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Posts

💛 LEBE, wer du bist, anstatt nur zu überleben und dich anzupassen.

Was, wenn du nicht mehr kämpfen musst? Lebe, wer du bist – nicht nur funktionieren. Veränder dich, weil du es willst. Alles, was du dir wünschst, beginnt mit „Ich bin".

August 31, 2025

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Beiträge CLUB DER FREIHEIT Rebecca Angebot

Erschöpft? Überfordert? So fühlst du dich fokussierter & gesünder…

Du verdienst mehr als ‘einfach nur durchhalten’! Was wäre, wenn du genauso wichtig wärst wie die Menschen, die du liebst? Du bist es wert für dein Wohlergehen einzustehen

August 24, 2025

💚 LIEBE, wer du bist heißt, dir mitfühlend begegnen, so wie du bist

Du denkst, du darfst dich nicht lieben, fühlst dich wertlos und schämst dich? Du bist nicht falsch – du darfst dich gut behandeln. Selbstliebe heißt für dich da zu sein.

August 17, 2025 Contains audio

🩵 LERNE, wer du bist – nicht wer du sein sollst.

Wer bin ich wirklich? Ich bin. Punkt. Warum das der mächtigste Satz deines Lebens ist. Die eine Erkenntnis, die alles verändert.

August 10, 2025 Contains audio

So affirmiere ich trotz Schmerzen, gesund zu werden

Mach aus Unbehagen das Beste und entscheide, was du in deinem Leben erleben willst in dem Wissen, dass es dadurch so kommt.

August 3, 2025

Begegne deiner Angst mit Mitgefühl, Sicherheit und bewusster Entscheid

Was passiert, wenn du dich für ein besseres Leben entscheidest – aber alte Gefühle wie Angst oder Zweifel wieder hochkommen?

July 29, 2025

Hör auf, um Erlaubnis zu bitten und dich klein zu machen!

Wie wäre es, wenn du einfach Spaß hast – ohne schlechtes Gewissen? Du bist es wert und ich hoffe du erkennst das.

July 23, 2025

Du wirst dich besser fühlen – Du kannst dein Leben verändern

Wie Selbsterkenntnis, Selbstfürsorge und Selbstverwirklichung mir halfen, wieder in Kontakt mit mir selbst zu kommen – und wie du es auch schaffen kannst.

July 20, 2025 Contains audio

In nur 10 min wirst du dich ANDERS fühlen. Probier's aus!

Wenn es dir gerade nicht gut geht, du jemanden bei dir möchtest und du Ermutigung suchst. 🤫💌 Lass mich diesen Brief in dein Ohr flüstern, damit du dich besser fühlst.

July 13, 2025 Contains audio

🔓 Ich war am Tiefpunkt – bis sich der Kreis geschlossen hat (IG Live)

Ich vertiefe, wie ich dazu kam mein digitales Journal und die 12 Affirmation Tapes für alle Lebensbereiche zu erstellen und wie sich endlich ein Kreis für mich schloss.

July 8, 2025

Ich hab mich so lange schlimm gefühlt und gekämpft – für meine…

Du kämpfst ohne Erfolg? Fragst dich woran es liegt? Du bist nicht faslch. Du bist es wert. Die Umstände können dich nicht aufhalten. Du wirst angekommen sein.

July 6, 2025 Contains audio

Überfordert? Erreiche dein Ziel ohne Druck und wie von selbst

Hast du das Gefühl, deine Ziele wären so weit entfernt, dass sie in deiner jetzigen Situation fast unerreichbar scheinen? Das hier hilft mir regelmäßig!

July 2, 2025 Contains audio

Wie ist ein besseres Leben möglich, wenn es gar nicht danach aussieht

Vielleicht glaubst du nicht mehr daran, dass es besser werden kann. Vielleicht hast du das Vertrauen in dich selbst verloren. Ich auch – bis ich das hier erkannte.

June 29, 2025 Contains audio

♋ Wenn du dich nirgendwo zugehörig fühlst, dann ist das für dich.

Du verdienst es, dich sicher, geliebt und geborgen zu fühlen. Es gibt einen Weg. Setze Grenzen und mach DICH zur Priorität. Wir fangen heute damit an.

June 22, 2025 Contains audio

🔓 Chill mit mir bei einem Kaffee im Park zur Sommersonnenwende

Es lief anders als gedacht. 🗝️ Gesell dich zu mir, aber sei gewarnt. Es wird stachlig. 😂

June 21, 2025

🔓 So verhelfe ich meiner zerstreuten Aufmerksamkeit zu Fokus

Ich verliere oft den Überblick – weil ich unwahrscheinlich viele Projekte im Kopf habe. Ich zeige dir, wie ich mir nachts um 2 Uhr einen Überblick verschafft habe.

