🛠️Schreibtechnik: Automatisches Schreiben

Gedankenfluss statt Perfektion – wie du mit freiem Schreiben Zugang zu deinem Inneren findest

Das automatische Schreiben ist eine intuitive Methode, bei der du ganz ohne Plan oder Zensur schreibst, was dir in den Sinn kommt. Ursprünglich in der Psychotherapie verankert, wurde sie in den 1920er Jahren von dem Surrealisten André Breton für das kreative Schreiben weiterentwickelt. Das Ziel: Den inneren Kritiker ausschalten, Denkblockaden überwinden und Ideen aus dem Unbewussten freisetzen.