#4 🎧 Bonusfolge: Kaffeepause

Exklusiv für Wanderwach PLUS-Mitglieder gibt es hier die ausführliche Version der Kaffeepause.

Willkommen zur ersten Kaffeepausen-Folge. Ein Format für zwischendurch ohne Gäste, dafür mit persönlichen Gedanken von mir. Heute geht es u.a. um den schmalen Grat zwischen sportlichem Rausch und dem bewussten Genießen.

In dieser Folge:

• Rückblick auf Australien: Ein kurzes Echo zur Folge mit Danny (Abre numa nova janela) über vor allem den Australian Alps Walking Track und meine eigenen Erfahrungen in Australien.

• Leistungssport Wandern? Die ausführliche Bonusfolge zum Thema „Höher, schneller, weiter? Leistungssport Wandern“

• Vorschau: Diesen Samstag geht es gedanklich schon mal Richtung Schweiz! Ich erzähle euch ein wenig über das geplante Wander-Workshop-Event "Schritte. Stille. Stärke (Abre numa nova janela)" in der Schweiz mit Anina und Gernot.

Diese Bonusfolge ist exklusiv für Mitglieder von Wanderwach PLUS: Danke, dass du den Podcast unterstützt und solche Extra-Episoden möglich machst.

Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen?
Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?

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Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon (Abre numa nova janela) beziehen.