Publicações

Der Heißluftballon | Traumreise zum Loslassen und Entspannen

Ein Heißluftballon wartet auf dich. Bereit, dich über weite Landschaften, blühende Wiesen und den goldenen Abendhimmel zu tragen. In dieser Traumreise steigst du Schritt… Ein Heißluftballon wartet auf dich. Bereit, dich über weite Landschaften, blühende Wiesen und den goldenen Abendhimmel zu tragen. In dieser Traumreise steigst du Schritt…

10/06/2026 10/06/2026

Der Sonnengoldfluss | Dreamtime Story zum Einschlafen

Du hörst ihn zuerst. Den Klang eines Flusses, der wie flüssiges Licht durch die Stille fließt. In dieser Dreamtime Story folgst du einem sonnengewärmten Holzsteg zu… Du hörst ihn zuerst. Den Klang eines Flusses, der wie flüssiges Licht durch die Stille fließt. In dieser Dreamtime Story folgst du einem sonnengewärmten Holzsteg zu…

10/06/2026 10/06/2026

Hypnotische Atemreise mit Naturgeräuschen | Tiefe Entspannung zum…

Der Atem kommt und geht. Ohne Anstrengung. Ohne Ziel. In dieser Folge lenkst du deine Aufmerksamkeit sanft auf deinen Atem. Im Hintergrund nur Naturgeräusche. Du kommst… Der Atem kommt und geht. Ohne Anstrengung. Ohne Ziel. In dieser Folge lenkst du deine Aufmerksamkeit sanft auf deinen Atem. Im Hintergrund nur Naturgeräusche. Du kommst…

10/06/2026 10/06/2026

Life lately.

Vor ein paar Wochen fragte mich eine befreundete Mutter, ob ich mir vorstellen könnte, in der Kirchengemeinde Nord-Barmbek Traumreisen für Kinder anzubieten. Konnte ich.… Vor ein paar Wochen fragte mich eine befreundete Mutter, ob ich mir vorstellen könnte, in der Kirchengemeinde Nord-Barmbek Traumreisen für Kinder anzubieten. Konnte ich.…

07/06/2026 07/06/2026 1 Reação

Der Märchenring (3) Die Angst als Begleiterin

Ich schreibe weiter an einer Geschichte. Sie heißt Der Märchenring. In dieser Folge hörst du einen weiteren Ausschnitt daraus. Mit einem Satz war die Angst da und… Ich schreibe weiter an einer Geschichte. Sie heißt Der Märchenring. In dieser Folge hörst du einen weiteren Ausschnitt daraus. Mit einem Satz war die Angst da und…

04/06/2026 04/06/2026 Contém áudio

Dein Glück im Juni – Einschlafmeditation für tiefe Entspannung

Diese Folge beginnt wie eine Traumreise und endet mit einer Einschlafmeditation – ideal für den Abend, wenn du zur Ruhe kommen möchtest. Das Thema im Juni bei… Diese Folge beginnt wie eine Traumreise und endet mit einer Einschlafmeditation – ideal für den Abend, wenn du zur Ruhe kommen möchtest. Das Thema im Juni bei…

01/06/2026 01/06/2026 Contém áudio

Das Glück hat mich schon gefunden. – Deine Juni-Ausgabe

Willkommen im Juni, in dem Monat, in dem sich das Glück sammelt. Das warme Sommerlicht. Die langen Abende. Das Gewitter in der Nacht, das für Abkühlung sorgt. Was dich… Willkommen im Juni, in dem Monat, in dem sich das Glück sammelt. Das warme Sommerlicht. Die langen Abende. Das Gewitter in der Nacht, das für Abkühlung sorgt. Was dich…

01/06/2026 01/06/2026

Der Märchenring

Hier schreibe ich eine Geschichte, und du darfst den Entstehungsprozess miterleben. Hier schreibe ich eine Geschichte, und du darfst den Entstehungsprozess miterleben.

01/06/2026 01/06/2026

Manchmal reicht ein Blau

Es gibt Serien, die man schaut, weil etwas passiert. Und es gibt Serien, die zeigen, wie sich Lebensgefühl anfühlt. The Four Seasons gehört zur zweiten Kategorie. Die… Es gibt Serien, die man schaut, weil etwas passiert. Und es gibt Serien, die zeigen, wie sich Lebensgefühl anfühlt. The Four Seasons gehört zur zweiten Kategorie. Die…

01/06/2026 01/06/2026

Lavendelmusik – Klänge für deine Reise ins Blütenmeer

Schließ die Augen. Stell dir vor, wie der Wind durch ein Meer aus Lavendel streicht – langsam, wogend, als hätte die Welt plötzlich einen anderen Rhythmus. Schließ die Augen. Stell dir vor, wie der Wind durch ein Meer aus Lavendel streicht – langsam, wogend, als hätte die Welt plötzlich einen anderen Rhythmus.

