ironman Europameisterschaft in Frankfurt. Der große Favoritencheck - mit ein paar Überraschungen.]]></description>
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      <pubDate>Sat, 17 Aug 2024 03:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Morgengruß und Taktikschulung [Ironman Frankfurt 202]]></title>
      <description><![CDATA[Guten Morgen zu Bockis Briefing. Noch zwei Mal schlafen, dann fällt der Startschuss zur Ironman Europameisterschaft in Frankfurt. Heute mit Sam Long und Florian Angert.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Fri, 16 Aug 2024 03:46:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Zurück zu Glanz und Gloria [Ironman Frankfurt 2024]]]></title>
      <description><![CDATA[Gude zu Bockis Briefing zum Ironman Frankfurt. Eigentlich müsste es ja heißen: zur Ironman European Championship Frankfurt. Wir legen los mit Sebi Kienles Streckencheck.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 15 Aug 2024 03:46:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Hannes, Lasse, die Zukunft und das liebe Geld [Plattfuss Podcast]]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zum neuen Triathlonstudio-Interview. Ich habe Hannes und Lasse vom Plattfuss Podcast in Kiel getroffen und über Zukunftsfragen gesprochen.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 08 Aug 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Cathi Rossmann und Vollendung von Leidenschaft]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo zum neuen Interview im Triathlonstudio. Ich war im schönen Heppenheim zu Besuch und habe mich dort mit Cathi Rossmann getroffen.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 01 Aug 2024 17:46:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Fasztrination pur! [Olympia 2024]]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zu Bockis Briefing zu den Olympischen Spielen in Paris. Heute mit Rückblick auf die Einzelrennen und Ausblick auf die Mixed Team Relay.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 01 Aug 2024 03:45:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Doppelt gut: Endlich Triathlon! [Olympia 2024]]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zu Bockis Briefing zu den Olympischen Spielen in Paris. Es wird ernst: Letzte Instruktionen, Favoritencheck und alles Wichtige zu den Strecken.]]></description>
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      <pubDate>Wed, 31 Jul 2024 03:46:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Mit allen Wassern gewaschen [Olympia 2024]]]></title>
      <description><![CDATA[Guten Morgen zu Bockis Briefing über Triathlon bei den Olympischen Spielen von Paris. Der Triathlon findet heute nicht wie geplant statt. Alle Infos dazu gibt es hier.]]></description>
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      <pubDate>Tue, 30 Jul 2024 07:49:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Dabei sein ist alles? [Olympia 2024]]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zu Bockis Briefing. Oder besser gesagt: Bonjour zu den Olmypischen Spielen 2024 von Paris. Los geht's mit ein bisschen Grundlagen zur Einstimmung!]]></description>
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      <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 03:31:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Am Ende der Fahnenstange]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
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      <pubDate>Fri, 26 Jul 2024 04:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und der Blick durch die Helfer-Brille]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zum neuen Triathlonstudio-Interview. Wir sind schon wieder beim letzten Donnerstag des Monats angekommen und das bedeutet wie immer: Podcast mit Sebi Kienle.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 25 Jul 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Florian Joeckel und die kreative Kunst [Massif Central & Guilty76]]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo zum neuen Interview im Triathlonstudio. Ich habe im Frankfurter Massif Central den Macher hinter den Kulissen und Guilty76-Gründer getroffen: Florian Joeckel.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 18 Jul 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kurt Denk und das Verliebtsein ins Gelingen [Ironman Germany-Story]]]></title>
      <description><![CDATA[Gude zu einem neuen Interview im Triathlonstudio. Dieses Mal mit ganz viel Pioniergeist, Geschichte und Weisheiten. Ich war in Frankfurt und habe Kurt Denk besucht.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 11 Jul 2024 00:31:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Top 10 hoch Drei beim Challenge Roth]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zu Bockis Briefing. Ein letztes Mal aus Roth und dieses Mal so gut wie live vom Streckenrand mit Mario Schmidt-Wendeling.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 08 Jul 2024 17:25:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Triathlontraum Challenge Roth]]></title>
      <description><![CDATA[Guten Morgen zu Bockis Briefing! So, wir machen uns jetzt erstmal locker. Spannungsaufbau, Vorfreude, Emotionen. Zum Finale gehen wir es aber nochmal anders an!]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Sat, 06 Jul 2024 03:46:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Roth is' anders mit Laura Philipp]]></title>
      <description><![CDATA[Roth is’ anders. Vielleicht kommen wir mit Hilfe von Kathrin Walchshöfer, Laura Philipp und Sebi der Sache auf den Grund, warum Roth so anders ist?]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Fri, 05 Jul 2024 03:46:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Alarmstufe Roth mit Patrick Lange]]></title>
      <description><![CDATA[Donnerstag vor dem Challenge Roth. Heute geht’s im Briefing um Stress, Druck, Euphorie und Vorfreude. Inklusive Interview mit Patrick Lange und Insights von Sebi Kienle.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 03:46:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Kick-Off Challenge Roth 2024]]></title>
      <description><![CDATA[Es geht wieder los: Guten Morgen zu Bockis Briefing und damit herzlich willkommen zum Challenge Roth 2024. Herzlich willkommen zu 40 Jahren Triathlon im Landkreis.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Gut beraten, ist halb gewonnen]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Fri, 21 Jun 2024 16:34:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Alice Walchshöfer und der Herzschlag des Challenge Roth]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo zum neuen Triathlonstudio-Interview. Pünktlich vor dem Challenge Roth habe ich mich mit der Mutter der Mutter aller Rennen getroffen: Alice Walchshöfer.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! Das Fazit vor der Sommerpause]]></title>
      <description><![CDATA[Theme dieses Mal: Positive Affirmation. Es geht um hilfreiche Glaubenssätze, um im Sport und Alltag mehr an sich selbst zu glauben. ]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 17 Jun 2024 03:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Triathlon Bundesliga: Das Sorgenkind]]></title>
      <description><![CDATA[In dieser Folge geht es um das Sorgenkind Triathlon Bundesliga. Seit 1996 wird versucht, etwas Großes aus ihr zu machen - nur klappen will es nicht. Woran liegt das?]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Sat, 15 Jun 2024 07:40:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Rother Triathlon-Festspiele]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Fri, 14 Jun 2024 16:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Till Schenk und die echten Seiten]]></title>
      <description><![CDATA[Servus zum neuen Interview im Triathlonstudio. Heute mit der vielleicht bekanntesten Stimme in Triathlon-Deutschland: Till Schenk.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 13 Jun 2024 00:31:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Wie schaffe ich es, mehr an mich zu glauben?”]]></title>
      <description><![CDATA[Theme dieses Mal: Positive Affirmation. Es geht um hilfreiche Glaubenssätze, um im Sport und Alltag mehr an sich selbst zu glauben. ]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 03:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Unter 23: WM-Titel für Spreu und Weizen]]></title>
      <description><![CDATA[Dieses Mal geht es um die lange Tradition der deutschen U23-Weltmeisterinnen und Weltmeister. Wer waren sie? Was machen sie heute? Und was sagt der Titel eigentlich aus?]]></description>
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      <pubDate>Sat, 08 Jun 2024 03:01:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Strategiegespräche]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
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      <pubDate>Fri, 07 Jun 2024 15:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jan Sibbersen und das Schillern in der Triathlonwelt]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo zum neuen Interview! Dieses Mal habe ich Jan Sibbersen getroffen, um die Persönlichkeit des sailfish-Gründers und Hawaii-Schwimm-Rekordhalters kennenzulernen.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 06 Jun 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Wie gehe ich mit der Post-Ironman-Depression um?”]]></title>
      <description><![CDATA[Nach monatelanger Vorbereitung ist das große Highlight geschafft. Und plötzlich findet man sich ziellos, lustlos und antriebslos wieder. Was steckt dahinter?]]></description>
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      <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 08:21:18 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Anne Haug: Das Triathlon-Märchen]]></title>
      <description><![CDATA[In dieser Folge geht es um die erfolgreichste deutsche Triathletin auf der Langdistanz: Anne Haug. Ihr Leben ist der Leistungssport. Und das ist ihre Geschichte.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Sat, 01 Jun 2024 03:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Völlig von der Rolle]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Fri, 31 May 2024 12:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und die Frage, wie politisch Sport sein darf]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo zum neuen Interview im Triathlonstudio. Der Monat Mai geht zu Ende und das bedeutet wieder Mal ein Update von und mit Sebastian Kienle. ]]></description>
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      <pubDate>Thu, 30 May 2024 00:16:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Warum ist es so wichtig, Plan B und C zu haben?”]]></title>
