Hey du achtsamer Rebell 💌

am Sonntag um 9 Uhr erscheint eine ganz besondere neue Folge von achtsam rebellisch – und wir freuen uns riesig, dir unseren nächsten Interviewgast vorzustellen:
Lena Glas – Zyklus-Expertin, Ernährungsberaterin und absolute Powerfrau, wenn es um weibliche Selbstermächtigung geht!

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Welt des weiblichen Zyklus.
Gemeinsam mit Lena sprechen wir über:
🌸 die vier Phasen unseres Zyklus
🌕 die vier inneren Typen, die in uns leben
🥑 was unser Körper in den einzelnen Phasen wirklich braucht
🌀 warum dein Zyklus eine Quelle für Kraft, Klarheit und Kreativität sein kann

Lena teilt nicht nur ihr Fachwissen, sondern gibt auch konkrete Ernährungstipps, wie du dich in jeder Zyklusphase optimal unterstützen kannst – körperlich und emotional.

✨ Diese Folge ist für dich, wenn du mehr im Einklang mit deinem Körper leben möchtest, statt dich ständig gegen ihn zu stellen. Wenn du deinen Rhythmus besser verstehen willst. Und wenn du bereit bist, deinen Zyklus nicht länger als „nervig“, sondern als Superkraft zu sehen.

🎧 Sei am Sonntag dabei und höre rein

Wir freuen uns riesig auf dich!

Alles Liebe
Mo & Betty

PS: Teile diese Folge gern mit einer Freundin, die das auch unbedingt wissen sollte 💌