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Seelische Gesundheit

Alles aus dem Bereich "Psychologie" und Seelengesundheit.

[Wort zum Montag] Radikale Annahme leidvoller Erfahrungen

Manche schmerzhaften Erfahrungen treffen uns überraschend. Wie radikale Annahme hilft, nicht im Leid zu versinken.

September 13, 2021 42 reactions

[Wort zum Montag] Raus aus der Opferhaltung

Auf manche Dinge haben wir Einfluss, auf andere nicht. Aber es gibt immer kleine proaktive Steps, die uns raus aus der Opferrolle helfen.

July 19, 2021 27 reactions

Verantwortung für meine Gefühle

Der Moment als ich erkannte, wie viel in meiner Entscheidungsgewalt liegt

May 10, 2021 26 reactions

Ich wollte mir diese blöden Affekthandlungen abgewöhnen

... aber was mache ich, wenn mein Körper Adrenalin geflutet ist und einen kühlen Kopf zu bewahren so schwierig? - Ich habe die Fickt-euch-Allee gefunden.

April 26, 2021 44 reactions

[Wort zum Montag] Erstmal aufräumen

...manchmal müssen wir das Äffchen einfangen und zurückbringen.

March 15, 2021 31 reactions

Vergeben und vergessen? – Warum vergeben die Seele heile machen kann…

Vergebung ist ein nützliches Tool, um frei zu werde für die Zukunft - und das geht auch gänzlich einseitiges Geschehen.

January 11, 2021 55 reactions

[Wort zum Montag] Kümmere dich sofort!

Manche Dinge sollte man nicht auf die Lange Bank schieben, weil sie andernfalls eine schwierige Eigendynamik entwickeln.

December 14, 2020 52 reactions

[Wort zum Montag] Humor ist, wenn man trotzdem lacht

Wie lachen die dunkelsten Momente meines Lebens gerettet hat

November 23, 2020 92 reactions Contains audio