      <description><![CDATA[Mit der Triathlonsaison kommen die Unwägbarkeiten und ungeplanten, teilweise kurzfristigen Veränderungen. Was tun, wenn plötzlich alles anders kommt, als gedacht?]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 27 May 2024 03:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Daniela Ryf: Konstant dominant]]></title>
      <description><![CDATA[Dieses Mal geht es um Daniela Raf, die erfolgreichste Langdistanz-Triathletin aller Zeiten. Dieses Jahr beendet sie ihrer Karriere. Wir schauen darauf zurück.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Sat, 25 May 2024 03:01:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Taschenspielertrick]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Fri, 24 May 2024 13:01:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Maximilian Thorwirth und der Sportmanns-Charakter]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zum neuen Interview im Triathlonstudio. Heute mit einem der interessantesten Charakteren des Deutschen Spitzensports getroffen habe: Maximilian Thorwirth.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 23 May 2024 00:31:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Selbsthypnose: Geht das? Und warum sollte ich?”]]></title>
      <description><![CDATA[Thema Selbsthypnose. Bisher dürfte es selten so viel Input gegeben wie in dieser Folge. In Kurzfassung: Es geht um die Grundlagen der Sportpsychologie. Viel Spaß damit!]]></description>
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      <pubDate>Mon, 20 May 2024 03:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Gordon Haller: Triathlon im Blut]]></title>
      <description><![CDATA[In dieser Folge geht es um den ersten Ironman-Sieger der Welt, Gordon Haller - und warum er der vielleicht erste Mensch war, der Triathlon wirklich ernst genommen hat.]]></description>
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      <pubDate>Sat, 18 May 2024 03:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Ein buntes Potpourri]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Fri, 17 May 2024 17:53:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Caroline Pohle und der Friede mit dem Triathlon]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo zu einem neuen Interview im Triathlonstudio. Diese Woche mit der Leipziger Profi-Athletin und Vollblut-Lehrerin Caroline Pohle.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 16 May 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Wie mache ich das Beste aus dem Saisonstart?”]]></title>
      <description><![CDATA[Ungewissheit, Vorfreude, Nervosität. Im Wechselbad der Gefühle stellt sich die Frage: Mit welchem Mindset wird der Saisonstart unabhängig vom Resultat zum Erfolg?]]></description>
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      <pubDate>Mon, 13 May 2024 03:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Triathlonmania: Dem Fetisch sein Zuhause]]></title>
      <description><![CDATA[In dieser Folge geht es um Trends, Entwicklungen und Epochen, die der Triathlonsport an der Materialfront durchgemacht hat.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Sat, 11 May 2024 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Erfahrungen machen]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
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      <pubDate>Fri, 10 May 2024 13:01:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Prof. Dr. Martin Engelhardt und ein Leben für den Triathlon]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo zu einem neuen Interview im Triathlonstudio. Dieses Mal mit Prof. Dr. Martin Engelhardt, dem Präsidenten der Deutschen Triathlon Union.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 09 May 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Wie entstehen Emotionen?”]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 21: Emotionen gehören in jeder Lebenslage dazu - im Alltag wie im Sport. Aber wie entstehen sie eigentlich? Das ABC-Modell beantwortet die Frage.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 06 May 2024 03:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | supertri: Gegen alle Regeln]]></title>
      <description><![CDATA[In der neuen Folge geht es um die Rennserie supertri, die den Tristhlonsport neu denkt, fernsehtauglich macht und dafür mit allen Regeln bricht.]]></description>
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      <pubDate>Sat, 04 May 2024 05:41:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: 120 Langdistanzen zum Frühstück]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
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      <pubDate>Fri, 03 May 2024 18:34:06 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Dr. Sebastian Rösler (geb. Zeller) und das Kölsche Grundgesetz]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zum neuen Interview im Triathlonstudio. Ich war im Rheinland und habe Dr. Sebastian Rösler getroffen, der als Triathloncoach und YouTuber bekannt geworden ist.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 02 May 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Wie lasse ich Wut hinter mir?"]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 20: Als leidenschaftliche Triathleten wissen wir, wie es sich anfühlt, wenn mal etwas anders läuft als geplant und in uns die Wut aufsteigt. Wie geht man damit um?]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 03:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Jan Frodeno: In Ewigkeit, Amen [Teil 3 von 3]]]></title>
      <description><![CDATA[In der neuen dreiteiligen Serie erzählen wir die Geschichte von Jan Frodeno. Dem bekanntesten Triathleten der Welt. Das ist Teil 3.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Sat, 27 Apr 2024 03:31:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Servicegedanke]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Fri, 26 Apr 2024 09:45:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und das April-Update]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zum neuen Interview im Triathlonstudio, wie immer am Ende des Monats mit Sebastian Kienle.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 25 Apr 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Warum habe ich Angst davor, etwas zu verpassen?”]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 19: Was hat es damit auf sich, wenn wir uns unwohl damit fühlen, bei einem Event nicht dabei sein zu können? Wir sprechen über die "fear of missing out" (FOMO).]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 22 Apr 2024 03:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Jan Frodeno: Der Herr der fünf Ringe [Teil 2 von 3]]]></title>
      <description><![CDATA[In der neuen dreiteiligen Serie erzählen wir die Geschichte von Jan Frodeno. Dem bekanntesten Triathleten der Welt. Das ist Teil 2.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Sat, 20 Apr 2024 00:31:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Die Youri Keulen-Fehde]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
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      <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 12:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Nils Goerke und die Kunst, das Leben leicht zu nehmen]]></title>
      <description><![CDATA[Willkommen zu einem neuen Interview im Triathlonstudio. Diese Woche mit dem wunderbaren Nils Goerke, der als Triahtloncoach und Podcaster bekannt ist.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Gibt es sowas wie einen Trainingslager-Blues?”]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 18: Wer schonmal in einem Trainingslager war, wird es kennen: Der Weg zurück in den Alltag danach kann schwer fallen. Was tun gegen den Trainingslager-Blues?]]></description>
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      <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 03:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Jan Frodeno: Schlecht verlieren, kann er gut [1 von 3]]]></title>
      <description><![CDATA[In der neuen dreiteiligen Serie erzählen wir die Geschichte von Jan Frodeno. Dem bekanntesten Triathleten der Welt. Das ist Teil 1.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Sat, 13 Apr 2024 03:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Live is life]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Fri, 12 Apr 2024 05:46:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ingo Engelhardt [Rad Race] und das gestohlene Glück]]></title>
      <description><![CDATA[Moin zu einer neuen Runde von Immer schön freundlich! In Hamburg habe ich Ingo Engelhardt, den Gründer und Kopf von Rad Race getroffen und ein Interview ]]></description>
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      <pubDate>Thu, 11 Apr 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Was ist Druck und wie gehe ich damit um?”]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 17: Druck! Nicht auf dem Pedal - wo er ja helfen würde - sondern als zusätzliche Hürde im Kopf. Was steckt dahinter? Wie entsteht er? Wie lässt sich damit umgehen?]]></description>
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      <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 03:46:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Bob Babbitt: Unterschätzte Ikone]]></title>
      <description><![CDATA[In dieser Reportage geht es um die lebende Triathlonlegende Bob Babbitt und seinen Weg in die Herzen der Triathlonfans.]]></description>
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      <pubDate>Sat, 06 Apr 2024 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Es wird ernst]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
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      <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 10:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sophia Saller und das Abenteuer Leben]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zu einem neuen Immer schön freundlich-Interview. Dieses Mal mit der beeindruckenden Sophia Saller.]]></description>
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      <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 23:28:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Warum lerne ich mich durch meine Ziele besser kennen?"]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 16: Die Saison kommt näher. Das Training läuft seit Monaten auf Hochtouren. Wie steht es aber um die gesteckten Ziele? Eine Episode über dynamische Zielanpassung.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 02:46:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Triathlon Deutschland: Die Schaltzentrale]]></title>
      <description><![CDATA[In der neuen Reportage geht es um den Dachverband unseres Sports. Um Entstehungs- und Entwicklungsgeschichte. Um Strukturen und Aufgaben. Um Kader, Kritik und Zukunft.]]></description>
