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    <title>Ute Blindert – Less Stuff. More Color. Full Life.</title>
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    <description>Mit 50+ kommen neue Herausforderungen. Gemeinsam meistern wir sie. Werde Mitglied, mach die Challenges mit – und mache es dir leichter
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      <title><![CDATA[Sportroutine bei Mounjaro: Was die Spritze NICHT erledigt]]></title>
      <description><![CDATA[Die Spritze nimmt mir den Hunger und vor allem den Food Noise. Aber mein Körper unterscheidet nicht, ob er dabei Fett verbrennt oder meine Muskeln. Meine Sportroutine…]]></description>
      <category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 10:01:19 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Mein Weg mit Mounjaro: Wie ich nach Jahren des Stillstands endlich…]]></title>
      <description><![CDATA[Juli 2025 war es soweit: Ich hatte keinen Bock mehr, dass es einfach nicht klappt mit dem Abnehmen. Ich war 53 und mittlerweile bei soliden 93 Kilo angelangt. Egal, was…]]></description>
      <category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 14:28:20 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[36 Grad – und es wird noch heißer]]></title>
      <description><![CDATA[Über 40 Grad. Hitzewelle über mehrere Tage in der Stadt. Ohne Klimaanlage wohlgemerkt. In diesem Video zeige ich dir, was ich versucht habe, um nicht völlig zu…]]></description>
      <category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 07:43:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Warum ich Minimalistin wurde]]></title>
      <description><![CDATA[Es war 2015 im Sommerurlaub in Bayern. Meine Website sollte mitten in dieser Zeit auf eine neue Domain umgestellt werden. Mein Webtechniker hatte mir versichert, dass…]]></description>
      <category><![CDATA[Minimalismus]]></category>
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      <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:37:13 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Mein Low-Buy-Year so far.]]></title>
      <description><![CDATA[Auch kein Essen? Kein Klopapier? Das ist natürlich Quatsch. Dinge des täglichen Bedarfs kann ich natürlich kaufen, da gibt es keine Beschränkung. Außer dass ich…]]></description>
      <category><![CDATA[Minimalismus]]></category>
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      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 16:23:19 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Werde kostenlos Subscriber]]></title>
      <description><![CDATA[Erhalte neue Inhalte von mir direkt in dein Postfach. So haben es nicht mehr die Social-Media-Algorithmen in der Hand, ob und wann du von mir hörst.]]></description>
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      <pubDate>Wed, 16 Feb 2022 14:43:52 +0000</pubDate>
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