🔓 Ich war am Tiefpunkt – bis sich der Kreis geschlossen hat (Instagram Livestream 1.2. 2025)

Hey Hoheit,

am Ende dieser Botschaft ist ein roher Livestream Mitschnitt für dich, wenn du im CLUB DER FREIHEIT bist.

Ich gehe dabei in die Tiefe darüber, wie sich nach jahrelangem starken emotionalen Leiden für mich ein Kreis geschlossen hat und ich endlich wieder wusste, wer ich bin, begann mich besser zu fühlen und mein Leben zu verändern.

• hier ein Einblick (Opens in a new window)

• und noch ein Einblick (Opens in a new window)

Du erfährst auch, wie es mich dazu gebracht hat die folgenden Tools für dich zu entwerfen, damit du ähnliche Veränderungen in deinem Leben anstoßen kannst.

Stabile Vision (Opens in a new window)

Im Dezember 2024 habe ich auf Instagram (Opens in a new window) die Challenge „Stabile Vision” gemacht. Das ist mein digitales Notizbuch, das ich Ende letzten Jahres entwickelt habe.

Es geht darum, durch sieben verschiedene „Bewusstseinsmuskeln” unsere Bewusstheit zu trainieren. Das reicht von ganz lebenspraktischen Themen, die unser Sicherheitsgefühl betreffen, bis hin zu unserer Einbindung ins große Ganze und unseren Glaubensthemen.

“Stabile Vision” ist ein Journal, das diese 7 Themen durch 3 Linsen beleuchtet:

• 🩵 Selbsterkenntnis (Opens in a new window),

• 💚 Selbstfürsorge (Opens in a new window) und

• 💛 Selbstverwirklichung (Opens in a new window).

Wenn dich die Challenge interessiert, dann schau mal auf meinem Instagram Profil (Opens in a new window). Ich habe dazu ein Story-Highlight.

Dort kannst du mir auch gerne Fragen stellen.

“Stabile Vision” (Opens in a new window) ist ein digitales Journal, das heißt, diese Seiten sind bewusst so gestaltet, dass du sie superleicht auf dem Handy lesen kannst, also nicht so viel Text wie bei einem E-Book, sondern so, wie wir es von Instagram Stories z. B. gewohnt sind. Außerdem ist es leicht auszufüllen in verschiedenen Apps, z. B. Social-Media-Apps, wo es Texttools gibt, sodass du es leicht teilen kannst.

Vom Format her passt es in die Story, in Beiträge usw.

“Stabile Vision” (Opens in a new window) ist ein digitales Journal für unterwegs, auf das du immer wieder zurückgreifen kannst.

Du kannst auch jeden Tag einen Impuls beantworten oder wann auch immer du dich danach fühlst.

• Es gibt 21 Impulse, sodass du z. B. eine 21-Tage-Challenge daraus machen kannst.

• Wenn du dir jeden Tag einen Bewusstseinsmuskel vornimmst, kann es auch eine 7-Tage-Challenge sein.

Oder du machst es in deinem Tempo.

12 Affirmation Tapes (Opens in a new window)

Schon bevor ich “Stabile Vision” (Opens in a new window) fertig gestellt hatte, hatte ich die nächste Idee: 12 Meditationen bzw. Affirmation-Tapes für 12 verschiedene Lebensbereiche.

Darüber erzähle ich dir gleich mehr und erkläre, was die Idee dahinter ist.

Zunächst möchte ich erklären, warum ich das überhaupt gemacht habe und für wen es gedacht ist.

Mir war es wichtig, erstmal etwas zu erstellen, das für jede Person hilfreich sein kann und nicht nur für manche ganz spezifische. Das will ich auch noch machen und das wird auch noch kommen. Da möchte ich auch in die Tiefe gehen und ganz konkrete Angebote für ganz konkrete Anliegen oder bestimmte Menschen in bestimmten Situationen oder für bestimmte Bedürfnisse machen, zum Beispiel Affirmation Tapes oder Journals. Mir fallen da noch viel mehr Dinge ein.