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      <pubDate>Sat, 30 Mar 2024 05:16:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Frohe Ostern!]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
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      <pubDate>Fri, 29 Mar 2024 16:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und das Monatsresümee]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo zu einem neuen Immer schön freundlich-Interview, wie immer zum Ende des Monats, mit Sebastian Kienle.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 28 Mar 2024 11:27:22 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Parole Panik! “Wie wird es einfacher, wenn es im Triathlon hart wird?”]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 15: Eine neue Studie zeigt, dass Sport einfacher wird, wenn wir dabei nicht auf die Zähne beißen sondern locker bleiben. Christian erklärt den Zusammenhang.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 06:02:31 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Bahrain: Das Märchen vom Triathlonteam]]></title>
      <description><![CDATA[In dieser Reportage geht es um das Team Bahrain Victorious 13, das in der heilen Triathlonwelt immer wieder Kritiker auf den Plan ruft.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 04:31:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Arbeitsnachweis]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Fri, 22 Mar 2024 05:16:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Jan Stratmann und die Triathlon-Wirklichkeit]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo zu einem neuen Immer schön freundlich-Interview, für das ich mich im schönen Rheinland mit Triathlonprofi Jan Stratmann getroffen habe.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Wie mache ich mir Selbstgespräche zu Nutze?”]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 14: Selbstgespräche sind eine absolute Waffe der Sportpsychologie. Warum und wieso weiß man spätestens nach diesem Gespräch. Wissen und Anwendung gibt's on top!]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 04:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Chris McCormack: Hunde, die bellen]]></title>
      <description><![CDATA[In dieser Reportage von Team Trivial geht es um einen Typen, den man einfach kennen muss, wenn man sich für Triathlon interessiert: Chris McCormack.]]></description>
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      <pubDate>Sat, 16 Mar 2024 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Glaubensfragen]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 12:46:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Normann Stadler und die guten alten Triathlon-Zeiten]]></title>
      <description><![CDATA[Dieses Mal mit dem zweifachen Ironman Hawaii-Champion und Triathlonlegende Normann Stadler.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 14 Mar 2024 00:15:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Was kann ich tun, um meine Emotionen im Griff zu behalt]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 13: Das Stichwort lautetet "Emotionsregulation". Im Podcast geht es darum, wie man sich nicht aus der Ruhe bringen lässt, wenn es mal nicht läuft wie geplant. ]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Status Quo: Frauen und der Triathlon]]></title>
      <description><![CDATA[In der neuen Reportage von Team Trivial geht es um die Frage, wie stark Frauen im Triathlon vertreten sind und was dafür getan wird, dass mehr Frauen in den Sport kommen.]]></description>
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      <pubDate>Sat, 02 Mar 2024 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Großer Sport und Gossip]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
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      <pubDate>Fri, 01 Mar 2024 12:45:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und die Triathlon-Trends des Jahres]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zu einem neuen Immer schön freundlich-Interview. Wie jedes Mal am Ende des Monats mit Sebastian Kienle.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 00:16:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Wie kann ich meine Gedanken lenken?”]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 12: Es gibt Trainingstage oder Wettkämpfe, da stellt sich das Gefühl ein, dass alles gegen uns läuft. Wie lassen sich die negativen Gedanken ins Positive umkehren?]]></description>
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      <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 04:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Faris Al-Sultan: Triathlet in Badehose]]></title>
      <description><![CDATA[In der neuen Reportage von Team Trivial geht es um die märchenhafte Triathlonkarriere des deutschen Ironman-Weltmeisters Faris Al-Sultan.]]></description>
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      <pubDate>Sat, 24 Feb 2024 04:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Gegen ein Generationen-Problem]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
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      <pubDate>Fri, 23 Feb 2024 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Thorsten Radde und die Essenz des Triathlons]]></title>
      <description><![CDATA[Moin zu einem neuen Immer schön freundlich-Interview. Dieses Mal mit Triathlon-Analyst, Superfan und Über-Experte Thorsten Radde.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Gehören Triathlon und Egoismus zusammen?”]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 11: Triathlon ist eine Einzelsportart. Dieses Mal geht es um die Frage, wie eng Triathlon und Egoismus zusammen gehören.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 04:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Triathlonbusiness made in Germany]]></title>
      <description><![CDATA[In der neuen Reportage von Team Trivial geht es um Triathlonmarken, die in Deutschland groß geworden und nicht mehr wegzudenken sind. ]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Sat, 17 Feb 2024 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Gib Schub, Triathlon!]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Fri, 16 Feb 2024 11:59:10 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Hannes Popken und die Triathlon-Welt-Anschauung]]></title>
      <description><![CDATA[Moin zu einem neuen Immer schön freundlich-Interview. In Hamburg habe ich mich dieses Mal mit Hannes Popken vom Plattfuß Podcast getroffen.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Wie lerne ich aus Fehlern?”]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 10: Aus Fehlern lernt man bekanntlich. Jeder kennt dieses Sprichwort. Aber wie denn nun? Und warum eigentlich? Wir wenden die gelernte Fehlerkultur ins Positive.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 12 Feb 2024 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Chrissie Wellington: Triathlon neu definiert]]></title>
      <description><![CDATA[Die neue Reportage von Team Trivial dreht sich um den eindrucksvollen Weg von Chrissie Wellington, eine der erfolgreichsten Athletinnen, die der Triathlon je gesehen hat.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Sat, 10 Feb 2024 05:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Herzenslust und Diskussionsstoff]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 15:26:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Laura-Sophie Usinger und die Triathlon-Philosophie]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zu einem neuen Interview von Immer schön freundlich. Dieses Mal mit Triathlontrainerin Laura-Sophie Usinger über bewusstes Handeln und ihre Sicht auf Triathlon.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 08 Feb 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Wie lässt sich Selbstvertrauen stärken?”]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 9: Selbstvertrauen hilft uns dabei, Aufgaben zu meistern und Ziele zu erreichen. Mit dem Ressourcen-ABC können wir das Selbstvertrauen stärken.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 05 Feb 2024 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Challenge Roth: Wir sind Triathlon]]></title>
      <description><![CDATA[Die neue Reportage von Team Trivial dreht sich um die Geschichte, wie aus dem Frankentriathlon erst der Ironman Europe, dann der Challenge Roth wurde.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Sat, 03 Feb 2024 05:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Business und Eiszeit zwischen Mount Everst und München]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
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      <pubDate>Fri, 02 Feb 2024 16:28:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Breuer und die Abenteuerlust]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zu einem neuen Interview von Immer schön freundlich. Mit Gravel-Insider und Ausnahme-Radsportler Sebastian Breuer blicke ich über den Triathlon-Horizont.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 01 Feb 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Kann ich Visualisierung trainieren?”]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 8: Wir erfahren am eigenen Leib, wie Visualisierung wirken kann und wie wir sie nutzen können, um uns im Sport zu verbessern.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | German Überbiker: Die Helden ihrer Zeit]]></title>
      <description><![CDATA[Die neue Reportage von Team Trivial ist dieses Mal eher ein Erinnerungsstück an eine ganz eigene Triathlon-Ära - die der stärksten Radfahrer aller Zeiten.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Sat, 27 Jan 2024 04:26:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Typisch Ironman nur anders]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Neues aus der Triathlonwelt. Beobachtungen aus der Szene und Stoff zum diskutieren. Viel Spaß beim Lesen!]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 17:40:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und die Suche nach dem roten Faden]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zu einem neuen Interview von Immer schön freundlich mal wieder mit Sebastian Kienle.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 25 Jan 2024 00:31:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Woran merke ich, dass ich eine Pause brauche?”]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 7: Von Mikro-Pausen über Pausen-Management bis hin zur Life-Break-Balance. Warum es wichtig ist, aktiv dafür zu sorgen, sich zwischendurch zu erholen.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 22 Jan 2024 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Die PTO: Der Gamechanger mit dem Geldbeutel]]></title>
