Gänsefingerkraut – Ein altes Frauen- und Krampfkraut mit vielseitiger Heilwirkung

Das Gänsefingerkraut (Potentilla anserina) gehört zu den ältesten bekannten Heilpflanzen Mitteleuropas. Bereits in der Antike wurde es wegen seiner entkrampfenden, adstringierenden und wundheilenden Eigenschaften hochgeschätzt. Besonders als Frauenkraut bei Menstruationsbeschwerden, aber auch als Kräutertee gegen Durchfall oder als Wundmittel fand es breite Anwendung. Die silbrig behaarten Blätter und die leuchtend gelben Blüten machen das Gänsefingerkraut auch botanisch interessant. Seine Einsatzmöglichkeiten reichen von der innerlichen Anwendung bei Magen-Darm-Problemen bis hin zur äußerlichen Behandlung von Verletzungen, Entzündungen und Hautproblemen.

Beschreibung der Heilpflanze

• Botanischer Name: Potentilla anserina

• Familie: Rosengewächse (Rosaceae)

• Volkstümliche Namen: Krampfkraut, Anserina, Silberkraut, Gänserichkraut, Fünffingerkraut (nicht zu verwechseln mit Potentilla reptans)

• Wuchsform: Niederliegende, kriechende Staude mit Rosettenblättern

• Blätter: Gefiedert, silbrig behaart auf der Unterseite

• Blüten: Gelb, fünfzählig, Durchmesser ca. 1–2 cm, von Mai bis Oktober

• Standorte: Feuchte Wiesen, Wegränder, Uferbereiche, Viehweiden, Gräben

• Verbreitung: Europa, Asien, Nordamerika

Wirkstoffe und Heileigenschaften

Inhaltsstoffe:

• Gerbstoffe (10–15 %) – insbesondere Ellagitannine

• Flavonoide (u. a. Quercetin, Kämpferol)

• Bitterstoffe

• Triterpene

• Spuren ätherischer Öle

Medizinisch anerkannte Wirkungen:

• Krampflösend (spasmolytisch)

• Zusammenziehend (adstringierend)

• Entzündungshemmend

• Wundheilungsfördernd

• Leicht schmerzstillend

Anwendungsgebiete (innerlich):

• Menstruationskrämpfe

• Magen-Darm-Krämpfe

• Durchfall

Anwendungsgebiete (äußerlich):

• Entzündungen im Mund- und Rachenraum

• Ekzeme, leichte Verbrennungen

• Hämorrhoiden, Wunden

10. Anwendungsbeispiele

1. Tee gegen Menstruationskrämpfe

Zubereitung:

• 1–2 TL getrocknetes Gänsefingerkraut mit 250 ml kochendem Wasser übergießen

• 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen, abseihen

• 2–3 Tassen täglich, warm trinken

Wirkung: Krampflösend auf die Gebärmuttermuskulatur; entspannend und schmerzlindernd.