Dalle Alpi alla Sardegna: trekking, borghi e mare da scoprire

Ciao,

questa settimana ti facciamo scoprire i segreti giapponesi per camminare freschi anche d’estate e ti portiamo lungo sentieri spettacolari in Trentino-Alto Adige, Valle d’Aosta e Piemonte.

Andiamo poi alla scoperta di meravigliosi itinerari dalle alpi al mare, dalle tappe imperdibili del giro del Cervino alle spiagge da sogno della Sardegna orientale. Non mancano consigli per affrontare cammini di più giorni e per stare bene camminando, per un’estate a passo lento tra natura e relax.

Buona lettura e buon cammino!

Camminare col caldo: 8 segreti giapponesi per sentirsi freschi (Si apre in una nuova finestra)

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Anche d'estate si può camminare restando freschi. Lo sanno bene i giapponesi, che hanno escogitato modi per stare freschi: vediamo queste antiche tradizioni del Sol Levante e come applicarle alla nostra realtà.

7 itinerari in Trentino-Alto Adige per godersi la montagna d’estate (Si apre in una nuova finestra)

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Il Trentino-Alto Adige è il luogo ideale per chi cerca una vacanza all'insegna della natura, per recuperare dallo stress quotidiano. Ecco 7 suggestivi itinerari per immergersi nei meravigliosi ambienti montani di questa regione nel pieno dell'estate.

Camminare per dimagrire: come farlo nel modo giusto (Si apre in una nuova finestra)

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Camminare è un ottimo modo per dimagrire: un'attività che non stressa le articolazioni e muscoli ma permette di perdere peso. Con il giusto ritmo e una buona costanza i risultati sul fisico possono essere straordinari.

10 meravigliosi trekking estivi da fare in Italia: (Si apre in una nuova finestra)

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Da nord a sud, dalle Alpi al mare, dalle Dolomiti ai laghi: 10 trekking estivi da fare in Italia. Dall'aria fresca dell'alta quota ai sentieri da percorrere con il costume da bagno nello zaino.

Attrezzatura fondamentale per un trekking di più giorni (Si apre in una nuova finestra)

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Quando si cammina per più giorni avere l'equipaggiamento corretto è essenziale per evitare problemi. Bisogna badare al peso, alle condizioni meteo e alle difficoltà del percorso per fare la scelta giusta.

Valle d’Aosta meravigliosa, Val di Gressoney: 4 itinerari spettacolari (Si apre in una nuova finestra)

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Laghi alpini, rifugi, foreste e tanto, tanto fresco: 4 itinerari panoramici e spettacolari nella Valle di Gressoney, con vista sul Monte Rosa, tra natura e borghi.

Sardegna orientale: 5 spiagge da sogno da visitare d’estate (Si apre in una nuova finestra)

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Mare turchese, sabbia bianca e natura selvaggia: la Sardegna orientale regala alcune delle spiagge più belle del Mediterraneo: ecco 5 mete da non perdere, tra trekking panoramici e bagni rilassanti.

Piemonte: 5 rifugi panoramici da non perdere d’estate (Si apre in una nuova finestra)

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L'estate è la stagione ideale per scoprire i rifugi sulle Alpi: eccone 5 in Piemonte tra laghi alpini e montagne, da scoprire per fare escursioni e immergersi nella natura, tra relax e panorami spettacolari.

Giro del Cervino: un meraviglioso trekking in 8 tappe tra Italia e Svizzera (Si apre in una nuova finestra)

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Più di 130 chilometri in quota, molti dei quali al di sopra dei 3000 metri, 8 tappe con vista su una delle montagne più belle del mondo. Andiamo alla scoperta del Giro del Cervino, un trekking panoramico tra Valle d'Aosta e Svizzera.

Alto Adige d’estate: 5 borghi per rilassarsi in Valle Isarco (Si apre in una nuova finestra)

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La Valle Isarco, nel cuore dell’Alto Adige, custodisce borghi autentici che raccontano storie di arte, tradizioni e natura incontaminata: visitiamo cinque perle da scoprire con rilassanti passeggiate.

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