      <description><![CDATA[Was lange währt, wird endlich gut? Diese Floskel bringt die bisherige Geschichte der PTO ganz gut auf den Punkt. PTO steht für Professional Triathletes Organisation.]]></description>
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      <pubDate>Sat, 20 Jan 2024 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Die Zukunft beginnt jetzt]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Ich hoffe, es läuft alles nach Plan und Du bist bei all Deinen Vorhaben auf Kurs. Aber kommen wir doch direkt zum Thema, das in dieser ]]></description>
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      <pubDate>Fri, 19 Jan 2024 14:01:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Tanja Erath und der Deep-Talk über das wahre Ich]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zu einem neuen Interview von Immer schön freundlich mit Ex-Triathletin, Ex-Radprofi, Profi-Podcasterin und Ärztin Tanja Erath.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 18 Jan 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Was hilft, um aus Rückschlägen das Beste zu machen?”]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 6: Kleine Erkältung, fiese Zerrung. Alles nichts wildes, aber jeder kennt diese nervigen Zwangspausen aus dem Trainingsalltag. Wie kann man das Beste daraus machen?]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 08:02:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Nina Kraft: Hawaii-Sieg, Doping-Dilemma, Tod]]></title>
      <description><![CDATA[In der neuen Reportage geht es um eine der erfolgreichsten und gleichzeitig traurigsten Lebensgeschichten des deutschen Triathlonsports.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Sat, 13 Jan 2024 05:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Grüße aus Skandinavien]]></title>
      <description><![CDATA[Hej til det nye triathlonindlæg! … das ist Dänisch und bedeutet “Hallo zur neuen Triathlonpost!“. Warum ich dich heute so begrüße, hat natürlich einen Grund.]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 13:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Alexander Siegmund und die Erfolgsgeschichte]]></title>
      <description><![CDATA[Moin zu einer neuen Episode von Immer schön freundlich. Alex Siegmund ist Vollblut Triathlet, Familienmensch und gleichzeitig einer von zwei Köpfen hinter Incylence.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Wie fokussiere ich mich auf das, was wichtig ist?”]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 5: Je länger das Training dauert, desto schwieriger wird es, an saubere Technik und Co. zu denken. Gibt es eine Möglichkeit, um dauerhaft fokussiert zu bleiben? ]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 08 Jan 2024 04:31:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Olympia: Die Ringe und der Triathlon]]></title>
      <description><![CDATA[Wie, wann, wo wurde aus dem Triathlon eine Disziplin bei Olympia? Was ist seitdem passiert? Welche Geschichten kann nur der Sport schreiben? Darum geht's dieses Mal.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Sat, 06 Jan 2024 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Willkommen im Olympia-Jahr]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zur neuen Triathlonpost! Dieses Mal gibt es alles, was Du zum Triathlon bei den Olympischen Spielen wissen musst - und neue Empfehlungen des Hauses!]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Fri, 05 Jan 2024 09:47:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Lasse Popken (Plattfuß Podcast) und das Hobby-Business]]></title>
      <description><![CDATA[Moin zu einer neuen Episode von Immer schön freundlich. Dieses Mal mit einem der beiden Brüder des Plattfuß Podcasts, Lasse Popken.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 04 Jan 2024 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Wie gehe ich S-M-A-R-T mit meiner Motivation um?”]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 4: Im Triathlon braucht es kein Datum (etwa den 1. Januar) um sich Ziele zu stecken und loszulegen. Wie die S-M-A-R-T-Methode helfen kann, um motiviert zu bleiben.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 01 Jan 2024 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Iron War - Race Day: Die Mutter aller Rennen | 3]]></title>
      <description><![CDATA[Das ist die dritte und letzte Folge zum Iron War: Die Mutter aller Rennen.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Sat, 30 Dec 2023 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Zwischen den Jahren]]></title>
      <description><![CDATA[Dieses Mal in der Triathlonpost: "7 Fragen zum Jahreswechsel - Rückblick mit Weitsicht" und "Die Community im Fokus: Was bringt das neue Triathlonjahr?"]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 06:06:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und der Triathlon-Jahresrückblick]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zum Triathlon-Jahresrückblick mit Sebastian Kienle. Vielleicht hast Du es schon im Blog oder auf Instagram gelesen: Kurz nach unserem letzten gemeinsamen…]]></description>
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      <pubDate>Thu, 28 Dec 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Gibt es eine Übung, um eine mentale Auszeit zu nehmen?”]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 3: Kennst Du das? Den ganzen Tag war irgendwas los, volles Programm von früh bis spät. Jetzt abschalten wäre super, oder? Wir haben eine Übung zur mentalen Auszeit.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 25 Dec 2023 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Iron War - The Man: Dave Scott, der Unbesiegbare | 2]]></title>
      <description><![CDATA[Das ist Folge zwei von drei zum Iron War. The Man: Dave Scott, der Unbesiegbare]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Sat, 23 Dec 2023 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: SuperTri und mehr gute Nachrichten]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo aus dem Triathlonstudio! Bevor wir uns alle in die Feiertage verabschieden, gibt es heute nochmal einen Mini-Rundumschlag aus der Szene. Daher geht es direkt los.]]></description>
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      <pubDate>Fri, 22 Dec 2023 09:26:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Golo Röhrken und das Triathlon-Ventil]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zur neuen Episode von Immer schön freundlich mit Triathlon-Coach und Gründer der Trainings-Agentur Rocket Racing Dr. Golo Röhrken. Als Age Grouper hat er es…]]></description>
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      <pubDate>Thu, 21 Dec 2023 00:16:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Wie mache ich mich in stressigen Phasen locker?”]]></title>
      <description><![CDATA[Folge 2: Weihnachtsstress und der eigene Trainingsplan. Wie lässt sich damit am besten umgehen? Welche Perspektivwechsel helfen? Womit könnt ihr es euch leichter machen?]]></description>
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      <pubDate>Mon, 18 Dec 2023 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Team Trivial | Iron War - The Grip: Wer ist Mark Allen? | 1]]></title>
      <description><![CDATA[Willkommen zu Team Trivial, einem Triathlonstudio-Podcast von Sportjournalistin Carola Felchner und Niclas Bock. In der ersten Staffel tauchen wir ein, in eines der…]]></description>
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      <pubDate>Sat, 16 Dec 2023 05:01:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Challenge-Überraschung und das Warten auf die PTO]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich! Letzte Woche hieß es hier noch, dass die Triathlonwelt sich im Dezember langsamer drehen würde. Pustekuchen.]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Fri, 15 Dec 2023 11:04:03 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Frank Wechsel und das Triathlon-Dasein]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zur neuen Episode von “Immer schön freundlich” mit dem Publisher von tri-mag.de und des triathlon Magazins Frank Wechsel. Wahrscheinlich gibt es in…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 14 Dec 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Parole Panik! “Was kann Sportpsychologie?”]]></title>
      <description><![CDATA[Das ist Parole Panik! ein Podcast aus dem Triathlonstudio. Mit Sportpsychologe Christian Hoverath und mir, Niclas Bock. Wir sprechen über die Dinge, die dich persönlich…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 11 Dec 2023 04:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Es weihnachtet sehr und willkommen, Sebi!]]></title>
      <description><![CDATA[Heyho-ho-ho zur neuen Triathlonpost! Die Triathlonwelt dreht sich in der Adventszeit bekanntlich immer etwas langsamer. Also eigentlich fast gar nicht mehr. Und…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 18:46:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Leonie Konczalla und das persönliche Kennenlernen]]></title>
      <description><![CDATA[Moin zur neuen Episode von Immer schön freundlich mit Leonie Konczalla. Ich war zuletzt etwas häufiger in Hamburg unterwegs und habe mich dort mit einigen Leuten zum…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost: Willkommensgruß und Vorgeschmack]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und willkommen zur neuen Triathlonpost! Neu im Sinne von wirklich neu. Denn mit dem heutigen Tag ändert sich einiges am Newsletter, der zukünftig nicht mehr jeden…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Thu, 30 Nov 2023 23:00:17 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und die Fragen der Fans]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zur neuen Episode von Immer schön freundlich mit Sebastian Kienle. Sebastian Kienle ist ein ehemaliger Triathlon-Profi, der in seiner Karriere alles erreicht…]]></description>
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      <pubDate>Thu, 30 Nov 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Andreas Niedrig und die Suche nach Identität]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zur neuen Episode von Immer schön freundlich mit Andreas Niedrig. Andreas Niedrig ist ein Kind des Ruhrgebiets. Für die Podcast-Aufnahme haben wir uns am…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 23:16:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 25 - Karriereenden und Neuanfänge]]></title>
