Hallo zusammen,
vergangenen Mittwoch trafen wir uns in einer gemütlichen Runde und haben darüber gesprochen, wie man gesunde Beziehungen zu anderen und auch sich selbst fördern kann.
Darüber hinaus haben wir am Anfang gemeinsam eine Atemübung gemacht, die uns in stressigen Situationen helfen kann und am Schluss habe ich euch durch eine Meditation zum Thema “Mentalload ablegen” / “Gedankenkarussell stoppen” geführt.
Die Aufzeichnung ist vollgepackt mit ganz vielen Tipps und Strategien und ich freue mich sehr über das positive Feedback, das ihr mir bereits gegeben habt.
Datum
17.03.2025
Kategorie
Treue Seele