June 15, 2025 1 reaction

♊ Hast du es satt, dich zu verstecken? Drücke dich aus ohne Angst!

Schluss mit der Unsicherheit: sprich endlich, was du fühlst und entwickel dich weiter mit diesen starken Annahmen!

May 22, 2025

Letztens hab ich das hier irgendwo gelesen und muss es dir zeigen:

(Ich glaub, es war in einer Deutung meines Horoskops) Fragst du dich, wer du bist? Du kennst nicht deine Stärken oder deinen Wert? Lies das hier für dein Selbstbild!

May 22, 2025 1 reaction

CLUB DER FREIHEIT ‒ deine Online Selbstfürsorge Community

mit gemeinsamen Aktivitäten, Austausch & Ressourcen tun wir unserer mentalen Gesundheit LANGFRISTIG etwas Gutes. Zugang zu exklusiven Beiträgen und Discord Community.

May 17, 2025

STABILE VISION: 21 Journalprompts, um dein Bewusstsein zu trainieren

Nutze dieses digitale Notizbuch, um neues Vertrauen in dich zu finden, dich zu schätzen und dein Leben zu gestalten, wie du es richtig für dich ist.

May 17, 2025

LERNE mehr über dich! [Link-Liste zu Tests, die ich selbst zum…

Liste mit Links zu verschiedenen Tests, die ich selbst auch im Prozess meiner Selbsterkenntnis genutzt habe

May 16, 2025

♉ DU bist mehr als genug... und verdienst ALLES! 💛

Es ist Zeit, dein Wohlbefinden und deinen Wert an erste Stelle zu setzen. Diese Worte könnten ALLES für dich verändern…

May 16, 2025 Contains audio

🔥 Niemand soll dich jemals wieder kleinmachen – Hör DAS & starte neu!

Der Frühling kommt, alles wird lebendig – und DU? Zeit, das alte Ich abzulegen und endlich mit unverschämtem Selbstvertrauen durchzustarten. Lass deine Kraft zurückkommen

May 16, 2025 Contains audio

Wie du dich nie wieder für Überforderung verurteilst

Deine Überforderung ist kein Versagen. Wie du sie als Zeichen der Selbstfürsorge nutzt und mit neuer Haltung dein Leben erleichterst

May 16, 2025

So wandle ich Jahre voller Schmerz in einen Augenblick und werde zu…

Von Freiheit geträumt, in der Dunkelheit gelandet – und doch wieder aufgestanden. Erfahre, wie ich Schmerz in Stärke verwandelte und mir mein Leben zurückholte.

May 16, 2025

Meine Emotionen können mich manchmal echt überwältigen. So gehe ich…

Fühlst du dich von deinen Emotionen überwältigt? Ich teile, wie ich damit umgehe, mich stabilisiere und Emotionen bewusst verarbeite. Lies mehr über meinen Prozess!

May 16, 2025

Zwischen Selbstzweifel & Selbsterkenntnis: Mein Weg zu mir selbst…

Zwischen Selbstzweifel & Selbsterkenntnis: Mein Weg zu mir selbst [Kurze Vorstellung] – Okt. 22

May 16, 2025

12 Affirmation Tapes für deine Bedürfnisse in 12 Bereichen des Lebens

12 Affirmation Tapes, die alle möglichen Lebensbereiche abdecken und dir helfen, dein Leben so zu verändern, wie du es dir wünschst – in einem Bereich nach dem anderen.

January 15, 2025

🔓 "Meine Gefühle sind es wert geachtet zu werden." 💚 10 min Reset

Du willst dich mit deinen Gefühlen gesehen und verstanden fühlen? Dieses Video erinnert dich: Du bist wertvoll und all deine Gefühle haben ihre Berechtigung.

June 19, 2024 Contains audio

Alles zu deiner Mitgliedschaft im Club der Freiheit

Deine Gesamtübersicht mit allen Informationen sowie Links und Termine zu deiner Mitgliedschaft im CLUB DER FREIHEIT

June 9, 2024

Zugang zum Discord Server

👥 Wir tauschen uns hier in kleiner Runde aus, teilen Gedanken oder Musik und verabreden uns zum Sport oder Journaln ... Komm dazu! 😊

January 27, 2024