      <description><![CDATA[Mit dem Ironman Cozumel ist nun auch die Profi-Karriere von Sebastian Kienle besiegelt. Jan Frodeno hat seine Schuhe bereits im September an den Nagel gehängt. Während…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 17:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Martin Schulz und der Traum vom paralympischen Gold-Triple]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zur neuen Episode von Immer schön freundlich mit dem Triathlon-Profi und zweifachen Paralympic-Champion Martin Schulz. Martin Schulz zählt zu den…]]></description>
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      <pubDate>Thu, 16 Nov 2023 00:02:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Anja Renner und der Neustart als Para-Triathletin]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zu einer neuen Episode von Immer schön freundlich mit Para-Triathletin Anja Renner. Anja ist seit dieser Saison im Para-Triathlon am Start und verfolgt zurecht…]]></description>
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      <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 24 - Alles hat ein Ende]]></title>
      <description><![CDATA[Nein, keine Sorge: Es ist nicht das Ende des Triathlonstudios! Allerdings stehen ab dem 1. Dezember einige kleinere und größere Veränderungen an, die nicht nur die…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 06 Nov 2023 17:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Simon Henseleit und die logische Entwicklung]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zu einer neuen und etwas anderen Episode von Immer schön freundlich mit Simon Henseleit. Für viele mag Simon Henseleit in diesem Jahr so etwas wie der…]]></description>
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      <pubDate>Thu, 02 Nov 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und die Profi-Insides zur Szene]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zu einer neuen Episode von Immer schön freundlich mit Dauergast Sebastian Kienle. Worüber kann man mit Sebi am allerbesten sprechen? Über die Triathlonszene…]]></description>
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      <pubDate>Wed, 25 Oct 2023 23:13:32 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 23 - Rollenfutter & Off-Season-Stoff für Triathlonfans]]></title>
      <description><![CDATA[Das Triathlonjahr 2023 läuft in sanften Wogen aus. Langsam aber sicher wird es ruhiger, entspannter und damit klopft sie an die Türe: die Off-Season. Es kann nicht…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 16:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Live-Sprechstunde 11: Der große Saison-Rückblick]]></title>
      <description><![CDATA[Am Mittwoch sehen wir uns zur Live-Sprechstunde im Triathlonstudio. Wir blicken zurück auf die Triathlonsaison 2023 - und damit das Ganze auch einen gewissen Dreh…]]></description>
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      <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 09:54:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Florian Bögge und der hawaiianische Lebensweg]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zu einer neuen Episode von Immer schön freundlich mit Wahl-Hawaiianer Florian Bögge! Flo und ich kannten uns bisher höchstens aus der Beobachterperspektive:…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - der Ironman Hawaii im Team-Funk von Laura Philipp]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zu Bockis Briefing! Dieses Mal "von unterwegs" auf dem Weg von Kailua-Kona zurück nach Hause und mit ganz speziellen Einblicken in den Renntag der Ironman WM…]]></description>
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      <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 08:06:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Grande Finale vor dem Ironman Hawaii]]></title>
      <description><![CDATA[Guten Morgen zu Bockis Briefing! Während Du jetzt den Podcast anhörst, gehen hier auf Big Island alle ins Bett, um ein letztes Mal die Beine hochzulegen, bevor morgen…]]></description>
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      <pubDate>Sat, 14 Oct 2023 03:15:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Brandheiß: Pro Race Series und Ironman-Status Quo]]></title>
      <description><![CDATA[Guten Morgen zu Bockis Briefing - 24 Stunden vor dem Startschuss der Ironman WM auf Hawaii. Na da hat Ironman ja mal für ordentlich Gesprächsstoff gesorgt! Weil die…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Fri, 13 Oct 2023 03:17:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Hinter den Kulissen bei Daniela Bleymehl]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß Dich zu Bockis Briefing. Noch rund 48 Stunden bis zum Start der Ironman WM auf Hawaii. Bevor es gleich los geht, wollte ich mich bei euch für das viele Feedback und…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 12 Oct 2023 04:10:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Total lokal in Kona und das Laura…]]></title>
      <description><![CDATA[Aloha und guten Morgen zu Bockis Briefing! Noch drei Mal schlafen, dann ist Race Day. Ironman Weltmeisterschaft der Frauen auf Hawaii. Inzwischen konnte ich mir einen…]]></description>
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      <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 04:09:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Rookie-Magie und das Geschäft mit dem Ironman]]></title>
      <description><![CDATA[Aloha zu Bockis Briefing! Jetzt auch ganz offiziell von Big Island, nachdem ich gestern gut gelandet bin. In dieser Sendung gibt es ein wirklich buntes Potpourri rund um…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 03:27:15 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Aloha Ironman Hawaii mit Anne Haug]]></title>
      <description><![CDATA[Guten Morgen zu Bockis Briefing und aloha zur Race Week der Ironman Weltmeisterschaft der Frauen auf Hawaii. Es geht wieder los! Bis zum Startschuss in Kailua-Kona hören…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 09 Oct 2023 01:29:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mika Noodt und die innere Klarheit]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zur neuen Episode von "Immer schön freundlich" mit Triathlon-Nachwuchshoffnung Mika Noodt. Ein echtes Kennenlern-Gespräch. Ich kannte Mika bis zu unserer…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 05 Oct 2023 04:50:25 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Motivation verstehen und seine Erfahrungen für sich nutzen]]></title>
      <description><![CDATA[In der September-Sprechstunde habe ich mich dem Thema Motivation gewidmet und euch aus meinen Erfahrungen erzählt. Ich finde, dass es unheimlich viel bringt, wenn man…]]></description>
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      <pubDate>Wed, 04 Oct 2023 06:24:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Vor allen anderen: Tickets für die Multri-Kulti-Tour]]></title>
      <description><![CDATA[Guten Morgen! Die Tickets für die Multri-Kulti-Tour sind online - jedenfalls für Dich und alle anderen, die im Triathlonstudio mit einem Abo an Bord sind. Bevor morgen…]]></description>
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      <pubDate>Sat, 30 Sep 2023 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und das nahe Ende]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zu einer neuen Episode von "Immer schön freundlich" mit Dauergast Sebastian Kienle. Die Stimmungslage ist … gespalten. Sebi erzählt zu Beginn des Podcasts, wie…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 28 Sep 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 22 - Hat der Triathlonsport ein Hype-Problem?]]></title>
      <description><![CDATA[Bei uns in Triathlondeutschland ist die Saison 2023 so gut wie gelaufen. Während es mit zwei U23-Weltmeistertiteln am Wochenende international jede Menge Grund zum…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 16:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Live-Sprechstunde 10: Die Sache mit der Motivation]]></title>
      <description><![CDATA[Der nächste Monat neigt sich dem Ende entgegen. Das heißt: Live-Sprechstunde im Triathlonstudio! Wir treffen uns am Mittwoch (27. September) zur gewohnten Zeit um 20:00…]]></description>
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      <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 05:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ben Reszel und die Kraft der Ruhe]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo zur neuen Episode von Immer schön freundlich mit einem ganz besonderen Triathloncoach, der bisher vollkommen zu Unrecht unter dem Radar geflogen ist: Ben Reszel.…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 21 Sep 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Der Einstieg ins Sportmentaltraining mit Experte Christian Hoverath]]></title>
      <description><![CDATA[Da war doch noch was? Ich bin Dir die Aufzeichnung der August-Sprechstunde noch schuldig! Hier kommt der vergangene Abend im Triathlonstudio an dem wir uns gemeinsam mit…]]></description>
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      <pubDate>Fri, 15 Sep 2023 17:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ruben Zepuntke und das Prinzip Hoffnung]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zur neuen Episode von Immer schön freundlich. Dieses Mal habe ich mich Triathlonprofi und Überbiker Ruben Zepuntke unterhalten. Ruben Zepuntke ist eines der…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 14 Sep 2023 00:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 21 - Gemeinsam stark]]></title>
      <description><![CDATA[Ist es noch zu früh für ein "aloha" zur Begrüßung? Vielleicht. Von französischen Floskeln habe ich vorerst allerdings genug. Schön war's in Nizza! Jetzt ist aber gut,…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 16:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Au revoir, Nizza]]></title>
      <description><![CDATA[Ein letztes Mal: Guten Morgen aus Nizza! Eigentlich war "Bockis Briefing" nur für die Rennwoche gedacht, aber weil es so viel Spaß macht und es ohne Nachbesprechung…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 03:46:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Die würdig(ste) Ironman-WM?]]></title>
      <description><![CDATA[Schönen guten Morgen zu Bockis Briefing! Genug gewartet, jetzt kann es losgehen! Mir hat die Woche extrem viel Spaß gemacht und eigentlich bleiben keine Fragen mehr…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Sat, 09 Sep 2023 03:46:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Jan Frodeno zum Letzten]]></title>
      <description><![CDATA[Bon Journée zu Bockis Briefing. Übermorgen fällt der Startschuss zur Ironman-Weltmeisterschaft in Nizza und damit auch zum letzten Rennen in der Profi-Karriere von Jan…]]></description>
