Silke Berens - Time for You https://steady.page/zuhause-bei-mir Ein Raum für Menschen, die nicht länger leisten, funktionieren und rennen wollen- sondern sich selbst neu entdecken möchten. https://assets.steadyhq.com/production/publication/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/logo/1749800682?auto=format&h=1400&w=1400&fit=crop&fm=jpg&crop=faces Silke Berens - Time for You https://steady.page/zuhause-bei-mir <![CDATA[WECHSELjahre - anders als gedacht]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/00198fae-c0f2-4aa3-9819-fd1642053a0d 00198fae-c0f2-4aa3-9819-fd1642053a0d Sun, 31 May 2026 09:24:57 +0000 <![CDATA[Zurück in den Körper – 15 Minuten Aktivierung]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/e435fa34-89b5-4ed7-b958-c9bd76dd1ccf e435fa34-89b5-4ed7-b958-c9bd76dd1ccf Mon, 27 Apr 2026 15:16:11 +0000 <![CDATA[Der Universumskellner]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/f5b8cffc-62eb-4e3c-9ccc-99de813e009f f5b8cffc-62eb-4e3c-9ccc-99de813e009f Mon, 06 Apr 2026 16:27:23 +0000 <![CDATA[Powerflow fürs Nervensystem]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/d87dc994-da3c-46d3-a956-097878f29653 d87dc994-da3c-46d3-a956-097878f29653 Mon, 16 Mar 2026 10:17:11 +0000 <![CDATA[Kraft der Routine]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/e658a0e7-2d1b-40eb-9c3e-3ba573a8f771 e658a0e7-2d1b-40eb-9c3e-3ba573a8f771 Wed, 04 Mar 2026 10:05:51 +0000 <![CDATA[Der Atem als Brücke zum Herzen]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/186e64f9-ddea-4486-acc1-f615242d73be 186e64f9-ddea-4486-acc1-f615242d73be Mon, 23 Feb 2026 19:15:04 +0000 <![CDATA[Ruhe beginnt im Körper]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/13d625e3-b769-4049-859b-b85f74fcce14 13d625e3-b769-4049-859b-b85f74fcce14 Sun, 15 Feb 2026 15:51:05 +0000 <![CDATA[Kleine Auszeit im Bett]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/c27ee18e-6f38-49f1-b5f1-26cd59f4b680 c27ee18e-6f38-49f1-b5f1-26cd59f4b680 Fri, 30 Jan 2026 20:48:00 +0000 <![CDATA[Ruhe ist kein Stillstand]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/2aeeb600-76a3-4c1f-adc5-21c6b5b58c30 2aeeb600-76a3-4c1f-adc5-21c6b5b58c30 Mon, 19 Jan 2026 15:54:33 +0000 <![CDATA[Januar und ‘‘gute Vorsätze’’]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/b16ccfd1-f958-401d-92ad-299f18af75be b16ccfd1-f958-401d-92ad-299f18af75be Fri, 02 Jan 2026 07:43:45 +0000 <![CDATA[‘‘Einfach’’ mal nichts tun]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/72ee0151-8a5b-487a-9d04-3814879c83b4 72ee0151-8a5b-487a-9d04-3814879c83b4 Sun, 28 Dec 2025 17:05:18 +0000 <![CDATA[Die Flucht aus der Ruhe]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/5ec3ab0c-8837-4578-8af8-41da13c2255a 5ec3ab0c-8837-4578-8af8-41da13c2255a Fri, 19 Dec 2025 07:01:11 +0000 <![CDATA[Reise zum inneren Kraftort]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/2102bb07-f6f6-4e3b-9ec4-4de04bf600f7 2102bb07-f6f6-4e3b-9ec4-4de04bf600f7 Sun, 09 Nov 2025 19:32:44 +0000 <![CDATA[Wenn zuviel Druck im System ist]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/fa668a44-9a12-41c1-9c77-676b44c42058 fa668a44-9a12-41c1-9c77-676b44c42058 Tue, 28 Oct 2025 13:07:23 +0000 <![CDATA[Alte Sätze - neue Wahrheit]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/21cd2916-d1df-482c-911f-6ba056f54aab 21cd2916-d1df-482c-911f-6ba056f54aab Sat, 11 Oct 2025 13:29:00 +0000 <![CDATA[Wenn das Nervensystem zurückfindet]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/504ddd20-8ea9-43f0-b46c-4cf073ed2684 504ddd20-8ea9-43f0-b46c-4cf073ed2684 Sat, 06 Sep 2025 05:21:22 +0000 <![CDATA[Die Sprache deines Körpers]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/8beac9c6-e6d0-4445-bd9b-fa1d8378de15 