Trockener Sommer?!

Kaum schreibe ich dir Tipps für einen heissen und trockenen Sommer, regnet es, als gäbe es kein Morgen ;-) Nach monatelangen Regentropfen freien Tagen, dachte ich mir: “ Hui, die chinesische Astrologie hat mit ihrer Jahresprognose wohl recht gehabt und wir bekommen einen wüsten-trockenen Sommer mit Hitze, Wassermangel für die Pflanzen und trockenen Schleimhäuten bei Mensch und Tier. Da schreibe ich mal etwas für meine Qi-Letter Leser:innen.”

Tja, auch wenn wir einen regenreichen Sommer bekommen sollten, verfallen die Tipps nicht, sondern heben sich für die nächsten heissen Tage auf.

Was wir jedoch jetzt haben ist Herbst! Herbst mitten im Sommer. Da verhalten wir uns bitte nicht wie im Sommer, sondern wie im Herbst. Unser Immunsystem ist ordentlich am Arbeiten die Temperaturschwankungen und die damit einhergehenden körperlichen Schwankungen von Hormonen (bei Mann und Frau) in Balance zu halten. Wir können ihn darin unterstützen, indem wir gekochtes, gedünstetes und gebackenes Gemüse essen, mit Ingwer, Kurkuma, Kräuter der Provence und frischen Kräutern würzen und für ausreichend Ruhe und Schlaf sorgen.

Im Shop findest du PDF-Workbooks zum Herunterladen für deine Self-Care Routine (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) und falls du Lust hast in einer kleinen, entspannten Gruppe von Personen dein Gesicht zu massieren, empfehle ich dir die Online Live Sessions Gua sha Gesichtsmassage Teil 1 (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) am 14.6 und Teil 2 am 28.6 (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)zu buchen!

Mich würde interessieren über welche Themen Du mehr erfahren möchtest. Themen und Beschwerden, die ich dir laut TCM erklären darf! Schreibe mir gerne, als Antwort auf diesem Qi-Letter. Bin schon ganz gespannt und freue mich auf jede Mail.

Im letzten Qi-Letter, schrieb ich über meinen neuen Onlinekurs:

Es ist ein Kurs, wo wir uns Live online treffen und du mehr über die 5 Elemente der Chinesischen Medizin erfährst. Es sind Informationen, die du für dich nutzen kannst, um dich und deine Umwelt besser zu verstehen. Die Elemente sind nicht nur medizinisch für Behandeln:innen, sondern können in jeder Lebensphase und -situation angewendet werden. In den 12 Wochen, treffen wir uns 1x pro Woche für wenige Stunden und besprechen jedes Einzelnen Element in ihrer Wirkung, Funktion und Anwendung. Über Kosten und Anmeldung erfährst Du hier (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

Falls du Fragen hast, ruf mich gerne an!

Teile es gerne mit Personen, die Interesse daran haben könnten!

Ich wünsche Dir eine angenehme Woche und lass dich nicht stressen :-)

Vivian A Ansuhenne, Heilpraktikerin und Dozentin für Chinesische Medizin/TCM tcm-hh.de (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

P.S.: Zurzeit funktioniert die Online Terminvergabe nicht, deshalb bitte ich dich, wie früher, ganz traditionell einfach anzurufen, um mit mir einen Termin zu vereinbaren!