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      <pubDate>Fri, 08 Sep 2023 03:46:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - WM-Feeling und ein Underdog in Angriffslaune]]></title>
      <description><![CDATA[Bienvenue zu Bockis Briefing. Heute habe ich ein Update zum Stimmungsbild hier in der Stadt: Ist das Kribbeln einer Ironman Weltmeisterschaft in Nizza angekommen?…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 07 Sep 2023 03:46:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Heißes Pflaster und die Magnus Ditlev-Story]]></title>
      <description><![CDATA[Salut zu Bockis Briefing! Wie ist das hier eigentlich mit den Witterungsverhältnissen bei der Ironman Weltmeisterschaft in Nizza? Spielt das Wetter irgendeine Rolle?…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 03:46:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Der große Wurf und die WM-Strecken]]></title>
      <description><![CDATA[Bonjour zu Bockis Briefing. Ab heute melde ich mich direkt aus dem Herzen Nizzas bei dir. Bis Montag werde ich vor Ort sein, um dich mit allem zu versorgen, was es…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Tue, 05 Sep 2023 03:46:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bockis Briefing - Bonjour Race Week!]]></title>
      <description><![CDATA[Guten Morgen zu Bockis Briefing! Es ist Montag. Es ist Rennwoche. Es ist die erste Ironman Weltmeisterschaft, bei der wirklich alles anders werden wird. Und: Es ist der…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle, der Norseman, die PTO und Nizza-Vorfreude]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zur neuen Episode von Immer schön freundlich. Dieses Mal spreche ich mit Sebastian Kienle über das nächste Kapitel seiner Discontinued Tour beim Norseman, über…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 31 Aug 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 20: WM hier, WM da]]></title>
      <description><![CDATA[Wer hätte das gedacht? Rico Bogen aus Leipzig ist neuer Ironman 70.3-Weltmeister! Damit ist er nach Michael Raelert, Sebastian Kienle und Jan Frodeno der vierte…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 16:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Laura Philipp und die gesunde Einstellung]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zur neuen Episode von Immer schön freundlich. Ich habe mich mit Triathlon-Superstar Laura Philipp unterhalten. Wenn es um Laura Philipp geht, dann werden die…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 24 Aug 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Live-Sprechstunde 9: Alles Kopfsache]]></title>
      <description><![CDATA[Es ist schon wieder soweit: Die nächste Live-Sprechstunde steht an! Wir treffen uns am Freitagabend um 20 Uhr und ich freue mich sehr, dass mit Christian Hoverath ein…]]></description>
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      <pubDate>Wed, 23 Aug 2023 07:53:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Philipp Seipp und die Wahrscheinlichkeit von Leistung]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zur neuen Episode von "Immer schön freundlich". Nach der kleinen Sommerpause geht es ab jetzt wie gewohnt weiter. Dieses Mal habe ich mich mit Triathloncoach…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 17 Aug 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 19: Immer weiter durch die Triathlonwelt!]]></title>
      <description><![CDATA[Zwei Wochen Sendepause gehen heute zu Ende. Es tat gut, das Triathlonstudio mal Triathlonstudio sein zu lassen und ich habe die inaktive Zeit wirklich genossen. Um…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 14 Aug 2023 16:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 18: Leistungsbooster Meditation]]></title>
      <description><![CDATA[Hier geht es heiter weiter mit Denkanstößen, die du hoffentlich gut gebrauchen kannst, um dich über die normalen Aspekte rund um Schwimmen, Radfahren und Laufen hinaus…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 31 Jul 2023 16:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sporternährung leicht gemacht mit Expertin Julia-Franziska Hübner]]></title>
      <description><![CDATA[In der Juli-Sprechstunde hatte eine echte Expertin das Wort: Julia-Franziska Hübner ist absolute Fachfrau auf dem Gebiet der Sporternährung. Und weil dieses Thema ein…]]></description>
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      <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 19:06:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und die Überdosis Triathlon]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zur neuen Episode von Immer schön freundlich. Wie gewohnt am Ende eines jeden Monats mit Noch-Triathlonprofi Sebastian Kienle. Die Zeit war dieses Mal etwas…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 27 Jul 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Live-Sprechstunde 8: Mahlzeit im Triathlonstudio!]]></title>
      <description><![CDATA[Workshop-Time im Triathlonstudio! Gemeinsam mit Sporternährungsexpertin Julia-Franziska Hübner starten wir am Mittwoch ab 20 Uhr in die achte Live-Sprechstunde. Hier…]]></description>
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      <pubDate>Mon, 24 Jul 2023 16:12:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Frederic Funk und die großen Träume eines kleinen Jungen]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zur neuen Episode von Immer schön freundlich mit einem der besten Triathleten, die wir zurzeit in Deutschland haben: Frederic Funk. Das ganze Leben von…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 20 Jul 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 17: Zwischen WM-Titel und mentaler Erholung]]></title>
      <description><![CDATA[Kurzdistanz-Triathlon und Hamburg: das passt! Nachdem 2007 Daniel Unger bereits Weltmeister in der Hansestadt wurde und das deutsche Team 2013 im (damals noch neuen)…]]></description>
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      <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 16:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Nicole & Lothar Leder und der eiserne Wille]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zur neuen Episode von Immer schön freundlich mit den beiden Triathlon-Legenden Nicole und Lothar Leder. Dieses Mal geht es im Podcast um zwei ganz besondere…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Wed, 12 Jul 2023 22:01:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Thomas Hellriegel und der Spaß an der Freude]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zur neuen Episode von "Immer schön freundlich" mit dem ersten deutschen Ironman Hawaii-Champion Thomas Hellriegel. Vor ein paar Wochen feierte Thomas seine…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Wed, 05 Jul 2023 23:20:59 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 16: Diagnosebericht]]></title>
      <description><![CDATA[Triathlon, Triathlon, Triathlon. Zuerst der Challenge Roth, dann der Ironman Frankfurt. Wo soll einem da jetzt der Kopf stehen? Diese Triathlonpost ist auch dazu da, um…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 16:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Spontaner Besuch im Triathlonstudio]]></title>
      <description><![CDATA[Sprechstunde Nummer 7 ist Geschichte! Wir haben dieses Mal Bezug zu unserer Fuckup-Night genommen - du erinnerst dich vielleicht? Es ging um Geschichten und Erlebnisse,…]]></description>
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      <pubDate>Fri, 30 Jun 2023 06:31:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und die neuen Perspektiven]]></title>
      <description><![CDATA[Neue Episode mit Dauergast Sebastian Kienle. Montagmorgen, 9:30 Uhr: Der Challenge Roth ist gerade ein paar Stunden her. Die Stimmung gestern war grandios, die Stimmung…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 29 Jun 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Live-Sprechstunde 07: Gesprächsstoff]]></title>
      <description><![CDATA[Boah, war das viel Triathlon in den letzten Tagen! Der Challenge Roth hat alles aufgefahren, was man rund um eine Langdistanz auffahren kann. Als ich gestern wieder…]]></description>
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      <pubDate>Tue, 27 Jun 2023 08:51:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wenke Kujala und die neue Denke]]></title>
      <description><![CDATA[Mit dem Challenge Roth gibt es dieses Mal ausnahmsweise einen aktuellen Aufhänger für den Podcast, aber trotzdem soll das Gespräch natürlich in die Reihe der bisherigen…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 Jun 2023 22:52:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 15: Einatmen, ausatmen für das Saison-Highlight]]></title>
      <description><![CDATA[Der Challenge Roth ist in aller Munde. In der Triathlonpost soll es heute aber weniger ums Rennen, als um ein paar Begleiterscheinung gehen. Denn mit dem Sommer kommen…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 16:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Daniel Unger und der gerechte Sport]]></title>
      <description><![CDATA[Daniel Unger ist eine lebende und vor allem sympathische Legende unseres Sports. Er ist der erste und bisher einzige deutsche Triathlet, der einen Weltmeisteritel über…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 15 Jun 2023 00:20:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Das "808 Triathlonstudio" beim Challenge Roth]]></title>
      <description><![CDATA[Klopf, klopf: Der Challenge Roth steht vor der Tür! Die letzten Tage hatten es in sich, denn durch einen Schulterschluss im Sinne der Triathlon-Community haben sich…]]></description>
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      <pubDate>Wed, 14 Jun 2023 11:46:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jan van Berkel und das Weiterdenken]]></title>
      <description><![CDATA[Jan van Berkel, der Berkelizer, ist auf den letzten Metern seiner Karriere als Triathlonprofi. Seine Anfänge liegen auf der Kurzdistanz, die größten Erfolge jedoch auf…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Wed, 07 Jun 2023 23:50:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 14: In Gedanken nach dem Ironman Hamburg]]></title>
      <description><![CDATA[P.S.: Aufgrund der Geschehnisse und den außergewöhnlichen Umständen, habe ich mich entschieden, diese Triathlonpost öffentlich zugänglich zu machen. Austausch und…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 10:37:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Neue Website & Video-Streaming zum Ironman Hamburg]]></title>
      <description><![CDATA[Moin! Der Ironman Hamburg steht vor der Türe und damit geht ein neues Kapitel im Triathlonstudio auf. Das schönste am Triathlon sind ja bekanntlich die Geschichten, die…]]></description>
