Schmerz lass nach!

Hier ist die Nachtpost von Entspannung wirkt – willkommen im November und zu unserem neuen Themenschwerpunkt.

Schnapp dir einen Tee, mach es dir gemütlich und schau dir das November-Video an. Darin erfährst du, worum es in dieser Ausgabe geht:

Dein Überblick

Ich habe mit Dr. Klaus Hönig, Hypnotherapeut und Psychoonkologe am Universitätsklinikum Ulm, gesprochen. Er erklärt:

„Akute Schmerzen lassen sich unter Hypnose oft vollständig beseitigen. Auch mittelfristige, wiederkehrende Schmerzen können damit gelindert werden.“

Du kannst das Gespräch hören (Si apre in una nuova finestra) oder in Auszügen lesen. (Si apre in una nuova finestra)

In einem weiteren Artikel fasse ich einige Forschungsergebnisse zur Hypnose und Schmerz für dich zusammen. Hier lesen. (Si apre in una nuova finestra)

Praxis

In der November-Ausgabe findest du zwei Hypnosen gegen Schmerzen:

1. Römisches Thermalbad – eine frisch produzierte Reise, die dich in ein warmes, beruhigendes Bad eintauchen lässt.

2. Hypnose – inspiriert von einer Frau mit CRPS (Complex Regional Pain Syndrome).

Hierzu erhielt ich folgende Rückmeldungen:

„Ich hatte starke Schmerzen im Arm und hätte nie gedacht, dass es nach zweimal Anhören in zwei Tagen aufgehört hat. Ich fühle mich besser!“

Auch das Thema Rheuma beleuchten wir: Dr. Oliver Niggemeyer, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, erklärt, wie Bewegung als entspannende Maßnahme helfen kann. Hier kannst du das Gespräch lesen. (Si apre in una nuova finestra)

Außerdem teile ich das Gespräch mit Barbara Wolf, die mit Fibromyalgie lebt. Hier gelangst du zum Interview (Si apre in una nuova finestra).

Alle Artikel und Audios findest du wie gewohnt im Schmerz-Guide. (Si apre in una nuova finestra)

✨ Und natürlich wird es im November auch magisch und gemütlich: Freu dich auf Der Herbstmondzug und Das Teehaus der vergessenen Stunden.

DU WILLST DIREKT LOSLEGEN?  Hier (Si apre in una nuova finestra) geht es zu den bereits verfügbaren Inhalten.

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DU MÖCHTEST DAS ABO VERSCHENKEN? Sehr gern! Über diesen Link (Si apre in una nuova finestra) kannst du so viele Monate, wie du magst verschenken. Wir verschicken dann den Zugang und eine hübsche digitale Karte.

Viel Freude mit dieser Ausgabe!

Deine Carola