Schmerz lass nach!

Hier ist die Nachtpost von Entspannung wirkt – willkommen im November und zu unserem neuen Themenschwerpunkt.

Schnapp dir einen Tee, mach es dir gemütlich und schau dir das November-Video an. Darin erfährst du, worum es in dieser Ausgabe geht:

Dein Überblick

Ich habe mit Dr. Klaus Hönig, Hypnotherapeut und Psychoonkologe am Universitätsklinikum Ulm, gesprochen. Er erklärt:

„Akute Schmerzen lassen sich unter Hypnose oft vollständig beseitigen. Auch mittelfristige, wiederkehrende Schmerzen können damit gelindert werden.“

Du kannst das Gespräch hören (Opens in a new window) oder in Auszügen lesen. (Opens in a new window)

In einem weiteren Artikel fasse ich einige Forschungsergebnisse zur Hypnose und Schmerz für dich zusammen. Hier lesen. (Opens in a new window)

Praxis

In der November-Ausgabe findest du zwei Hypnosen gegen Schmerzen:

1. Römisches Thermalbad – eine frisch produzierte Reise, die dich in ein warmes, beruhigendes Bad eintauchen lässt.

2. Hypnose – inspiriert von einer Frau mit CRPS (Complex Regional Pain Syndrome).

Hierzu erhielt ich folgende Rückmeldungen:

„Ich hatte starke Schmerzen im Arm und hätte nie gedacht, dass es nach zweimal Anhören in zwei Tagen aufgehört hat. Ich fühle mich besser!“

Auch das Thema Rheuma beleuchten wir: Dr. Oliver Niggemeyer, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, erklärt, wie Bewegung als entspannende Maßnahme helfen kann. Hier kannst du das Gespräch lesen. (Opens in a new window)

Außerdem teile ich das Gespräch mit Barbara Wolf, die mit Fibromyalgie lebt. Hier gelangst du zum Interview (Opens in a new window).

Alle Artikel und Audios findest du wie gewohnt im Schmerz-Guide. (Opens in a new window)

✨ Und natürlich wird es im November auch magisch und gemütlich: Freu dich auf Der Herbstmondzug und Das Teehaus der vergessenen Stunden.

DU WILLST DIREKT LOSLEGEN?  Hier (Opens in a new window) geht es zu den bereits verfügbaren Inhalten.

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DU MÖCHTEST DAS ABO VERSCHENKEN? Sehr gern! Über diesen Link (Opens in a new window) kannst du so viele Monate, wie du magst verschenken. Wir verschicken dann den Zugang und eine hübsche digitale Karte.

Viel Freude mit dieser Ausgabe!

Deine Carola