31/05/2026 31/05/2026

Der Elfenwald der Glockenblumen – Traumreise zum Einschlafen

In dieser Traumreise begeben wir uns in einen verwunschenen Elfenwald – an einen Ort voller leuchtender Glockenblumen, warmer Sommeratmosphäre und sanfter Magie. In dieser Traumreise begeben wir uns in einen verwunschenen Elfenwald – an einen Ort voller leuchtender Glockenblumen, warmer Sommeratmosphäre und sanfter Magie.

31/05/2026 31/05/2026

Schlafdüne des Wüstenmondes – Traumreise zum Einschlafen | Tief…

Eine stille Wüste bei Nacht. Warmer Sand unter deinen Füßen. Und über den Dünen steigt ein großer, silberner Mond empor. In dieser geführten Traumreise zum Einschlafen… Eine stille Wüste bei Nacht. Warmer Sand unter deinen Füßen. Und über den Dünen steigt ein großer, silberner Mond empor. In dieser geführten Traumreise zum Einschlafen…

31/05/2026 31/05/2026 Contém áudio

Powernap auf der Sommer-Ranch – 18 Minuten pure Entspannung

Lust auf eine echte Pause im Abendlicht?Dieser 18-minütige Powernap führt dich auf eine stille Sommer-Ranch – vorbei an weißen Holzzäunen, sattgrünen Wiesen Lust auf eine echte Pause im Abendlicht?Dieser 18-minütige Powernap führt dich auf eine stille Sommer-Ranch – vorbei an weißen Holzzäunen, sattgrünen Wiesen

30/05/2026 30/05/2026

Insel der Glücksdrachen – Traumreise zum Einschlafen | Dreamtime Sto

Stell dir vor, du gleitest in einem kleinen Boot über ein stilles Meer. Am Horizont taucht eine geheimnisvolle grüne Insel auf Stell dir vor, du gleitest in einem kleinen Boot über ein stilles Meer. Am Horizont taucht eine geheimnisvolle grüne Insel auf

30/05/2026 30/05/2026 Contém áudio

Glück vererben – Was uns in der Lebensmitte wirklich trägt | Midlife R

In dieser Folge geht es um ein Gespräch mit der Psychotherapeutin und Buchautorin Sabine Lück – über Glück in der Lebensmitte, familiäre Prägungen und die Frage, was wir In dieser Folge geht es um ein Gespräch mit der Psychotherapeutin und Buchautorin Sabine Lück – über Glück in der Lebensmitte, familiäre Prägungen und die Frage, was wir

30/05/2026 30/05/2026

Glückshypnose mit sanfter Layertechnik

Diese geführte Hypnose begleitet dich in einen Zustand tiefer Entspannung – dorthin, wo Gedanken leiser werden und dein inneres Glück wieder spürbar werden darf. Diese geführte Hypnose begleitet dich in einen Zustand tiefer Entspannung – dorthin, wo Gedanken leiser werden und dein inneres Glück wieder spürbar werden darf.

30/05/2026 30/05/2026

Lavendelkokon – Eine kleine Auszeit voller Geborgenheit | Momente ohne

Manchmal braucht es keinen großen Neustart. Nur einen Moment, in dem du weich werden darfst. Manchmal braucht es keinen großen Neustart. Nur einen Moment, in dem du weich werden darfst.

30/05/2026 30/05/2026 2 Reações

Ihr Lieben,

weil manche von euch Schwierigkeiten beim Zugriff hatten, gibt es die Märchen jetzt auch als webbasierte Bibliothek – direkt im Browser, ohne App, ohne Umwege. Stöbert… weil manche von euch Schwierigkeiten beim Zugriff hatten, gibt es die Märchen jetzt auch als webbasierte Bibliothek – direkt im Browser, ohne App, ohne Umwege. Stöbert…

25/05/2026 25/05/2026

Das weiße Kalb – Elfenmärchen über Geheimnisse, Wandlung & die…

In dieser Folge darf es still werden. Das weiße Kalb ist eines der geheimnisvollsten, poetischsten Elfenmärchen – und vielleicht deshalb eines der nachhaltigsten. Eine… In dieser Folge darf es still werden. Das weiße Kalb ist eines der geheimnisvollsten, poetischsten Elfenmärchen – und vielleicht deshalb eines der nachhaltigsten. Eine…

25/05/2026 25/05/2026

Das weiße Kalb zum Einschlafen – Elfenmärchen über Geheimnis,…

In dieser Folge darf es still werden. Das weiße Kalb ist eines der geheimnisvollsten, poetischsten Elfenmärchen – und vielleicht deshalb eines der nachhaltigsten. Eine… In dieser Folge darf es still werden. Das weiße Kalb ist eines der geheimnisvollsten, poetischsten Elfenmärchen – und vielleicht deshalb eines der nachhaltigsten. Eine…