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      <pubDate>Fri, 02 Jun 2023 16:42:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ralf Scholt und die richtige Moral]]></title>
      <description><![CDATA[Ralf Scholt ist als Sportreporter eine lebende Legende. Er hat alles kommentiert, was man in der Welt des Sports kommentieren kann. Vor allem aber hat er maßgeblich dazu…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 01 Jun 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Live-Sprechstunde 06: Buddy Talk-Spezial mit Nils Frommhold und Simon…]]></title>
      <description><![CDATA[Die Triathlonwelt dreht sich bekanntlich etwas schneller, sobald die Saison gestartet ist. Um Schritt halten zu können, bedarf es nicht nur Flexibilität, sondern auch…]]></description>
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      <pubDate>Mon, 29 May 2023 06:09:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und der Boden der Tatsachen]]></title>
      <description><![CDATA[Für Sebastien Kienle hätte der Mai so verdammt schön werden können. Mit dem 3. Platz beim Triathlon Klassiker in Buschhütten ging es eigentlich auch ganz gut los, danach…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 25 May 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 13: Doping-Diskussion, Selbstregulation und…]]></title>
      <description><![CDATA[Also nach so einem Triathlon-Wochenende darf einem ruhig ein bisschen schwindelig sein. Große Rennen, kleine Rennen und jede Menge Nebenschauplätze haben für jede Menge…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 22 May 2023 16:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Prof. Dr. von Alemann und die Soziologie des Triathlons]]></title>
      <description><![CDATA[Frau Prof. Dr. Annette von Alemann ist als Soziologin an der Universität Duisburg-Essen tätig. Als passionierte Ruderin und Radfahrerin kennt sie allerdings auch die…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 18 May 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Timo Bracht und der innere Triathlonfreak]]></title>
      <description><![CDATA[Timo Bracht ist einer der erfolgreichsten deutschen Langdistanz-Triathleten. Insgesamt gehen 10 Ironman-Siege, davon zwei beim Ironman Frankfurt, und ein Sieg beim…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 11 May 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 12: Von PTOkay bis Sportmentaltraining]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich! Warst du am Wochenende irgendwo am Start oder hast du noch fürs erste Saisonrennen trainiert und die Wettkämpfe aus der Ferne verfolgt? Ich saß am Samstag…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 08 May 2023 16:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Florian Angert und das eigene Bewusstsein]]></title>
      <description><![CDATA[Florian Angert ist nicht irgendein Triathlonprofi aus der zweiten Reihe, sondern einer, der 2019 seine Ironman Premiere in Barcelona in sagenhaften 7:45 Stunden…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 04 May 2023 00:15:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Saison-Ausblick mit Till Schenk und Hartwig Thöne]]></title>
      <description><![CDATA[Puh! Ein Abend in Überlänge. Till Schenk und Hartwig Thöne waren hervorragende Gäste, um über die bevorstehende Saison zu diskutieren. Es war witzig, hitzig und hat Spaß…]]></description>
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      <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 09:55:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und der Materialfetisch]]></title>
      <description><![CDATA[Wenn man an Sebastian Kienle denkt, denkt man natürlich an die vielen großen Erfolge und Titel und an seine enorme Stärke auf dem Rad, die ihn jahrelang ausgezeichnet…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 00:16:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 11: Themen und Thesen für die Saison]]></title>
      <description><![CDATA[Jetzt ist es dann soweit: Die Triathlonsaison 2023 ist in Europa angekommen! Das erste Stelldichein gab es am Samstag bei der Challenge Gran Canaria. Endlich wieder…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 16:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Live-Sprechstunde 05: Saison-Ausblick mit Expertise]]></title>
      <description><![CDATA[Achtung, neuer Termin! Nächste Woche sehen wir uns zur Live-Sprechstunde im Triathlonstudio. Dieses Mal am Donnerstag (27. April) und um 20:15 Uhr. Gemeinsam mit Till…]]></description>
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      <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 08:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Hannes Blaschke und die guten alten Zeiten]]></title>
      <description><![CDATA[Ich weiß nicht genau, wie ich Hannes Blaschke eigentlich beschreiben soll. Klar, er hat vor etwas mehr als 35 Jahren das Triathlon-Reiseunternehmen “Hannes Hawaii Tours”…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 14:34:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Daniela Bleymehl und die Kunst des Balanceakts]]></title>
      <description><![CDATA[Daniela Bleymehl hat inzwischen den Challenge Roth gewonnen und fünf Ironman-Titel in der Tasche. Zu ihrem Leben gehört aber nicht nur der Profisport, sondern vor allem…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 00:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 10: Hilfestellung]]></title>
      <description><![CDATA[Frohe Ostern! Kannst du ein paar entspannte Tage genießen? Also entspannt im Sinne davon, dass du gerade Alltag, Familie, Freunde und Training gut unter einen Hut…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 16:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mario Schmidt-Wendling und das Fundament von Erfolg]]></title>
      <description><![CDATA[Mario Schmidt-Wendling ist nicht irgendein Triathlontrainer, sondern ich glaube, dass man ihn durchaus als Triathlontrainer-Original bezeichnen darf. Vor 19 Jahren hat…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mit Herz und Hand, das Ehrenamt]]></title>
      <description><![CDATA[Das war eine illustre Runde! Es ging um nichts geringeres als die Basis des Triathlonsports. Ohne Ehrenamt wäre nämlich überhaupt nichts los, das wird durch die…]]></description>
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      <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 10:20:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und der Blick nach vorn]]></title>
      <description><![CDATA[Dauergast Sebastian Kienle ist mit von der Partie und kündigt im Podcast ein Rennen an, bei dem er dieses Jahr noch in Deutschland an der Startlinie stehen wird. Vorher…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 17:02:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Live-Sprechstunde 04: Mit Herz und Hand, das Eherenamt]]></title>
      <description><![CDATA[Am Mittwoch (29. März) treffen wir uns wie gewohnt um 20 Uhr zur Live-Sprechstunde. Dieses Mal widmen wir uns einem Thema, ohne dem im Triathlon überhaupt nichts laufen…]]></description>
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      <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 07:30:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 09: Neues, Sinnvolles und Sehenswertes]]></title>
      <description><![CDATA[Grüß dich zur neuen Triathlonpost! Letzte Woche hatte ich mehrmals folgenden Gedanken: Hoppla, die Zeit gibt aber gerade ganz schön Gas! Kennst du das? Manchmal rennen…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 15:56:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Valeria Kleiner und das Entdecken von Neuem]]></title>
      <description><![CDATA[Valeria ist zwar erst seit fünf Jahren Triathletin, aber schon seit ihrer Kindheit durch und durch Leistungssportlerin. Bevor sie den Triathlon für sich entdeckt hat,…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 00:16:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Andreas Raelert und die wirklich wichtigen Dinge]]></title>
      <description><![CDATA[Die meisten dürften Andreas Raelert aufgrund seiner Errungenschaften im Triathlon kennen: zweimalige Teilnahme bei den Olympischen Spielen, die damalige Weltbestzeit,…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 08: Zeit für Experimente?]]></title>
      <description><![CDATA[Wo erwische ich dich? Schlägst du dich zuhause durch den Alltag oder zählst du zu denjenigen, die zurzeit ein paar Kilometer in wärmeren Gefilden abspulen? Ja, es ist…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 17:18:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Prof. Dr. Oliver Stoll und die Kraft der Psychologie]]></title>
      <description><![CDATA[Prof. Dr. Oliver Stoll ist Professor der Sportpsychologie und leitet seit 20 Jahren die Fakultät für Sportpsychologie und -pädagogik der Martin-Luther-Universität in…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Natascha Badmann und der Schlüssel zum Erfolg]]></title>
      <description><![CDATA[Natascha Badmann ist eine Triathlon-Legende. Sie hat insgesamt sechs Mal den Ironman auf Hawaii gewonnen - so oft wie keine andere Frau es bisher geschafft hat. Und…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 00:51:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Das März-Programm]]></title>
      <description><![CDATA[Es geht heiter weiter im Triathlonstudio! Hier erfährst du, welche Inhalte und Events dich im kommenden Monat erwarten.]]></description>
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      <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 14:09:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 07: Die Dienste der Triathlon-Superstars]]></title>
      <description><![CDATA[Heute möchte ich mal etwas anderes probieren. Deswegen widme ich mich in dieser Triathlonpost einem ausgewählten Titelthema, worüber ich dich etwas ausführlicher mit…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 17:04:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Fuckup Night: Warum es gut ist, Herausforderungen zu meistern]]></title>
      <description><![CDATA[Jetzt läuft es! Bisher war das "Live-Format" noch ein wenig das Sorgenkind. Im dritten Anlauf und mit neuem Namen ist nun aber der Knoten geplatzt. Der gestrige Abend…]]></description>
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      <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 16:25:26 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und die große Reise]]></title>
