Sommerernährung – leicht, nährend, stressfrei

Hallo ihr Lieben,

ich freue mich riesig auf unseren Juli! 💛

Der Sommer ist oft voller Eis, Grillabende, Ausflüge und spontaner Tage. Gleichzeitig wünschen sich viele von uns, sich gut zu versorgen – ohne komplizierte Rezepte, ständiges Nachdenken oder Perfektion.

Genau darum geht es diesen Monat.

Ich möchte dir zeigen, wie Ernährung leicht werden darf: mit einfachen Ideen, schnellen Vorlagen und kleinen Gewohnheiten, die dich nähren und dir Energie schenken – auch an heißen oder chaotischen Tagen.

🌿 Das erwartet dich im Juli:

💛 30.06., 12 Uhr Willkommenscall für alle neuen Mitglieder (den Link zum Live findest du in der Steady-App)

💛 02.07. Dein Sommer-Bowl-Baukasten

💛 07.07. Sommer-Bucketlist: 20 machbare Ideen für einen schönen Juli

💛 ab 14.07. Unsere gemeinsame 5-Tage-Sommer-Challenge (incl. Badge)

💛 21.07. 12 Uhr Morgenraum für Austausch & Fragen (inkl. Aufzeichnung) (den Link zum Live findest du in der Steady-App)

💛 21.07. Gemeinsames Live (inkl. Aufzeichnung): Wir bereiten gemeinsam einen Sommersalat zu (voraussichtlich 10 Uhr) (den Link zum Live findest du in der Steady-App)

💛 28.07. 10-2-1 Monatsvorlage mit eigener Badge

Natürlich begleiten uns wie immer auch die Montagsimpulse, kleine Erinnerungen zwischendurch und der enge Austausch sowie viiiiiil Motivation in unserer WhatsApp-Community.

📅 Trag dir die Termine am besten gleich in deinen Kalender ein – ich freue mich sehr auf den Juli mit euch! ☀️

Oder druck dir ganz bequem meine Monatsvorlage aus:

Deine Miri 💛

PS: Die Türen zur Soul Crew sind aktuell geschlossen. Wenn du beim nächsten Mal dabei sein möchtest, trag dich gern unverbindlich auf die Warteliste ein.

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