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Tagebuch

Hier berichte ich Dir gerne über meinen eigenen Selbstversuch! Ob ich es wohl mit 56 Jahren noch schaffe, meine Ziele zu erreichen?

Es geht nun merklich langsamer - was zu erwarten war.

Und dennoch bin ich dankbar für jedes Gramm, das purzelt :-) Nebenbei merke ich nun auch, dass sich einiges einpendelt. Die Gedanken sind auch längst nicht ständig bei…

April 18, 2026 2 reactions

Es geht voran. Die ersten 10 kg sind weg - Du kannst das auch :-)

Keiner hat gesagt, es würde einfach werden. Und eines ist schon jetzt klar: Der Weg ist das Ziel. Ich bin nun 12 Tage mit dem Intervall-Fasten zugange und ja, es bedingt…

April 17, 2026 4 reactions

Tag 9: Unter 120 kg - ein erster Zwischenerfolg :-)

Hallo liebe(r) Leser*in, am Tag 9 sind immerhin sage und schreibe 9 kg weg. Und obwohl man diese bei meinem Start-Gewicht nicht wirklich sieht, so freue ich mich riesig,…

April 14, 2026 2 reactions

Was hat es mit “Meinem Selbstversuch!” auf sich?

Naja, sehr viel :-) Aber ganz konkret: Seit ich denken kann kämpfe ich mit Gewichts-Problemen. Nicht das mich das stören würde. Nein. Ich habe mich daran gewöhnt :-( Ist…

January 12, 2026 2 reactions