Zu funktionieren ist für viele Frauen alltäglich.
Die anderen kommen meist zuerst. Im Alltag ist oft kein Raum für ausgiebige Selbstfürsorge. Gerade als Mutter bleibt abends oft nur die Müdigkeit und gar keine Kapazitäten noch ein tolles Video zu sehen mit dem man Themen bearbeiten kann oder um noch tiefschürfende Bücher zu lesen.
Gerade aber als Mutter ist es so wichtig auch für sich selbst zu sorgen - besonders wenn oft niemand da ist, der dich in den Arm nimmt, dir Mut zuspricht oder einfach nur hört was dich beschäftigt.
Genau deswegen habe ich mein Angebot entwickelt.
Es ist leicht und klar.
5 bis 10 Minuten am Tag für dich. Auch wenn du müde bist, wenn der Tag anstrengend war, kannst du es umsetzen und einfach Da-Sein.
Du bekommst für 7 Tage je eine Audioaufnahme die dich einlädt dich wieder mehr zu spüren. Bei dir zu landen und einfach für dich da zu sein.
Es gibt nichts richtig oder falsch zu machen. Es sind kleine, leichte Impulse die für dich ein erster Schritt sind wieder hin zu dir. Kleine Zeiten in denen du dir selbst Raum gibst.
Das ist zum einen direkt machbar und zum anderen auch ein Signal an dich selbst - das du dir selbst Raum gibst und bereit bist mit dir selbst in Kontakt zu sein. Dich wahr-zunehmen.
Natürlich kannst du diese 7 Audioaufnahmen immer wieder hören und nicht nur für eine Woche nutzen. Sie sind kleine Zeiten für dich in denen es nur um dich geht und darum dich wieder mehr zu spüren.
Ich freue mich sehr, dass du hierher gefunden hast und wünsche dir von Herzen dass du dich wieder gut mit dir verbunden fühlst.
Du bist wichtig und jedes kleine bisschen Wohlgefühl das du fühlst macht die Welt ein Stück schöner.
Ich danke dir für dein Sein!
Ich freue mich wenn du mir Feedback geben möchtest - dafür kannst du mir gern an vollekanneleuchten@gmail.com schreiben.
Herzensgrüße, Katharina
