Ich begleite dich in den Schlaf – nicht nur für einen Abend, sondern so, dass dein Körper wieder lernt, zur Ruhe zu kommen.
Dafür verbinde ich Traumreisen, Hypnose und Geschichten zu inneren Räumen, die mehr sind als Entspannung: Sie wirken auf dein Nervensystem.
Im Abendraum entsteht daraus ein Ort, an dem du nicht immer neu suchen musst – sondern bleiben kannst.
Der Abendraum ist die ruhige Bibliothek von Entspannung wirkt. Hier sammeln sich Traumreisen, Hypnosen und stille Geschichten, zu denen du jederzeit zurückkehren kannst – ohne Werbung, ohne Algorithmus.
Viele hören dieselbe Reise über Wochen oder Monate. Im Abendraum bleibt sie an ihrem Platz.
Du erhältst einen privaten Podcast-Feed, der sich direkt in deiner Podcast-App öffnen lässt – wie ein ganz normaler Podcast.
Ich bin Carola Hoffmeister – Journalistin, Schlafberaterin und Hypno-Coach. Ich gründete Entspannung wirkt, nachdem ich 2021 selbst nicht schlafen konnte. Damals lernte ich: Schlaf lügt nicht. Er zeigt dir genau, was dein Leben dir gerade abverlangt.
Seitdem begleite ich Menschen mit magischen Traumreisen, stärkenden Hypnosen und fundierten Erkenntnissen. Dabei verbinde ich Magie mit Wissenschaft, zum Beispiel durch eine bewährte Schweizer Tiefschlafformel, die deine Erholung messbar vertieft. So entsteht ein Ruheort, an den du jederzeit zurückkehren kannst, selbst wenn die Wellen des Lebens hochschlagen.
Für Menschen, die viel fühlen, viel leisten – und abends trotzdem nicht zur Ruhe kommen. Besonders für Frauen in Übergängen.
Was dich erwartet
✦ wissenschaftlich fundierte Hypnosen
✦ tiefenwirksame Traumreisen
✦ Soundscapes & Abendrituale
✦ der monatliche Magie-Brief