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Ich bin Penny. Als ich mit 32 Jahren meine AD(H)S-Diagnose bekam, lernte ich endlich zu verstehen, warum ich bin, wie ich bin und dass mein Gehirn nicht kaputt ist, sondern lediglich anders funktioniert. Durch meine Diagnose fand ich die Erklärung warum sich mein Leben so anfühlte, als würde ich einem fahrenden Zug hinterherzulaufen, so schnell ich konnte, ohne jemals den Sprung auf einen der Wagons zu schaffen. Doch nicht nur Probleme, die ich im Schul- oder Unialltag oder in Bezug auf soziale Interaktionen hatte, ergaben durch die Diagnose Sinn. Auch sämtliche Probleme, die ich mit einem Essverhalten hatte, waren auf AD(H)S zurückzuführen. Da der Einfluss von AD(H)S auf die Ernährung und auch im Allgemeinen auf die körperliche Gesundheit hat, noch immer wenig zu thematisiert wird und viele Betroffene selbst nichts davon wissen, habe ich eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin gemacht und bin gerade dabei mich damit selbstständig zu machen. Ich möchte über den Zusammenhang zwischen AD(H)S und Essgewohnheiten aufklären und Menschen dabei helfen diese zu verstehen, um schlussendlich ihre Ernährung auf ihre AD(H)S abzustimmen. Ich werde hier über meinen Alltag mit AD(H)S schreiben und Themen dich mich  diesbezüglich gerade beschäftigen. Außerdem wird es Texte geben, die sich mit Ernährung im Zusammenhang mit AD(H)S beschäftigen.