Schmerz lass nach - Ein Gespräch mit Dr. Klaus Hönig über Schmerztherapie und Selbstwirksamkeit

Schmerzen sind eine der drängendsten Gesundheitsprobleme unserer Zeit. Laut Statista leiden 61 % der Deutschen an Rücken-, Kopf- oder anderen Schmerzen, 17 % – das sind rund zwölf Millionen Menschen – sind sogar chronisch betroffen. Eine wirksame, nicht-medikamentöse Unterstützung kann Hypnose sein. Über ihre Möglichkeiten und Grenzen sprach ich mit Dr. Klaus Hönig, Psychotherapeut am Uniklinikum Ulm und Experte für Schmerztherapie.

Kann Hypnose tatsächlich bei Schmerzen helfen?

Ja, Hypnose ist ein sehr altes Verfahren, das sich schon lange zur Schmerzbehandlung bewährt hat. Sie wirkt über psychische Verarbeitungsweisen, die wir ohnehin täglich nutzen – wie Ablenkung. Stellen Sie sich vor, Sie haben einen Schmerz, aber sind gerade durch etwas Angenehmes abgelenkt. Der Schmerz tritt ein Stück weit in den Hintergrund. Hypnose verstärkt genau diesen Effekt.

In unserer Klinik, selbst wenn draußen Baustellenlärm ist, gelingt es Patienten in der Trance, Störquellen auszublenden. Der Körper erlebt Entspannung, ohne dass man bewusst Pause macht.