      <description><![CDATA[Ab sofort ist Sebastian Kienle auf den Wettkampfstrecken der Triathlonwelt unterwegs, um sich zu verabschieden. Natürlich sprechen wir im Podcast über den Start der…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 00:16:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Live-Sprechstunde 03: Fuckup Night - Aus Fehlern lernen]]></title>
      <description><![CDATA[Am Mittwoch (22. Februar) treffen wir uns um 20 Uhr zur Live-Sprechstunde, genauer gesagt zur erste Fuckup Night im Triathlonstudio. Hier kommen alle Infos! Fehler…]]></description>
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      <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 09:25:09 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Nis Sienknecht und das Triathlonstreben eines Punks]]></title>
      <description><![CDATA[Nis Sienknecht war jahrelang der Hans Dampf in allen Triathlongassen. Nis zu kennen, lohnt sich. Vielleicht schließt sich heute also eine Triathlon-Bildungslücke.]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 23:18:46 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 06: Das Verständnis von Triathlon]]></title>
      <description><![CDATA[Knietief steckt die Triathlonwelt in der Vorbereitung auf die neue Saison. Überall wird trainiert, organisiert und neues Material präsentiert. Wie läuft es bei dir? Eine…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 17:14:21 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Thorsten Schröder und der perfekte Moment]]></title>
      <description><![CDATA[Thorsten Schröder ist Tagesschau Sprecher, TV Moderator und Buchautor. Das klingt alles unheimlich spannend, aber all das ändert nichts daran, dass Thorsten eigentlich...]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 23:24:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Niklas Kaul und der Blick über den Horizont]]></title>
      <description><![CDATA[Niklas Kaul ist Welt- und Europameister im Zehnkampf, wurde mit einem Bambi ausgezeichnet und zum Sportler des Jahres gewählt. Dennoch habe ich nicht das Gefühl, dass es ]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 14:09:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Björn Geesmann und die Lust auf Verantwortung]]></title>
      <description><![CDATA[Björn Geesmann ist als Trainer an der Seite von Top-Athleten wie Kat Matthews, Patrick Lange und Jan Stratmann tätig. Seine Aufgaben als Trainer sind allerdings nur ein…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 00:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 05: Faszination auf allen Ebenen]]></title>
      <description><![CDATA[Du weißt es, ich weiß es: Triathlon ist ein besonderer Sport, für uns wahrscheinlich der beste überhaupt! Aber auch außerhalb der eigenen Grenzen sind Ansehen und…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 17:04:14 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Triathlon-Support: Was du von Profis lernen kannst]]></title>
      <description><![CDATA[Das Thema des gemeinsamen Abends im Triathlonstudio lautete: Triathlon-Support - Was du von Profis lernen kannst. Vielen Dank an alle Teamplayer, die live dabei gewesen…]]></description>
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      <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 16:49:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und die Anti-Klischee-Karriere]]></title>
      <description><![CDATA[Sebastian Kienle blickt dem Karriereende ins Gesicht und wir dürfen dabei sein. Einmal monatlich treffe ich Sebi, um mit ihm über seine Karriere zu sprechen. Dieses Mal…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 23:40:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Live-Webinar 02: Triathlon-Support aus erster Hand]]></title>
      <description><![CDATA[Das nächste Live-Webinar im Triathlonstudio steht an! Wir sehen uns am Mittwochabend (25. Januar) um 20 Uhr. Dieses Mal sind wir nicht alleine: Christine Schleifer, die…]]></description>
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      <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 08:54:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Felix Walchshöfer und das echte Glück der Träumerei]]></title>
      <description><![CDATA[Felix Walchshöfer ist Orga-Chef des Challenge Roth, dem größten Langdistanz-Triathlon der Welt. Das Rennen im Frankenland ist nicht einfach nur ein sehr großer…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 23:26:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 04: Emotionales, Ehrenamt und Elite-Awards]]></title>
      <description><![CDATA[Hoffentlich hast du einen blitzsauberen Start ins Jahr 2023 hingelegt! Für diese Triathlonpost habe ich versucht ein möglichst umfassendes Spektrum an Themen…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 17:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Faris Al-Sultan und der gelebte Pragmatismus]]></title>
      <description><![CDATA[Als Faris A-Sultan 2005 den Ironman Hawaii gewinnt, brennt sich dieses Bild in meinen Kopf. Dieser zottelige Typ mit dem exotischen Namen und der Bayernflagge in den…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 23:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[René Domke und die Entdeckung der Ehrlichkeit]]></title>
      <description><![CDATA[René Domke ist nicht nur ein begnadeter Filmemacher und Videograph, sondern auch ein interessanter Typ, der als "Sportspinner" in Triathlon-Deutschland der absolute…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 23:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Triathlonpost 03: Gutes neues Jahr für den Triathlon]]></title>
      <description><![CDATA[Die Zeichen stehen gut, dass wir uns auf ein spannendes Triathlonjahr 2023 freuen dürfen. jedenfalls gibt es jede Menge Entwicklungen, bei denen es sich lohnen dürfte,…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 17:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Das Januar-Programm]]></title>
      <description><![CDATA[Frohes Neues! Ich wünsche dir nur das Beste fürs Jahr 2023 und hoffe, dass du all deine Ziele erreichst. Auf dem Weg dorthin begleite ich dich gerne mit den Immer schön…]]></description>
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      <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 08:46:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Resilienz: Der gesunde Umgang mit Druck und Stress]]></title>
      <description><![CDATA[Hier kommt die Aufzeichnung des ersten Webinars, inklusive schriftlicher Zusammenfassung. Nach kurzem Update aus dem Triathlonstudio und Ausblick auf die kommenden…]]></description>
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      <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 13:04:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Patrick Lange und der Weg zum eigenen Ich]]></title>
      <description><![CDATA[Patrick Lange hat nicht nur eine unvergleichbare Erfolgsgeschichte hinter sich, sondern auch einen langen Weg zu sich selbst. Mit den Ironman-Siegen, dem doppelten…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 23:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Live-Webinar 01: Kick-Off & erste Session]]></title>
      <description><![CDATA[Der erste Monat im Triathlonstudio neigt sich dem Ende entgegen, aber eine Premiere gibt es noch: Herzlich willkommen zum ersten Live-Webinar! Wie angekündigt sehen wir…]]></description>
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      <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 08:45:04 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Sebastian Kienle und der Anfang vom Ende]]></title>
      <description><![CDATA[Sebastian Kienle ist einer der erfolgreichsten Langdistanz-Triathleten der Welt. Nächstes Jahr beendet er nach einer Ehrenrunde durch die Triathlonwelt seine Karriere…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 23:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Triathlonpost 02: Hawaii-Getöse und Jahresrückblick]]></title>
      <description><![CDATA[Die Triathlonszene macht Winterschlaf. Zwischen Weihnachtsbäckerei und Geschenkepacken erscheint heute die zweite Ausgabe der Triathlonpost. Das sind die Themen: Im…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 17:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Dan Lorang und die Fähigkeit des Fühlens]]></title>
      <description><![CDATA[Dan Lorang ist Trainer von Weltklasse-Triathleten wie Anne Haug, Lucy Charles-Barclay, Jan Frodeno, Frederik Funk, Justus Nieschlag und beim Radsport-Team Bora-hansgrohe…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 23:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Anne Haug und die Einfachheit der Dinge]]></title>
      <description><![CDATA[Anne Haug beeindruckt mich im Gespräch mit ihrer andauernden Bescheidenheit. Als zweifache Olympia-Teilnehmerin, Ironman-Weltmeisterin und zweifache Siegerin des…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 23:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Triathlonpost 01: Ein Profi, ein Age Grouper und ganz viel Triathlon]]></title>
      <description><![CDATA[Hey! Ich hoffe, deine Woche ist gut gestartet? Heute schicke ich dir die erste Triathlonpost und wünsche dir viel Spaß beim Entdecken und Lesen des neuen Formats. Und…]]></description>
      <category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
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      <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 17:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Komm' klar: Deine ersten Schritte im Triathlonstudio]]></title>
      <description><![CDATA[Du klopfst an die Tür des Triathlonstudios und ich bin hier, um dich reinzulassen! Wie schön, dass du da bist. In diesem Beitrag helfe ich dir, dich (und deine…]]></description>
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      <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 11:09:59 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Das Dezember-Programm]]></title>
      <description><![CDATA[Hier kommt der Redaktionsplan für Dezember. Wir legen also los! Das Triathlonstudio ist online und das bedeutet ab sofort: Exklusive Inhalte aus der wunderbaren Welt des…]]></description>
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      <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 09:03:11 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Jan Peiniger und das selbstbestimmte Handeln]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und ganz offiziell herzlich willkommen zur ersten Episode von Immer schön freundlich. Ich habe lange überlegt, welcher Gast optimal wäre, um mit dem Podcast…]]></description>
      <category><![CDATA[PODCAST]]></category>
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      <pubDate>Mon, 28 Nov 2022 22:21:56 +0000</pubDate>
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