Aufbruch

Vergangenes Frühjahr bot ich zusammen mit einer Kollegin einen mehrwöchigen Kurs zum Thema Wechseljahre an.

Für Entspannung wirkt Wissen hatte ich bereits einige Interviews geführt, unter anderem mit Gary Elkins, einer der wichtigsten Stimmen der modernen Hypnoseforschung. Seit vielen Jahren beschäftigt er sich mit Hypnose und Frauen in den Wechseljahren.

Zur Vorbereitung auf den Kurs vertonte ich außerdem mehrere Hypnosen zu Wechseljahrsbeschwerden: den Tempelschlaf, Frau Schlaf, den Heißluftballon und abkühlende Reisen.

Anfang dieses Jahres war ich dann im Besser-Schlafen-Podcast eingeladen, und Eva Bovet fragte mich, ob ich meine eigenen Hypnosen höre. Nein, antwortete ich. Nur zum Abhören. Beim Entspannen hätte ich immer Sorge, nach Fehlern zu suchen und etwas verbessern zu wollen.

Später kam ich ins Grübeln. Ist das wirklich so? Und muss es so sein? Denn im Zustand der Trance wird die innere Kritikerin leiser. Ich könnte Hypnosen entwickeln, die genau auf meine Situation abgestimmt sind – für mich als Frau in der Lebensmitte.

So begann ich, Hypnosen für mich selbst zu schreiben.

Wie bleibe ich gesund?

Wie möchte ich in Zukunft leben?

Und welche Rolle spielen die Erfahrungen meiner Eltern, Großeltern und Vorfahren in meinem Leben?

Während ich im Studio einsprach, wurde mir klar: Viele Hörerinnen und Hörer befinden sich in einer ähnlichen Lebensphase. Sie sind über 35 und erleben Veränderungen – körperlich, emotional oder biografisch.

Erleben wir die viel zitierte Midlife Crisis?
Oder kann in dieser Zeit auch ein Aufbruch liegen?

So entstand die Idee für meine neue Serie:

Midlife Rise. Hypnosen und Gespräche für die Lebensmitte, die stärken und aufrichten.

Die erste Folge erscheint am Donnerstag im Podcast Entspannung wirkt. Ein Teil dieser Reihe wird im Abendraum Magie der Veränderung fortgeführt.

Angie schrieb bereits:

„Ich bin gespannt und freue mich auf dein neues Format. Ich stecke gerade nämlich mittendrin.“

Und Andreas:

Die Kinder sind fast flügge, die Partnerschaft besteht seit vielen Jahren – und plötzlich merkt man, dass sich unter der Oberfläche etwas verändert hat. Man plant noch gemeinsam, aber die Bedürfnisse gehen auseinander. Wie bekommt man die Schere wieder zusammen?

Mich interessiert:

Wo erlebst du Aufbruch in der Lebensmitte?
Wo wird es schwierig?
Und welche Themen wünschst du dir?

Schreib mir gerne, indem du auf diese Mail antwortest.

Und wenn du beim Lesen an jemanden denkst, für den Midlife Rise gerade passend sein könnte, leite diese Nachtpost einfach weiter.

Und damit wünsche ich dir einen wunderschönen Sonntag.

Magie der Veränderung – der Abendraum mit zusätzlichen Hypnosen, Serien und Texten: