EP:14 Müde Frauen sagen die ehrlichste Wahrheit - was Mental Load wirklich mit uns macht

Diese Folge habe ich uuuuultra müde aufgenommen.
So richtig. Nervensystem-müde.
Die Sorte müde, bei der man schneller weint als denkt.

Ich spreche über Schlafmangel, Mental Load und diese unsichtbare Dauerbelastung, die viele Frauen (und besonders Mamas) tragen – und warum wir dann gereizt sind, dünnhäutig reagieren und uns fragen, was eigentlich mit uns los ist.

Spoiler: Du bist nicht kaputt.
Dein Nervensystem ist einfach überladen.

Eine ehrliche Folge für dich, wenn du aktuell wieder viel hältst, wenig schläfst und irgendwo zwischen Alltag, Verantwortung und Weihnachtschaos kurz vergessen hast, wer du eigentlich bist.

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