113. TikTok, Instagram & Co. - Sind wir Social Media süchtig?

Warum hängen wir stundenlang in Reels fest, obwohl es uns oft nicht mal guttut? Genau das wollen wir in dieser Folge herausfinden! Wir schauen uns an, was Social Media mit unserem Gehirn macht, wo Nutzung zur Sucht werden kann, welche Risikofaktoren es gibt – und was wir gesellschaftlich wie individuell dagegen tun können.

EDIT: Liebe Mitglieder, ich war leider 10 Tage sehr krank und konnte deswegen keine Podcastfolge aufnehmen. Entschuldigt meine Verspätung.

Kapitel:

00:00:00.000 Begrüßung

00:04:29.902 Positive Aspekte von Social Media

00:09:24.462 Wie produziert Social Media die Sogwirkung

00:13:04.029 Was passiert im Gehirn, wenn wir Social Media nutzen?

00:15:14.001 Was ist eine Social Media Sucht?

00:17:25.327 Risikofaktoren von Social Media außerhalb der Sucht

00:19:14.884 Soziale Verantwortung rund um Social Media

00:23:25.011 Was kann ich selbst tun bei hoher Social Media Nutzung?

00:26:06.960 Verabschiedung