🎙️ Folge 24: Dein Zyklus als Superpower – Interview mit Zyklus-Expertin Lena Marie Glas

In dieser Folge von achtsam rebellisch erwartet dich ein ganz besonderes Interview mit Lena – Ernährungsberaterin, Coachin für weibliche Gesundheit und absolute Expertin, wenn es um den weiblichen Zyklus geht. 💫

Wir sprechen mit Lena über ein Thema, das viele von uns viel zu lange ignoriert oder sogar bekämpft haben: unseren zyklischen Rhythmus. Dabei steckt in unserem Zyklus eine riesige Kraft – wenn wir ihn wirklich verstehen. 🌙💪🏼

Du erfährst in dieser Folge:
🔄 welche vier Phasen dein Zyklus durchläuft
🌺 welche vier inneren Frauen in dir leben und wie sie dich in jeder Phase begleiten
🥦 welche Ernährung dich in den jeweiligen Phasen am besten unterstützt
💬 wie du achtsamer, liebevoller und bewusster mit dir und deinem Körper umgehen kannst
🔥 und warum dein Zyklus keine Last, sondern eine Superpower ist, die dich stärken kann – körperlich, emotional und energetisch

Lena teilt ihr Wissen mit so viel Herz, Tiefe und Klarheit – diese Folge ist ein Geschenk für jede Frau, die ihren Körper besser verstehen, mehr mit sich selbst im Einklang leben und ihre Energie auf natürliche Weise stärken möchte. 🌱✨

Hier kommst du zu Lenas Instagram und dort findest du ihr Program:

@lenamarieglas

🎧 Hör unbedingt rein, wenn du wissen willst, wie du dich selbst besser verstehst – Zyklusphase für Zyklusphase.

Love Mo & Betty