8beac9c6-e6d0-4445-bd9b-fa1d8378de15 Sun, 17 Aug 2025 05:39:33 +0000 <![CDATA[Atemmeditation in Bewegung]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/e1fadb62-a047-4c1a-909d-5a9fe29a3719 e1fadb62-a047-4c1a-909d-5a9fe29a3719 Thu, 07 Aug 2025 20:36:11 +0000 <![CDATA[Zuhör-Zeit Glück oder Unglück]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/371dd963-cea7-4595-94dd-218542e2fc69 371dd963-cea7-4595-94dd-218542e2fc69 Sun, 27 Jul 2025 14:21:34 +0000 <![CDATA[Dein Körper-Dein Haus]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/1e46b085-71bd-4a46-b981-173df708f4e2 1e46b085-71bd-4a46-b981-173df708f4e2 Fri, 11 Jul 2025 16:29:24 +0000 <![CDATA[Nur wo Raum entsteht, kann Neues kommen.]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/9afe4f8e-2b01-460e-9fc1-d8d2aa5c2b31 9afe4f8e-2b01-460e-9fc1-d8d2aa5c2b31 Wed, 02 Jul 2025 12:41:10 +0000 <![CDATA[Meditation: Zurück in die Verbindung]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/9e270ea1-fa28-4ee1-bec9-5cc823153b8c 9e270ea1-fa28-4ee1-bec9-5cc823153b8c Sun, 22 Jun 2025 08:48:29 +0000 <![CDATA[Wenn Stillstand zur Überlebensstrategie wird]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/272b3aee-13e8-40cd-92e3-df92f892bfc0 272b3aee-13e8-40cd-92e3-df92f892bfc0 Thu, 12 Jun 2025 12:17:22 +0000 <![CDATA[Meditation für Momente der inneren Flucht]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/1495d5d2-e265-453a-8e79-14b74bd27458 1495d5d2-e265-453a-8e79-14b74bd27458 Sun, 08 Jun 2025 13:47:58 +0000 <![CDATA[Wenn innere Unruhe zur Überlebensstrategie wird]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/926c3cb9-62de-4fa0-b53f-1a053fdb79f5 926c3cb9-62de-4fa0-b53f-1a053fdb79f5 Sun, 08 Jun 2025 13:25:49 +0000 <![CDATA[Yoga Break für deinen Kampf-Modus]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/fa98f4b4-7f60-423a-8bc5-1980e58b575b fa98f4b4-7f60-423a-8bc5-1980e58b575b Sun, 08 Jun 2025 13:25:12 +0000 <![CDATA[Still im Kampf- wenn dein Körper längst auf Alarm steht]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/2eefcaac-d4d0-497b-9376-8f94e39a5f9d 2eefcaac-d4d0-497b-9376-8f94e39a5f9d Mon, 19 May 2025 10:24:44 +0000 <![CDATA[Fight, Flight oder Freeze- wenn dein Nervensystem übernimmt.]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/76587235-1d11-464f-8281-7762fb1bfcee 76587235-1d11-464f-8281-7762fb1bfcee Wed, 14 May 2025 10:14:20 +0000 <![CDATA[Pause muss nicht still sein- Tapping darf dich begleiten]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/cd35187f-b4e9-4344-9ece-d09ba253e358 cd35187f-b4e9-4344-9ece-d09ba253e358 Sun, 11 May 2025 17:41:48 +0000 <![CDATA[Vom Durchhalten zur ersten Pause]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/c2f94862-d805-4cab-b892-09399019d803 c2f94862-d805-4cab-b892-09399019d803 Wed, 07 May 2025 11:41:46 +0000 <![CDATA[Ein Puzzleteil nach dem anderen]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/7f5bcf59-bd48-4c10-bf49-4abb7ea0a3db 7f5bcf59-bd48-4c10-bf49-4abb7ea0a3db Tue, 06 May 2025 04:09:04 +0000 <![CDATA[Dein erster Schritt: Atme]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/20bc9691-9cdd-4baa-8f9e-383c162a421e 20bc9691-9cdd-4baa-8f9e-383c162a421e Sat, 03 May 2025 04:24:26 +0000 <![CDATA[Der Moment, wo mein Weg begann]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/e97446ca-0531-472c-8b3d-f25157a7d368 e97446ca-0531-472c-8b3d-f25157a7d368 Wed, 30 Apr 2025 11:13:30 +0000 <![CDATA[Time for You - nicht als Ziel, sondern als Weg]]> https://steady.page/51b8c1b2-6e9c-4c22-92b3-3ad46ec199b9/posts/147d4abf-9f00-4f71-8dcb-02352c93e1e6 147d4abf-9f00-4f71-8dcb-02352c93e1e6 Wed, 23 Apr 2025 10:15:32 +0000