25/05/2026 25/05/2026

König Drosselbart – Beruhigende Märchenreise über Wandlung, Begegnung…

Manche Märchen erzählen nicht nur von Königen und Schlössern – sondern von inneren Veränderungen. König Drosselbart ist eines der vielschichtigsten, klügsten Märchen der… Manche Märchen erzählen nicht nur von Königen und Schlössern – sondern von inneren Veränderungen. König Drosselbart ist eines der vielschichtigsten, klügsten Märchen der…

25/05/2026 25/05/2026

König Drosselbart zum Einschlafen – Ruhiges Märchen über Wandlung,…

In dieser Folge darf es still werden. König Drosselbart ist eines der vielschichtigsten, klügsten Märchen der Brüder Grimm – und vielleicht deshalb eines der… In dieser Folge darf es still werden. König Drosselbart ist eines der vielschichtigsten, klügsten Märchen der Brüder Grimm – und vielleicht deshalb eines der…

25/05/2026 25/05/2026

Jorinde und Joringel – Beruhigende Märchenreise über Liebe, Hoffnung…

Manche Märchen führen in geheimnisvolle Wälder – und erzählen zugleich von Wegen des Herzens. Jorinde und Joringel ist eines der geheimnisvollsten, stimmungsvollsten… Manche Märchen führen in geheimnisvolle Wälder – und erzählen zugleich von Wegen des Herzens. Jorinde und Joringel ist eines der geheimnisvollsten, stimmungsvollsten…

25/05/2026 25/05/2026

Jorinde und Joringel zum Einschlafen – Ruhiges Märchen über Liebe,…

In dieser Folge darf es still werden. Jorinde und Joringel ist eines der geheimnisvollsten, stimmungsvollsten Märchen der Brüder Grimm – und vielleicht deshalb eines der… In dieser Folge darf es still werden. Jorinde und Joringel ist eines der geheimnisvollsten, stimmungsvollsten Märchen der Brüder Grimm – und vielleicht deshalb eines der…

25/05/2026 25/05/2026

Die Prinzessin auf der Erbse – Beruhigende Märchenreise über…

Manche Märchen wirken klein und leicht – und tragen doch eine überraschende Tiefe in sich. Die Prinzessin auf der Erbse ist eines der feinsten, unscheinbarsten Märchen… Manche Märchen wirken klein und leicht – und tragen doch eine überraschende Tiefe in sich. Die Prinzessin auf der Erbse ist eines der feinsten, unscheinbarsten Märchen…

25/05/2026 25/05/2026

Die Prinzessin auf der Erbse zum Einschlafen – Ruhiges Märchen über…

In dieser Folge darf es still werden. Die Prinzessin auf der Erbse ist eines der feinsten, unscheinbarsten Märchen von Hans Christian Andersen – und vielleicht deshalb… In dieser Folge darf es still werden. Die Prinzessin auf der Erbse ist eines der feinsten, unscheinbarsten Märchen von Hans Christian Andersen – und vielleicht deshalb…

25/05/2026 25/05/2026

Der gestiefelte Kater – Beruhigende Märchenreise über Klugheit,…

Manche Märchen erinnern uns daran, dass Stärke viele Formen haben kann. Der gestiefelte Kater ist eines der heitersten, einfallsreichsten Märchen der Weltliteratur – und… Manche Märchen erinnern uns daran, dass Stärke viele Formen haben kann. Der gestiefelte Kater ist eines der heitersten, einfallsreichsten Märchen der Weltliteratur – und…

25/05/2026 25/05/2026

Der gestiefelte Kater zum Einschlafen – Ruhiges Märchen über…

In dieser Folge darf es still werden. Der gestiefelte Kater ist eines der heitersten, einfallsreichsten Märchen der Weltliteratur – und vielleicht deshalb eines der… In dieser Folge darf es still werden. Der gestiefelte Kater ist eines der heitersten, einfallsreichsten Märchen der Weltliteratur – und vielleicht deshalb eines der…

25/05/2026 25/05/2026

Die Nixe im Teich – Beruhigende Märchenreise über Vertrauen, Wandlung…

Manche Märchen führen an geheimnisvolle Orte – dorthin, wo Wasser, Erinnerung und Fantasie ineinanderfließen. Die Nixe im Teich ist eines der dunkelsten, tiefsten… Manche Märchen führen an geheimnisvolle Orte – dorthin, wo Wasser, Erinnerung und Fantasie ineinanderfließen. Die Nixe im Teich ist eines der dunkelsten, tiefsten…

25/05/2026 25/05/2026

Die Nixe im Teich zum Einschlafen – Ruhiges Märchen über Vertrauen,…

In dieser Folge darf es still werden. Die Nixe im Teich ist eines der dunkelsten, tiefsten Märchen der Brüder Grimm – und vielleicht deshalb eines der bewegendsten. Eine… In dieser Folge darf es still werden. Die Nixe im Teich ist eines der dunkelsten, tiefsten Märchen der Brüder Grimm – und vielleicht deshalb eines der bewegendsten. Eine…

25/05/2026 25/05/2026