Ich habe aber bisher gemerkt, dass ich auf meine Kapazitäten und mein Wohlfühlen achten will, wie viel wovon ich mache, weil ich schnell dazu neige, so viel gleichzeitig verwirklichen zu wollen. Dafür fehlen mir aber noch die entsprechenden Mittel, um das vielleicht teilweise zu delegieren oder zu automatisieren. Ich möchte das der Reihe nach machen.

Ich habe jetzt erst einmal das Journal “Stabile Vision” (Opens in a new window) entwickelt und auch die 12 Affirmation-Tapes, weil ich, wenn ich Content mache, darauf verweisen kann und sagen kann: „Hey, wenn du jetzt näher in das Thema einsteigen willst oder konkret etwas brauchst, das dir hilft, ...”

Warum es hilft, jeden dieser 12 Lebensbereiche zu pflegen

Das Journal “Stabile Vision” (Opens in a new window) und diese Affirmation Tapes sind also erst der Anfang meiner vielen Ideen. Aber es ist einfach so, dass ich mich in den letzten Jahren auch ein bisschen mit Astrologie beschäftigt habe. Was du von Astrologie hältst, spielt hierbei gar keine Rolle, denn mich hat inspiriert, dass es um die zwölf Lebensbereiche und die drei (initiativ, stabilisierend und verändernd) von allen vier Elementen geht. Wasser steht für Intuition und Emotion, Feuer für Leidenschaften und Erde für praktische Dinge, Gesundheit und dergleichen, Luft für Gedanken, Kommunikation, Ideen und Wissen.

Diese 12 Lebensbereiche sind darin abgedeckt, also 4 Elemente und dann auf 3 Weisen, sodass sich 12 Lebensbereiche ergeben. Ich finde das sehr umfassend.

Deswegen spielt es keine Rolle, was du von Astrologie hältst, sondern es geht mir eher darum, dass ich diese Struktur sehr schön fand.

Entscheide, welche der 12 Lebensbereiche du neu gestalten willst

Ich habe für jeden dieser Lebensbereiche eine Meditation gemacht. Mit Meditation meine ich in diesem Fall Affirmationen, also Glaubensüberzeugungen. Auf diese Weise hat sich bei mir eine neue innere Haltung entwickelt, die den Unterschied macht. Wir können uns bewusst für eine neue innere Haltung entscheiden, trotz alter Muster, die noch hochkommen. Das ist eine Entscheidung, zu der wir immer wieder neu stehen können.

Mit diesen Affirmationen, Sätzen und Überzeugungen, die wir wiederholen, erinnern wir unser Gehirn immer wieder an diese neue Überzeugung, die wir haben. So wie wir das Leben erleben, bestätigt es uns unsere Überzeugungen.

Und so können wir uns bewusst für neue Überzeugungen entscheiden, sodass uns das Leben diese Überzeugungen so bestätigt, wie wir unser Leben wünschen, uns vorstellen und leben wollen – und das eben in diesen 12 Bereichen, weil ich finde, dass sie einfach so umfassend sind und nichts auslassen. Jedes mögliche Thema, jedes mögliche Anliegen lässt sich in mindestens einem dieser Bereiche wiederfinden.

12 LEBENSBEREICHE:

01 ❤️ Selbstvertrauen & Innere Stärke

02 💛 Geld & Sicherheit

03 💙 Kommunikation & Umfeld

04 💚 Familie & Innere Stabilität

05 ❤️ Freude & Selbstentfaltung

06 💛 Gesundheit & Selbstfürsorge

07 💙 Beziehungen & Partnerschaften

08 💚 Veränderung & Loslassen

09 ❤️ Glaube & Persönliche Vision

10 💛 Erfolg & Karriere

11 💙 Freundschaften & Netzwerke

12 💚 Selbstreflexion & Innerer Frieden

Wenn du dir einen Einblick in diese Affirmation Tapes holen willst, kannst du das durch ein weiteres Affirmation Tape tun, das ich gemacht habe. Es enthält aus jedem dieser 12 Bereiche eine Affirmation (Opens in a new window), denn manchmal braucht es nicht viele, manchmal reicht eine, je nachdem, worum es geht und welche Affirmation es ist.

Wenn noch Fragen sind, schreibe mir einen Kommentar.

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