Klarträumen: Wie kann ich meine Träume steuern? mit Dr. Daniel Erlacher

Wie wäre es, wenn du mitten im Traum bemerkst, dass du träumst – und den Traum bewusst beeinflussen kannst?

Genau das ist beim Klarträumen möglich. Der Sportwissenschaftler Dr. Daniel Erlacher von der Universität Bern erforscht seit vielen Jahren dieses faszinierende Phänomen. Er untersucht unter anderem, wie Sportlerinnen und Sportler Klarträume nutzen können, um Bewegungsabläufe und Wettkämpfe mental zu trainieren.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Klarträume entstehen, ob man sie lernen kann und welche Möglichkeiten sie eröffnen. Außerdem geht es um die Verbindung zu Hypnose und die Frage, welche besonderen Erfahrungen Menschen in Klarträumen machen können.

Hattest du schon einmal einen Klartraum? Schreib mir gerne!