Geburt: Wie erlebe ich eine entspannte Geburt? mit Dr. Sarah Karrasch

Viele Frauen wünschen sich eine selbstbestimmte und möglichst entspannte Geburt. Doch wie können wir uns körperlich und mental darauf vorbereiten? Welche Rolle spielen Angst, Vertrauen und die eigenen Gedanken? Und wie kann Hypnose dabei unterstützen?

Darüber spreche ich mit Dr. Sarah Karrasch. Sie erklärt, was während der Geburt im Körper geschieht, welche Faktoren eine entspannte Geburt fördern können und wie werdende Mütter sich auf dieses besondere Erlebnis vorbereiten können.