Wissenswertes und Inspirierendes 2025/August-1

Hallo liebe Community-Mitglieder!

Sich im (Arbeits-)Alltag zu entspannen und zur Ruhe zu kommen ist für HSP nicht leicht. Dennoch ist es von großer Bedeutung, sich immer wieder darum zu bemühen, um die physische und psychische Gesundheit zu erhalten. Dazu gebe ich Anregungen weiter, die ich kürzlich gelesen habe. (Nicht speziell für HSP, aber gerade auch für diese sehr nützlich)

Im SPIEGEL Nr. 29 vom 11. Juli 2025 findet sich ein einseitiges Interview mit dem Psychologe Gerhard Blasche von der Universität Wien, der sich auf Erholungsforschung spezialisiert hat.

Könnt ihr den Text im Bild lesen?