Mathias Faude schreibt:
Als ich noch im Arbeitleben steckte, im Landschaftsbau, da habe ich mich in meiner Mittagspause oft mit meinem Hund auf die Wiese und döste so vor mich hin. So um die 20 Minuten. Um wieder Power zu haben. Mir hat es geholfen.
2024 war ein Power-Nap eine beliebtesten Entspannungsreisen auf Entspannung wirkt. Ein klarer Hinweis darauf, wie wichtig kurze Pausen am Arbeitsplatz sind. Für Entspannung wirkt Wissen habe ich mit Dr. med. Gerd Herold über die ideale Dauer, Wirkung und Vorteile gesprochen. Er empfiehlt ihn ausdrücklich.
Zu den Hintergründen:
https://www.youtube.com/watch?v=rjbRbIzZHzI&feature=youtu.be (Opens in a new window)
Date
September 10, 2025
Topic
Wissen - Interviews
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