Wechseljahre: Wie kann Hypnose Hitzewallungen reduzieren?mit Gary Elkins

Hitzewallungen gehören für viele Frauen zu den belastendsten Symptomen der Wechseljahre. Gleichzeitig leiden viele unter Schlafproblemen und Erschöpfung.

Der Psychologe und Neurowissenschaftler Gary Elkins erforscht seit Jahren, wie Hypnose bei diesen Beschwerden unterstützen kann. In dieser Folge sprechen wir über die wissenschaftlichen Erkenntnisse, die Wirkung von Hypnose und darüber, wie Frauen wieder zu mehr Ruhe und erholsamem Schlaf finden können.