Vielleicht bist du hier richtig, wenn dein Körper müde ist, dein Kopf aber noch nicht schlafen möchte. Wenn die Gedanken am Abend weiterziehen, obwohl der Tag längst vorbei ist. Oder wenn du dir einen Ort wünschst, an den du zurückkehren kannst, statt jeden Abend nach einer neuen Lösung zu suchen.
Ich begleite dich in den Schlaf – nicht nur für einen Abend, sondern so, dass dein Körper wieder lernt, zur Ruhe zu kommen.
Dafür verbinde ich Traumreisen, Hypnose und Geschichten zu inneren Räumen, die mehr sind als Entspannung. Sie sprechen die Sprache deines Nervensystems.
Der Abendraum ist die ruhige Bibliothek von Entspannung wirkt. Ein Ort für Menschen, die viel fühlen, viel leisten und abends trotzdem nicht zur Ruhe kommen. Besonders für Frauen in Übergängen, in Zeiten der Veränderung oder in Lebensphasen, die mehr Kraft kosten, als sie nach außen zeigen.
.
Viele Menschen hören dieselbe Reise über Wochen oder Monate. Nicht, weil sie etwas Neues suchen, sondern weil unser Nervensystem Orte liebt, die vertraut geworden sind. Im Abendraum bleiben diese Orte an ihrem Platz.
Du erhältst private Podcast-Feeds, die du direkt in deiner Lieblings-App hören kannst – wie einen ganz normalen Podcast.
Ich bin Carola Hoffmeister, Journalistin, Schlafberaterin und Hypno-Coach. Entspannung wirkt entstand, nachdem ich 2021 selbst nicht schlafen konnte. Damals lernte ich etwas Entscheidendes: Schlaf lügt nicht. Er zeigt uns oft sehr ehrlich, was unser Leben gerade von uns verlangt.
Seitdem begleite ich Menschen mit Traumreisen, stärkenden Hypnosen und wissenschaftlich fundierten Methoden dabei, wieder Vertrauen in ihren Schlaf zu finden. Dabei verbinde ich Magie mit Wissenschaft. So entstehen Räume, die nicht nur beruhigen, sondern langfristig dabei helfen können, innere Ruhe wiederzufinden – auch dann, wenn die Wellen des Lebens höher schlagen.
Was dich im Abendraum erwartet: wissenschaftlich fundierte Hypnosen, tiefenwirksame Traumreisen, Soundscapes und Abendrituale, der monatliche Magie-Brief sowie exklusive Inhalte, die nur für Mitglieder erscheinen.
Alles werbefrei. Alles ruhig. Alles an einem Ort.
Wenn du magst, schau dich um und finde heraus, ob der Abendraum auch für dich ein Ort werden könnte, an den du immer wieder zurückkehren möchtest.