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Leben in Balance und ohne Burnout

Fundierte Inhalte zu mentaler Gesundheit, Elternschaft und Selbstregulation - unabhängig von Algorithmen.
by Anna Brachetti

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Hier kannst du mir anonym deine Fragen, Sorgen oder Gedanken schicken – zu Alltag, Familie, Beziehungen, ADHS, mentaler Gesundheit oder einfach dem Leben. Zweimal im Monat beantworte ich ausgewählte Nachrichten ausführlich und persönlich, damit auch andere davon profitieren können. Du bekommst ehrliche, verständnisvolle und praxisnahe Antworten – ohne Algorithmus oder KI, ohne Urteil, nur echtes Zuhören und Impulse, die dich stärken.

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Tauche tiefer ein: Jeden Monat erhältst du einen exklusiven, ausführlichen Text (inklusive Audioversion) zu Themen wie mentale Gesundheit, Selbstregulation, ADHS, Elternschaft und persönlicher Entwicklung. Mit wissenschaftlich fundierten Impulsen, praktischen Übungen, Reflexionsfragen und zusätzlichen Materialien - kompakt, alltagstauglich und liebevoll gestaltet. Zusätzlich hast du Zugriff auf das komplette Archiv aus alten Texten. Für alle, die mehr wollen als Social-Media-Snippets und sich nachhaltige Veränderung wünschen.

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Dieses Ziel deckt einen Teil der Lebenshaltungskosten für mich und meine drei Kinder (und drei Katzen). Es gibt mir Sicherheit, die ich brauche, um unbezahlte, aber wichtige Themen zu bearbeiten.

Willkommen!

Ich bin Anna Brachetti, studierte Neurowissenschaftlerin, alleinerziehende Mutter von drei Kindern und jemand, der weiß, wie herausfordernd (und schön) Leben, Elternschaft und Selbstfürsorge sein können.

Mein Weg hierher ist geprägt von Wissenschaft und Lebenserfahrung:

B.Sc. in Neurowissenschaften und kognitiver Psychologie derzeit im zweiten Bachelor Psychologie mit Modulen in Beratung und Gesprächsführung Studentin im M.Sc. Medical Neuroscience (ehemalige) ausgebildete Trageberaterin und Elternkursleiterin

Mit diesem Projekt möchte ich drei Dinge ermöglichen:

Newsletter

Mit dem kostenlosen Newsletter bekommst du monatlich kleine Texte zu den Themen Selbstfürsorge und mentale Gesundheit, die dir im Alltag weiterhelfen sollen.

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Alle Newsletter-Abonnent:innen können mir Fragen, Sorgen oder Gedanken schicken. Die Mitgliedsbeiträge helfen, dieses kostenlose Angebot zu finanzieren und für alle offen zu halten. Ausgewählte Fragen werden pseudonymisiert samt Antwort zweimal im Monat veröffentlicht, damit alle davon profitieren können.

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Einmal im Monat bekommst du als Mitglied einen ausführlichen, tiefgehenden Text zu Themen wie mentale Gesundheit, Selbstregulation, ADHS, Elternschaft oder gesellschaftlicher Wandel. Der Text wird ergänzt durch Materialien, die dich im Alltag unterstützen.

Deine Unterstützung macht es möglich, dass ich unabhängig von Werbedeals Inhalte schaffen kann, die dir wirklich helfen. Fundiert, alltagstauglich und für echte Verbindung.

Ich freue mich, wenn du dabei sein magst!

Deine Anna

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