Pause muss nicht still sein- Tapping darf dich begleiten

Im letzten Beitrag habe ich mit dir geteilt, wie mein Körper mich zur Pause gezwungen hat – und wie Yoga meine erste echte Pausenbank wurde. Ein weiteres Puzzleteil, das später dazu kam: Tapping.

Vielleicht hast du die kleine Übung im letzten Post schon ausprobiert – einfach so, ohne genau zu wissen, warum das Klopfen wirkt. Heute nehme ich dich mit hinter die Wirkung von Tapping. Was im Körper passiert, wenn du klopfst – und warum es so kraftvoll sein kann, sich selbst zu berühren.